자몽 다이어트

질문
자몽 주스 섭취로 인한 특정 행동은 무엇입니까?

답변
나는 당신이 체중 감소와 자몽 섭취에 대한 주장에 대해 이야기하고 있다고 가정합니다. 자몽이 산성 때문에 신체의 칼로리 연소 능력을 증가시킨다는 신화를 입증하는 연구는 없습니다.
"자몽 다이어트"는 또 다른 유행 다이어트이며 단기 체중 감량을 촉진할 수 있지만("다이어트"는 칼로리가 매우 낮기 때문에) 장기적인 효과는 이야기가 다릅니다. 지속적이고 건강한 체중 감량의 핵심은 건강하고 균형 잡힌 식단, 칼로리 섭취 감소 및 규칙적인 신체 활동입니다. 한 가지 음식으로 체중 감량을 촉진하는 다이어트는 당신에게 적신호를 켜야 합니다!!
자몽과 함께 먹으면 안 되는 처방약이 많이 있으니 주의하세요!! 자세한 내용은 의사나 약사에게 문의하십시오.
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net