향기로운 육두구는 수세기 동안 주방에서 향신료로 사용되어 왔습니다. 그들은 쉽게 구할 수 있기 때문에 상록수로 간주되며 방향 및 최음 특성으로 알려져 있습니다. 육두구는 전 세계에서 구할 수 있는 미리스티카(Myristica)과에 속합니다.
육두구는 요리에 포함된 것 외에도 신체에 영양소를 공급하는 데 중요한 역할을 하므로 매일 식사에 포함됩니다. 열대 식물로 키가 매우 큽니다. 열매 크기는 살구와 비슷합니다. 육두구는 힌디어로 'Jaiphal', 텔루구어로 'Jajikayi', 타밀어로 'Jaadhikai', 말라얄람어로 'Jathikka', 칸나다어로 'Jeerake', 구자라트어로 'Jayphal', 마라티어로 'Jayphal'이라고도 합니다.
마음을 따뜻하게 해주는 따뜻한 맛 외에 육두구의 다른 용도는 다음과 같습니다.
육두구는 일반적인 식물 유래 화합물로 인해 질병을 예방하는 능력이 있어 신체에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 최고의 육두구 용도 중 하나입니다.
육두구에는 신체의 원활한 기능에 매우 유용한 항산화제가 있습니다. 육두구는 신체에서 원치 않는 반응을 유발할 수 있는 자유 라디칼 형성을 방지하는 항산화제를 제공합니다. 이러한 반응은 많은 심각한 화합물 형성으로 이어질 수 있으며 심지어 암으로 판명될 수도 있습니다.
육두구에서 발견되는 일부 활성 성분은 신체의 곰팡이 및 우울증 유발 활동을 예방할 수 있습니다.
이 향기로운 향신료는 예로부터 최음제로 사용되어 왔으며 호르몬 자극 특성도 가지고 있습니다.
육두구 오일에는 치통을 치료하기 위해 치과 치료에 사용되는 유제놀이 포함되어 있습니다. 이 오일은 관절 통증을 치료하기 위한 전신 마사지에도 사용됩니다.
메스꺼움은 꿀과 함께 신선한 육두구를 섭취하면 치료할 수 있습니다.
꿀과 같은 다른 성분을 함유한 육두구는 위염 및 소화 불량과 같은 질병에 좋은 치료제입니다. 소화의 개선은 신체의 대사 반응을 촉진합니다.
육두구에 함유된 비타민과 항산화제는 필요한 영양소를 공급하여 최적의 건강을 유지하는 데 도움이 되는 신체 영양 주기의 일부이기도 합니다.
육두구 오일은 일반적으로 소화기 계통 장애를 예방하는 데 사용되지만 신체의 신경계의 적절한 기능에도 도움이 되며 일상 식단에서 반드시 섭취해야 합니다.
육두구의 철분 함량은 혈액의 적혈구 수를 향상시킵니다.
구리는 또한 혈압을 유지하는 데 도움이 되며 결과적으로 심박수 균형에도 도움이 되는 육두구의 중요한 영양소입니다.
당신은 피부 관리 요법을 따르고 있습니까? 그렇다면 육두구를 스킨 케어 제품으로 사용해 볼 수 있습니다! 육두구를 사용하면 특히 피부에 많은 이점이 있으며 그 중 일부는 다음과 같습니다.
육두구를 사용하면 건강하고 매끄러운 피부를 얻을 수 있습니다. 육두구의 오일 추출물은 로션, 스크럽 및 크림을 만드는 데 사용됩니다. 얼굴의 아름다움을 더해주는 이상적인 성분입니다.
가루 오렌지 렌즈콩과 육두구를 사용하여 집에서 만든 천연 스크럽을 만들 수 있습니다. 이 스크럽은 블랙헤드를 제거할 때 놀라운 효과를 보입니다.
육두구는 항균 및 진통 특성으로 널리 사용됩니다. 주름, 잔주름 및 기타 노화 징후를 줄이는 데 도움이 됩니다.
당신의 모발 관리 체계도 육두구의 이점을 누릴 수 있습니다. 다음은 육두구가 모발을 위해 할 수 있는 몇 가지 좋은 방법입니다.
육두구 오일은 모발 관리에 사용할 수 있습니다. 빠른 모발 성장을 돕고 윤기 있는 윤기를 더해줍니다. 이 에센셜 오일은 다양한 헤어 제품에 사용되며 많은 장점이 있습니다.
육두구는 머리카락을 부드럽게 하는 데 효과적으로 작용합니다. 또한 두피의 혈액 순환을 증가시키고 모발 성장을 돕습니다. 모발을 윤기있고 매끄럽게 유지하여 모발에 볼륨을 더해줍니다.
이제 육두구가 피부와 모발에 얼마나 좋은지 알았으니 어떻게 사용해야 하는지에 대한 질문이 생깁니다! 아름다운 피부와 머리카락을 얻기 위해 집에서 시도할 수 있는 몇 가지 레시피가 있습니다!
육두구를 꿀, 계피와 결합하면 강력한 항균 및 방부 페이스트가 됩니다. 위에서 언급한 각 성분을 동일한 비율로 혼합하고 혼합물을 매일 아침 바릅니다. 10~15분 정도 두었다가 찬물로 헹굽니다. 여드름 완화 및 흉터 감소에 도움이 됩니다.
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