오늘날의 세계에서 당뇨병은 모든 곳에서 시급한 문제입니다. 하루가 다르게 스트레스가 쌓이고 식습관이 나빠지면서 혈당 수치가 사상 최고치를 기록하고 있습니다. 무엇보다 오늘날 우리의 생활 방식은 그 어느 때보다 좌식입니다. 당뇨병도 유전적이며 대대로 유전될 수 있습니다. 당신이 남기고 싶은 유산이 아닙니다!
다행히도 혈당 수치를 관리하는 현대 약물은 부족하지 않습니다. 그러나 다른 동종 요법 혼합물과 마찬가지로 당뇨병 약물에도 부작용이 있는 것으로 나타났습니다. 약초와 당뇨병의 자연 요법은 시간 테스트를 거쳤을 뿐만 아니라 부작용도 거의 없습니다. 마법처럼 작용하는 이 오래된 허브를 재발견할 시간입니다!
1. 짐네마 실베스트레:
이 식물은 말 그대로 힌디어로 '설탕 파괴자'라고 불리기 때문에 당뇨병을 없애는 효능이 가득한 초크라고 상상할 수 있습니다! 허브에는 짐네믹산으로 알려진 배당체 유형이 들어 있습니다. 이것은 본질적으로 단 것에 대한 미뢰의 감도를 감소시켜 당뇨병 전단계에서 설탕에 대한 갈망을 낮춥니다. 이미 제2형 당뇨병의 영향을 받은 사람들도 이 허브의 도움으로 설탕 수치를 조절할 수 있습니다. 그것은 세포에서 효소 활성을 증가시켜 체내에서 과잉 포도당을 소모하게 함으로써 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 인슐린 생산에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
2. 인삼:
인삼은 오래전부터 면역력을 높이고 질병을 퇴치하는 약초로 알려져 왔지만 최근 연구자들은 인삼에 많은 항당뇨 성분이 포함되어 있음을 발견했습니다. 인삼을 섭취하면 탄수화물의 흡수가 느려지고 포도당에 대한 세포의 활동이 증가합니다. 그 외에도 췌장의 인슐린 생산도 증가합니다. 이 모든 것이 당뇨병에 덜 걸리고 건강한 몸에 축적됩니다. 이미 당뇨병을 앓고 있는 경우 토론토 대학교 연구팀이 밝힌 바와 같이 위약보다 혈당 수치를 15~20% 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 세이지:
독일 연구에서 공복에 샐비어를 주입하면 혈당 수치가 크게 떨어질 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 인슐린 분비와 활동을 촉진하여 당뇨병 전증 환자의 혈당을 억제하고 제2형 당뇨병 환자의 혈당 관리에 도움이 됩니다. 그 외에도 간 기능에 긍정적인 영향을 미칩니다. 간 기능이 증가하면 면역력이 향상될 수 있습니다. 고기 요리에 잘 어울리는 이 허브는 차와 함께 마실 때 가장 좋은 약재입니다.
4. 빌베리:
이것은 당뇨병 치료의 엄청난 의약 잠재력을 차에 주입하면 열릴 수 있는 또 다른 허브입니다. 고혈당을 앓고 있는 제2형 당뇨병 환자에게 도움이 될 뿐만 아니라 당뇨병 치료에도 효과적입니다. 빌베리에는 주로 혈당 수치를 낮추는 역할을 하는 글루코퀴닌이라는 화합물이 들어 있습니다. 그 외에도, 이 질병으로 인해 시력이 저하된 사람들도 빌베리 주입을 받을 수 있습니다. 그러나 당뇨병 약물과 함께 빌베리 주입을 복용하는 경우 혈당 수치가 위험할 정도로 낮아질 수 있으므로 주의해야 합니다. 혈중 당 수치를 정기적으로 모니터링해야 합니다.
5. 오레가노:
스페인과 지중해에서 기원한 이 이국적인 허브인 마조람이라고도 하는 이 허브는 체내 혈당 수치를 낮추는 배당체를 함유하고 있는 것으로 알려져 있습니다. 오레가노의 물 추출물은 시험관 내에서 글리코시다아제 억제 활성이 있습니다. 추출물에서 분리된 Rosmarinic acid는 췌장 아밀라아제 활성을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 또한 면역 체계를 강화합니다. 인슐린 활동을 증가시키고 세포에서 포도당을 동원하여 탄수화물 형성 속도를 줄이는 데 도움이 됩니다.
당뇨병은 주로 생활 습관병입니다. 그리고 우리가 해야 할 첫 번째 일은 우리가 살고 있는 그들을 변화시키는 것입니다! 건강하게 먹고, TV를 끄고 산책을 합시다. 우리는 몸을 충분히 학대했고 이제는 건강을 관리할 때입니다!
