유산 대기 기간 교육

질문
여보세요. 의사는 2회의 초음파 검사 후에 내가 유산할 것이라고 생각합니다. 그들은 두 약속 모두에서 태아 기둥이 없는 주머니만 보았습니다. 나는 트레이너와 함께 일주일에 2일 운동을 하는데, 대부분은 크로스핏 트레이닝입니다. 임신 전으로 돌아가도 될까요?

답변
운동은 유산 여부와 관련이 없습니다. 이 불확실한 시기에 신체 활동에 대한 산부인과의 조언을 따르십시오. 유산한 경우 합병증이 없다면 2~3주 안에 정상적인 운동 부하를 재개할 수 있습니다.

유산은 트라우마가 되고 슬픔을 유발하는 사건이 될 수 있습니다. 많은 여성들이 임신 손실에 대한 지원 그룹에 가는 것이 사건을 처리하고 이후의 삶을 정상 궤도에 올려놓는 데 도움이 될 수 있다는 것을 알게 됩니다.