힌디어로 '바부네 카 팔(Babune ka Phal)'이라고도 알려진 카모마일은 의약 성분과 미용 효과로 유명합니다. 그것은 기본적으로 데이지 갱의 개화 식물에서 유래하는 허브입니다. 아시아, 유럽, 호주 및 북미가 원산지인 이 아름다운 꽃은 초여름에 피어납니다.
이 카모마일 꽃의 파생물인 카모마일 차는 황금색을 띠고 맛있는 과일 향이 납니다. 이 맛있는 허브 치료법은 장 및 위장 장애, 불안, 불면증, 구강 궤양 등과 같은 다양한 건강 관련 문제를 완화합니다.
다음은 피부, 모발 및 건강에 대한 놀라운 카모마일 차의 이점입니다.
카모마일 차는 놀라운 치유, 항산화, 세정 및 보습 특성을 가지고 있으며 피부 관리에 효과적인 치료법으로 간주됩니다 (1).
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뛰어난 치유력을 지닌 카모마일 차는 경미한 상처의 치유 과정을 가속화하고 또한 소독합니다(2) . 그것은 처음에 그리스, 이집트, 로마인들이 상처 치료를 위한 치유 연고로 사용했습니다.
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카모마일 차는 우수한 천연 피부 표백제입니다. 안색을 밝게 하고 빛나게 하는 데 도움이 됩니다. 모공을 조이고 피부를 부드럽게 하여 기미와 염증 흉터를 흐리게 하는 데 도움이 됩니다(3).
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완화 및 항산화 특성 때문에 카모마일 차는 피부 자극과 습진을 진정시키는 데 매우 효과적인 것으로 밝혀졌습니다(4).
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이 마법의 물약은 여드름과 발진을 퇴치하는 데 도움이 되는 강력한 항산화제입니다. (5)에서도 놀라운 일을 합니다.
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자유 라디칼 손상은 조기 노화의 주요 원인으로 간주되는 요인 중 하나입니다. 카모마일 차는 이것으로부터 피부를 보호하므로 젊음의 매력을 오랫동안 유지하는 데 도움이 됩니다(6).
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차갑게 식힌 카모마일 티백을 눈 아래에 대면 눈의 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 피로한 눈도 편안하게 해줍니다 (7) .
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분유와 혼합하면 카모마일 차는 훌륭한 바디 및 페이셜 스크럽이 됩니다. 죽은 건조한 피부 세포를 벗겨내고 새로운 기저 세포를 드러냅니다.
[ 동영상: 카모마일 차 효능 ]
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정기적으로 섭취하면 카모마일 차가 피부 속 깊숙이 영양을 공급하고 수분을 공급합니다. 미용상의 이점을 얻기 위해 수제 미용 레시피에 카모마일을 사용할 수도 있습니다(8).
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카모마일 차는 작은 플라스틱 포장이나 압축기에 포장하거나 얼음 조각으로 만들어 다크서클이나 함몰된 눈 문제를 치료하기 위해 피곤한 눈에 사용할 수 있습니다. 카모마일 차 자루를 눈 위에 5분간 두었다가 찬물로 씻어냅니다(9).
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카모마일 차는 모발 관리에도 많은 도움이 됩니다. 이 허브 음료의 가장 큰 장점은 다음과 같습니다.
카모마일 차 헹굼은 즉시 금발을 밝게합니다. 헤나와 함께 사용하면 검은 머리에 자연스러운 하이라이트가 생깁니다. 카모마일 차를 마지막 헤어 린스로 사용하면 갈색 머리에 놀라운 황금빛 광택이 더해진다. 또한 정기적으로 카모마일 차 린스를 사용하여 일정 기간 동안 머리를 밝게 할 수 있습니다(10).
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카모마일은 또한 비듬을 예방하고 가려운 두피를 진정시키는 데 매우 효과적인 것으로 밝혀졌습니다(11).
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카모마일은 강력한 항경련 및 항염 작용을 하여 위경련과 장경련을 치료하는 데 효과적입니다. 차는 또한 장 문제를 줄이고 가스와 복부 팽만감을 덜어줍니다.
카모마일 차를 하루에 두 번 마시면 과민성 대장 증후군, 위장염, 메스꺼움, 경련 및 위장 독감과 같은 문제를 치료할 수 있습니다(12).
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카모마일 차는 자궁 근육을 이완시키고 경련을 완화시켜 주기 때문에 월경 경련 완화제로 알려져 있습니다. 근육 경련을 줄이는 데 도움이 되는 글리신 수치를 증가시킵니다(13).
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카모마일 차는 정기적으로 복용하면 위궤양 통증을 진정시킬 수 있습니다(14). 위 결석이 생긴 후 수술을 했다면 카모마일 차를 마시면 결석이 생기는 것을 예방할 수 있습니다.
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카모마일에는 감기와 기침을 예방하고 치료하는 동시에 박테리아 관련 감염 및 질병을 예방하는 항균 특성이 있습니다. 따라서 사람의 면역력을 증가시킵니다(15). 차를 섭취하면 다양한 미생물로부터 보호할 수 있습니다.
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카모마일 차는 혈당 수치를 유지하는 데 도움이 되므로 당뇨병 조절에 도움이 됩니다(16). 카모마일 차의 필요한 복용량은 의사와 상담할 수 있습니다.
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카모마일 차를 마시면 몸의 신경이 진정됩니다. 이것은 또한 치질 치료에 도움이 됩니다(17).
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카모마일 차는 과민성 대장 증후군으로 고통받을 때 위장의 경련을 완화합니다. 또한 소화관의 가스 형성과 팽만감을 감소시킵니다. 또한 속쓰림을 없애고 위장 장애를 진정시키는 데 도움이 됩니다(18).
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카모마일 차는 발진 및 기타 피부 알레르기를 치료하는 훌륭한 치료법입니다. 면봉을 차갑게 식힌 카모마일 차에 담갔다가 알레르기가 생기기 쉬운 부위에 바르기만 하면 됩니다. 내부적으로 섭취하면 차는 전체 시스템을 진정시키고 알레르기 증상을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다(19).
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카모마일은 치료 용도로 알려진 허브이며 편두통과 두통 치료에 유익한 것으로 밝혀졌습니다(20). 뜨거운 카모마일 차 한 잔은 두통을 즉시 완화하는 데 도움이 됩니다.
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카모마일 차는 불면증이나 수면 장애에 탁월한 치료법입니다. 온화한 진정 작용은 당신이 더 빠르고 더 나은 수면을 취하는 데 도움이 될 것입니다(21).
캐모마일 차를 정기적으로 섭취하면 숙면에 도움이 되며 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다.
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카모마일 차는 몇 가지 간단한 단계를 따르면 집에서 준비할 수 있습니다.
향기로운 카모마일 차 한 잔을 마시는 것은 자신을 위해 할 수 있는 가장 좋은 일 중 하나가 될 수 있습니다. 카모마일 차를 마셔본 적이 있습니까? 당신의 경험은 무엇입니까? 여러분의 의견을 듣고 싶습니다. 아래 의견란에 의견을 공유하세요.
