"천사의 열매"라고도 알려진 파파야는 고대부터 풍부한 약력을 가지고 있습니다. 항산화, 비타민 및 미네랄이 풍부한 맛있는 과일은 믿을 수 없을 정도로 높은 영양상의 이점을 제공합니다.
월경이 불규칙한 십대 소녀는 파파야 섭취를 권장합니다. 당뇨병을 앓고 있는 사람은 천연 설탕이 함유된 파파야를 섭취하는 것이 좋습니다. 일광 화상은 파파야 과육으로 가장 잘 치료할 수 있습니다. 대장암 진단에 사용됩니다. 이 기사에서는 파파야가 그토록 놀라운 효능을 발휘하는 이유를 모두 알려드릴 것입니다!
파파야 주스 한 잔은 필수 비타민과 미네랄을 섭취하는 좋은 방법입니다. 파파인이라는 소화효소가 함유되어 있어 상처와 알레르기를 치료하는데 도움이 됩니다. 또한 비타민 A, B, C, K와 베타카로틴도 함유하고 있습니다.
2인분
재료 – 잘 익은 파파야 – 500g(깍둑썰기한 것), 오렌지 주스 – 1컵, 레몬 주스 – 3테이블스푼, 꿀 – 1테이블스푼.
방법:
파파야, 오렌지 주스, 꿀을 함께 섞고 부드러워질 때까지 잘 갈아줍니다. 이 주스를 큰 유리병에 붓습니다. 냉장 보관하고 차게 드십시오.
파파야 100g에는 다음이 포함됩니다.
아래에 언급된 모든 영양소가 파파야 주스에 놀라운 이점을 제공하는 역할을 합니다.
파파야 주스는 암, 특히 결장암 치료에 매우 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 파파야에 함유된 다량의 섬유질은 건강한 결장 세포에서 암을 유발하는 독소를 봉인하여 그 위험을 줄입니다. 파파야에 존재하는 리코펜은 또한 암을 예방합니다.
파파야는 피부에 아주 좋습니다. 펄프는 여드름과 모공 막힘을 방지하기 위해 페이스 팩으로 사용할 수 있습니다. 파파인이라는 효소가 죽은 세포를 녹이고 윤기 있는 피부로 가꾸어 줍니다.
파파야에 존재하는 효소 파파인은 위장 문제와 소화 불량을 완화합니다. 복합 카르페인은 또한 많은 음식의 진단에 사용됩니다.
과일에 함유된 다량의 섬유소는 변비를 최소화하는 데 도움이 됩니다.
연구에 따르면 파파야는 뇌졸중과 고혈압을 예방하는 데 매우 효과적입니다.
또한 불규칙한 월경을 치료하는 데 사용됩니다. 파파야는 생리통 완화에 도움이 되고 규칙적인 흐름을 촉진합니다. 따라서 낙태의 경우에 사용됩니다.
매일 섭취하는 파파야 주스는 호흡기 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
목구멍에 편도선이 있는 경우를 대비하여 생파파야 주스에 꿀을 섞어 마시는 것이 좋습니다.
파파야 씨앗은 장내 벌레를 쫓아내는 구충 작용이 있는 것으로 간주됩니다. 벌레를 없애기 위해 7일 동안 파파야 주스 한 잔을 투여합니다. 비듬 치료에도 도움이 됩니다.
파파야는 비타민 A와 C가 풍부하여 특히 열이 나거나 감기에 걸렸을 때 몸의 면역력을 높여줍니다.
그래서 오늘부터 식단에 파파야 주스를 추가하시겠습니까?
