시베리아와 북유럽이 원산지로 알려진 우엉은 영양과 치유력이 풍부한 신기한 식물입니다. 우엉 뿌리는 약용뿐만 아니라 야채로도 사용됩니다. 우엉의 어린 새싹, 뿌리 및 껍질을 벗긴 줄기에는 항산화 및 건강 증진 성분이 함유되어 있습니다. 해독제라고 해도 과언이 아닌데요! 우엉은 건강에 좋을 뿐만 아니라 미용 요구 사항을 충족시키는 데도 좋습니다.
다음은 피부, 모발 및 건강에 대한 우엉의 9가지 놀라운 이점입니다.
아름다운 피부는 우리 모두가 바라는 것입니다. 우엉은 당신이 꿈에 그리던 피부를 얻는 데 도움이 될 수 있습니다:
치유력이 풍부한 우엉은 여드름, 여드름, 습진, 건조한 피부 및 흠집을 효과적으로 치료합니다. 수제 페이스 팩에 우엉을 사용하면 여드름을 퇴치하고 피부를 진정시키는 데 유용할 수 있습니다. 물 한 컵에 우엉 한 숟가락을 끓입니다. 이제 솔루션에 오트밀을 추가하십시오. 으깬 아보카도 1숟가락과 레몬즙 2숟가락을 섞는다. 부드러운 페이스트를 만들어 얼굴 팩으로 사용하십시오. 얼굴에 바르고 30분간 기다립니다. 일반 물로 헹굽니다. 피부가 상쾌해집니다!
우엉은 탈모 예방뿐만 아니라 두피의 비듬과 가려움증 치료에도 효과적입니다. 아름다운 머리를 위한 이 간단한 요리법을 시도해 보십시오.
우엉차는 모발 관리에 사용할 수 있는 간단한 레시피입니다. 끓는 물에 우엉 뿌리를 삶아 식힌다. 모근을 강화하고 탈모를 방지하기 위해 마지막 헹굼으로 우엉차를 정기적으로 사용하십시오.
갓 끓인 우엉차 한잔에 꿀 1숟가락을 넣는다. 리브인 컨디셔너로 사용하고 15분 후 씻어내면 건강한 머릿결을 가꿀 수 있습니다.
burr seed, thorny burr, cockle buttons 및 beggar's buttons과 같은 다양한 이름으로 알려진 우엉은 여러 면에서 건강에 도움이 될 수 있습니다. 실제로 수백 명의 사람들이 우엉을 정기적으로 섭취합니다. 우엉이 혈액을 정화하고 세균을 죽이고 감염을 치료하고 류머티즘을 줄이는 데 도움이 된다고 믿기 때문입니다. 다음은 우엉의 상위 5가지 건강상의 이점입니다.
낮은 수준의 나트륨과 높은 수준의 칼륨을 함유하고 있어 혈당 수치와 심박수를 효과적으로 조절합니다. 우엉 100g을 섭취할 때마다 필요한 칼륨 양의 6.5%를 제공한다는 사실을 알고 계셨습니까?
우엉은 비타민 C, 비타민 E와 함께 나이아신, 엽산, 피리독신, 리보플라빈을 함유하고 있어 암, 감염 및 신경학적 문제를 예방하는 데 효과적입니다.
우엉 뿌리는 비타민 B6의 풍부한 공급원입니다. 우엉 100g은 몸에 1/10 을 공급합니다. 같은 우리의 일일 요구 사항. 이 비타민은 뇌의 정상적인 기능에 필수적입니다.
우엉은 위장을 강화하고 소화를 개선하며 가스 문제를 완화하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 장을 진정시키고 대장의 독소를 제거합니다.
비뇨기관과 신장을 강화하고 영양을 공급한다고 합니다.
신체가 받는 모든 것과 관련된 부작용을 아는 것이 매우 중요합니다. 결국, 건강상의 이점이 건강상의 위험으로 바뀌는 것은 바람직하지 않습니다! 따라서 우엉을 섭취할 때 염두에 두어야 할 주의 사항이 있습니다.
건강과 미용을 위해 우엉을 사용해 보세요. 모든 건강 요구 사항에 대한 원스톱 조치입니다!
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