임신 중에 타마린드를 먹어도 안전합니까?

타마린드는 아시아와 아프리카 전역에서 재배됩니다. 그것은 종종 약용으로 사용되는 신맛이 나는 다육질 꼬투리를 가지고 있습니다. 독특한 신맛은 또한 많은 여성들이 임신 중에 겪는 메스꺼움과 입덧에 좋은 치료제가 됩니다. 임신 중에 안전한 것으로 밝혀졌습니다. 그러나 모든 것이 그렇듯이 적당량을 섭취해야 합니다. 과도하게 섭취하면 그 효능이 부작용으로 바뀔 수 있습니다.

임신 중에 타마린드를 복용하는 것이 안전한가요?

그렇다면 임신 중에 타마린드를 먹는 것이 안전합니까? 알아보자:

1. 비타민 C:

타마린드는 비타민 C가 풍부합니다. 건강에 좋은 영양소이며 매일 식단에 추가할 수 있습니다. 그러나 비타민 C가 과도하면 임산부에게 해로운 영향을 미칩니다.

• 임산부의 경우 비타민 C가 과도하면 자연 유산이나 낙태를 유발할 수 있습니다. 임신 첫 달에 비타민 C를 너무 많이 섭취하면 프로게스테론 생성이 감소하여 유산을 유발할 수 있습니다.
• 일부 연구에 따르면 고용량의 비타민 C는 조산의 가능성을 높입니다.
• 일부 산부인과 의사에 따르면 비타민 C를 너무 많이 섭취하면 태아의 세포가 손상될 수 있습니다.

2. 완하제:

타마린드는 적당한 완하제로 작용합니다. 임신 중 흔한 문제인 변비를 완화하는 데 도움이 됩니다. 그러나 타마린드를 너무 많이 섭취하여 완하제를 너무 많이 섭취하면 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.

• 조절되지 않는 설사를 일으켜 임신에 해를 끼칠 수 있습니다.
• 신체를 탈수시킬 수 있습니다.
• 특히 임신 마지막 단계에서 자궁 수축을 자극하여 조산을 유발할 수 있습니다.

3. 아스피린 상호작용:

아스피린은 타마린드와 적당히 상호작용하는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 아스피린을 복용하는 경우 다음과 같은 이유로 임신 중에는 타마린드를 사용하지 마십시오.

• 타마린드는 일반적으로 체내에서 아스피린의 흡수를 증가시킵니다.
• 이것은 아스피린의 부작용을 유발할 수 있습니다.
• 특히 임신 초기에 아스피린 섭취를 늘리면 유산과 관련이 있습니다.
• 임신 후반기에 아스피린을 완전 복용하면 분만이 지연될 수 있습니다.
• 아스피린 섭취를 늘리면 신생아의 심장 및 폐 문제의 위험도 증가할 수 있습니다.
• 아스피린은 또한 산모와 아기에게 출혈 합병증을 유발할 수 있습니다.

4. 이부프로펜 상호 작용:

아스피린과 마찬가지로 타마린드 섭취도 신체의 이부프로펜 흡수를 증가시킵니다. 이 타마린드 이부프로펜 상호작용은 해로울 수 있습니다.

• 이부프로펜은 3학기에 카테고리 D 약물로 분류되는데, 이는 3학기에 이부프로펜을 복용하면 태아에게 해를 줄 수 있다는 충분한 증거가 있음을 의미합니다.
• 아기의 심장 통로가 영구적으로 닫혀 심장과 폐가 손상되고 사망에 이를 수도 있습니다.
• 이부프로펜은 또한 진통을 지연시킬 수 있습니다.

적절한 이점:

타마린드를 과량 섭취하는 것은 안전하지 않지만 적당량을 섭취하는 것은 안전하며 임산부에게도 유익합니다.

• 타마린드 펄프는 소화기 건강에 효과적입니다. 담즙 장애와 이질에 대한 자연 치료제입니다. 또한 식욕을 증가시킵니다.
• 타마린드에는 체내에서 활성산소의 형성을 방지하는 많은 항산화제가 함유되어 있습니다. 자유 라디칼은 종종 암 발병의 원인이 됩니다.
• 임신성 당뇨병은 임산부에게 흔한 문제입니다. 따라서 이러한 여성에게 타마린드는 혈당 수치를 안정시켜 주기 때문에 도움이 됩니다.
• 임신 중 불소증을 앓고 있는 여성의 경우 타마린드를 복용하면 태아에게 해로울 수 있습니다. 타마린드 물은 불소 이온을 제거하는 데 도움이 됩니다.
• 일부 임산부도 혈압 급등으로 고통받습니다. 타마린드는 많은 미네랄을 함유하고 있습니다. 그 중 일부는 칼륨, 나트륨, 철 등이 있으며, 이는 신체의 혈압을 낮추고 조절하는 데 도움이 됩니다.
• 적당량은 임산부의 흔한 문제인 변비를 완화할 수 있는 약한 완하제로 작용할 수 있습니다.

타마린드는 적당히 섭취할 수 있지만 맛을 위해 탐닉하는 것은 피하는 것이 가장 좋습니다. 누가 타마린드의 톡 쏘는 맛을 좋아하지 않습니까? 따라서 요리에 타마린드를 사용하고 임신 중에도 많은 건강상의 이점을 얻으십시오. 과도하게 사용하지 마세요!

임신 초기에 타마린드를 사용했습니까? 문제가 발생했습니까? 아래 댓글 섹션에서 경험을 공유해 주세요.