여름 시즌은 몸이 많이 먹고 싶지 않은 시간입니다. 그들이 원하는 것은 수분을 공급하고 에너지를 재충전하는 것입니다. 모든 사람이 정식을 선호하는 것은 아닙니다.
그래서 더위를 식힐 수 있는 색색의 음료수를 만들어 먹을 수 있는 안주가 많은 계절이다. 오늘 Boldsky는 여름을 위한 다양한 간식 아이디어를 여러분과 공유합니다.
여름철을 위한 풍부한 단백질 식품
여름에는 맛있는 간식을 만드는 데 사용할 수 있는 다양한 과일과 채소가 있습니다. 이러한 과일과 채소는 좋은 간식이 될 뿐만 아니라 탈수 예방에도 도움이 됩니다.
이 여름 간식 아이디어를 사용하여 가족을 위한 맛있는 음식을 만들 수 있습니다.
여름에는 과일이 풍부합니다. 여름에 좋은 간식 아이디어는 과일 샐러드에 다양한 과일을 넣고 약간의 향신료와 허브를 넣어 독특한 풍미를 내는 것입니다. 망고, 수박, 파인애플, 바나나는 과일 샐러드를 만드는 데 사용할 수 있는 주요 4가지 과일입니다. 이 과일에 설탕과 커스터드를 약간 넣으면 맛있고 상쾌한 여름 간식이 될 것입니다. 샐러드에 포도 및 기타 제철 과일을 추가하고 일부 건조 과일도 추가할 수 있습니다.
이것은 여름에 만든 유명하고 건강한 간식입니다. 망고의 과육을 으깨십시오. 으깬 펄프에 약간의 라임과 민트를 넣어 독특한 맛을 냅니다. 차파티 또는 파라타는 반죽에 붉은 고추가 약간 들어간 반죽으로 만들어야 합니다. 고춧가루와 잘게 부순 과일 과육이 매콤달콤한 맛을 더해주어 맛있습니다. 이것은 여름에 좋은 간식 아이디어입니다.
옥수수 샐러드는 소화하기 쉽고 몸에 좋습니다. 이 샐러드를 만들려면 옥수수를 삶고 삶을 때 약간의 소금을 넣어야 합니다. 오이, 토마토, 청양고추와 같은 야채를 자르십시오. 자른 모든 야채와 삶은 옥수수를 섞고 소금, 후추, 오레가노를 넣어 맛을 냅니다. 이것은 여름을 위한 가장 건강하고 맛있는 간식 아이디어 중 하나입니다.
여름 시즌에 가장 쉬운 간식 아이디어는 샌드위치입니다. 이 스낵에는 다양한 변형이 있으며 야채, 치즈 및 소스의 여러 조합을 사용하여 만들 수 있습니다. 굽거나 토스트할 수도 있습니다. 커피 한 잔이나 과일 주스 한 잔과 함께 샌드위치는 훌륭한 조합입니다. 이것은 여름을 위한 최고의 간식 아이디어 중 하나입니다.
이것은 여름을 위한 간단하고 가벼운 간식 아이디어입니다. 냉장 파인애플 조각과 큐브 치즈, 상큼한 체리를 곁들이면 다시 상쾌함을 느낄 수 있습니다. 저녁에 마티니와 함께 먹거나 브런치에 곁들일 다른 샐러드나 메인 코스와 함께 먹을 수 있는 간식 중 하나입니다.
