맥박수는 몸 전체에서 느낄 수 있는 심장의 수입니다. 맥박은 손목에서만 느낄 수 있고 목 주위는 물론 팔에서도 느낄 수 있다는 것은 오해입니다. 너무 빠르거나 너무 약한 맥박은 당신에게 문제가 있음을 나타냅니다. 그것은 살아 있다는 중요한 신호 중 하나입니다. 사실 우리는 사람이 죽었는지 살았는지 확인해야 할 때 일반적으로 맥박을 확인합니다.
사람의 정상적인 맥박수는 얼마입니까?
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건강한 성인의 정상적인 맥박수는 분당 72회입니다. 그러나 성별, 직업 및 생활 방식에 따라 다를 수 있습니다. 운동선수나 격렬한 신체 활동을 하는 사람이라면 맥박은 1분에 50~60을 센다. 영아의 맥박수는 분당 100~160회입니다. 유아의 경우 100에서 120으로 천천히 감소하고 결국 성인의 경우 70에서 80으로 느려집니다. 음식을 먹고, 운동을 하고, 연애를 하고 나면 맥박이 자연스럽게 증가합니다.
맥박수가 비정상적으로 높다면 다음과 같은 이유가 있을 수 있습니다.
비만: 과체중은 고혈압의 가장 큰 원인 중 하나입니다. 축적된 지방이 심장에 더 많은 압력을 가하기 때문입니다. 그 결과 심박수가 빨라져 숨쉬기가 불편해집니다. 심장마비로 이어지는 고혈압과 같은 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다.
임신: 여성이 임신하면 심장 박동수가 분당 150회까지 치솟습니다. 확실한 임신 검사가 없었던 옛날에는 산파가 임신을 선언하는 여성의 맥박을 느꼈습니다. 임신 중에는 체내 혈액량이 증가하므로 전신의 순환을 원활하게 하기 위해 심장은 더 많은 일을 해야 합니다. 이것은 절대적으로 정상이지만 임신 중 혈압을 관찰해야 합니다.
빈맥: 이것은 당신이 두근거림이 있는 상태입니다. 즉, 자신의 심장이나 맥박이 빠르게 뛰는 소리를 들을 수 있습니다. 이것은 일반적으로 매우 높은 수준의 스트레스를 받을 때 발생합니다. 수면 부족도 빈맥을 유발할 수 있습니다. 60세 이상의 성인에게 흔히 발생하지만 요즘에는 젊은 사람들도 이 문제에 직면해 있습니다.
흡연: 고혈압에 걸리기 쉬운 경우 의사는 즉시 담배를 끊으라고 말합니다. 니코틴과 담배가 심박수를 엄청나게 증가시키기 때문입니다. 때로는 맥박이 정말 높아지면서 혈압이 정상으로 유지될 수 있습니다.
이러한 결론을 도출하려면 맥박을 정확하게 느껴보십시오. 맥박을 정확하게 느끼는 방법을 알고 있습니까?
