질문 나는 내 주기를 이해하기 위해 결혼 5개월 전에 차트를 작성했습니다. 지난 10월 결혼해 임신을 막기 위해 6개월간 차트를 성공적으로 마쳤다. 우리는 이제 임신할 준비가 되었습니다. 내 차트를 볼 때 NFP 책에서 본 예시 차트와 다르게 보이는 한 가지는 기본 온도입니다. 차트. 배란 전에는 거의 항상 97 미만입니다. 배란이 발생하면 이동이 있기는 하지만 98에 거의 도달하지 않으며 98(보통 97.8)보다 높지 않습니다. 나는 보통 97.5에 커버라인을 그리고 그것들은 그 바로 위에 머문다. 매달 나는 일정한 온도 변화를 목격하고 배란을 나타내는 좋은 자궁 경부액을 가지고 있습니다.
내 질문:
1. 가장 큰 걱정은 배란 전후의 체온이 상당히 낮다는 것입니다. 그게 문제인가요? 낮은 프로게스테론이나 갑상선 문제를 나타낼 수 있다고 들었습니다. 그렇다면 어떻게 해야 합니까?
2. 또한, 제 주기는 25-30일입니다(정상이죠?). 제 피크 데이는 보통 11일에서 16일 사이입니다. 배란 후 체온 변화는 피크 데이 이후에 뛰는 속도가 느립니다(이 역시 정상적이라고 들었습니다. 제 몸이 느리게 반응할 수 있다고요?). 가끔 2~3일 걸리기도 하는데 괜찮나요?
3. 마지막으로 황체기의 계수로 무엇을 결정합니까? 최소 10일 이상은 되어야 한다고 알고 있습니다. 그런데 언제 시작하고 끝나는가? 자궁 경부액이 최고조에 달한 다음 날부터 시작합니까? 아니면 내 체온이 커버 라인보다 높은 첫날(내 온도는 며칠이 걸립니다. 기억하세요)? 생리 첫날을 마지막 날로 계산합니까?
정말 고마워!
답변 다시 연락드려 죄송합니다! 질문이 별로 없고 지난주에 갔을 때 "휴가"를 가는 것을 잊었습니다. 어젯밤에 집에 돌아왔을 때 나는 116개의 이메일을 받았고 시스템이 나에게 미리 알림을 보낼 때까지 당신의 질문은 금이 갔다.
낮은 온도는 갑상선 기능 저하증의 징후입니다. 광산은 항상 낮았고 일반적으로 97 이하가 아니라 그 범위에서 낮았습니다. 저는 막내 아이가 태어나기 전까지 갑상선 기능 저하증으로 "진단"되지 않았습니다. 나는 이번 주말에 이 문제에 대해 약간 읽었으며 일부 사람들은 특히 임신을 원하는 경우 자신과 아기의 건강을 위해 요오드 보충제를 시작하라고 제안합니다.
정상적인 주기(무엇이든 간에)는 28일입니다. 내 것은 27세였다. 나는 여러 해 동안 차트를 작성했지만 결코 변하지 않았습니다. 황체기 이후가 10일 미만이면 프로게스테론 수치가 낮아서 임신 후 착상에 문제가 있을 수 있다고 생각합니다.
황체기의 첫 번째 날은 배란으로 계산하는 날이며 생리는 생리가 시작되는 날 종료됩니다.
추측해야 한다면 갑상선과 프로게스테론에 문제가 있을 수 있다고 생각합니다. 같은 아이가 있었고 3명의 자녀가 있었습니다. 그 당시에는 갑상선 문제를 인지하지 못했기 때문에 갑상선에 대해 아무 것도 하지 않았습니다. 그러나 지금은 특히 임신하기 전에 요오드 보충제에 대해 연구하는 것이 좋습니다.
프로게스테론 문제도 조사할 수 있는 것입니다. 나는 감정적 PMS에 많은 어려움을 겪었고 B6을 복용하는 것이 도움이 되고 불임에도 도움이 된다는 것을 알게 되었습니다. 그래서 결혼식 직전에 B6 1000mg을 복용하기 시작했고 PMS가 사라졌습니다! 그리고 내가 임신을 원했을 때 단지 두 달이 걸렸습니다. 그리고 생태학적 모유수유를 통해 아이들에게 간격을 두었습니다.
저는 의사가 아닙니다. 저는 이 주제에 큰 관심을 가지고 있을 뿐입니다. 개인적인 경험과 다른 사람들과의 토론을 통해 저는 많은 것을 배웠습니다. http://www.nfpandmore.org/는 좋은 웹사이트이고 www.ccli.org도 도움이 됩니다. Wikipedia도 일부 연구에 도움이 될 수 있습니다. Mary Shammon은 블로그를 운영하고 있습니다. http://thyroid.about.com/b/2007/07/26/pregnant-experts-say-to-take-supplemental-... 여기서 그녀는 갑상선 및 갑상선 문제와 관련된 기타 문제에 대해 논의했습니다. .
다시 한 번, 너무 오래 걸려서 죄송합니다. 도움이 되기를 바랍니다. 추가 지원이 필요하면 알려주십시오. 결혼을 축하드리며 빨리 임신하시길 바랍니다!
