팁! 가족 중에 눈 문제가 있는 것 같으면 안과 전문의를 방문하십시오. 알게 된 유전 질환에 대해 검안사 검사를 받을 수 있습니다.
모든 사람은 자신의 시력을 관리하는 방법을 이해해야 합니다. 건강한 눈이 없으면 인생에서 많은 것을 놓치게 됩니다. 좋은 눈 관리 요령은 아래 기사를 읽어보세요. 계속해서 눈을 신선하고 촉촉하게 유지하는 방법을 알아보세요.
팁! 모든 선글라스가 똑같은 것은 아니며 일부는 눈을 보호하기에 적합하지 않습니다. 사용하는 선글라스가 UVB 및 UVA 광선을 거의 100% 차단할 수 있는지 확인하십시오.
여름에 선글라스를 착용하는 것이 얼마나 중요한지 알겠지만 겨울에도 선글라스 착용이 중요하다는 것을 알아야 합니다. 생각해보면 그 이유는 눈이 많은 빛을 반사하기 때문입니다. 눈이 내리지 않아도 태양은 구름을 통해 유해한 자외선을 발산합니다.
팁! 담배를 끊으십시오. 담배를 피우면 눈이 아파요.
안과 질환에 관한 가족력을 아는 것은 정말 도움이 될 수 있습니다. 유전 조건은 미리 테스트할 수 있습니다. 눈 문제를 더 빨리 발견하면 시력을 보호할 수 있습니다.
팁! 오메가-3 지방산은 눈에 좋은 영양소를 제공합니다. 이러한 산을 식단에 추가하는 것이 현명할 것입니다.
아직도 담배를 피우세요? 그만둘 시간이다. 신체의 다른 부분과 마찬가지로 눈도 고통을 받습니다. 흡연자는 눈 손상에 매우 취약합니다. 금연하면 백내장의 손상과 유해한 성장이 최소화됩니다.
팁! 눈을 자주 깜박이면 눈에 문제가 있을 수도 있고 없을 수도 있습니다. 안구 건조가 문제가 아니라면 스트레스로 인한 신경성 틱일 수 있습니다.
눈을 많이 깜박이면 눈에 문제가 있을 수 있습니다. 눈이 건조하지 않으면 스트레스로 인해 틱이 생길 수 있습니다. 그렇다면 진정하십시오. 그래도 문제가 해결되지 않으면 전문가에게 문의하세요.
팁! 좋은 선글라스를 착용하여 눈을 보호하세요. 좋은 선글라스는 눈을 손상시킬 수 있는 자외선을 차단합니다.
눈을 보호하기 위해 고품질 선글라스를 착용하십시오. 그들은 당신의 눈을 자외선으로부터 보호할 것입니다. 색조는 UVA 및 UVB 광선을 100% 차단해야 합니다. 운전을 많이 하는 경우 편광 렌즈를 사용하십시오. 이것은 눈부심을 줄이는 데 도움이 됩니다. 마지막으로, 렌즈로부터 어느 정도 보호를 받는 콘택트 렌즈 착용자라도 선글라스를 착용하는 것은 여전히 좋은 생각입니다.
팁! 집에서 에어컨과 난방을 지켜보십시오. 이것이 안구건조증의 주요 원인입니다.
눈을 잘 돌보는 것은 당신이 집중해야 하는 무엇인가가 필요합니다. 시력이 좋지 않으면 매일 어려움을 겪을 수 있습니다. 눈을 올바르게 관리하고 이런 일이 발생하지 않도록 하세요!
