질문 글쎄, 나는 땅콩 버터를 좋아하지 않는 것 같아요! 나를 사과, 바나나 등으로 만드는 방법이 있습니까?
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후속 조치
의문 -
네, 저는 18살이 되는 17세입니다. 저는 지금 대학에 다니고 있습니다. 평생 동안 나는 아마도 인간에게 알려진 최악의 먹는 사람이었을 것입니다. 과일, 야채, 생선, 파히타, 부리또, 멕시코 음식, 타코, 샐러드, 감자 샐러드, 살사, 칩 딥, 견과류 등을 먹지 않고 밖에 나가서 먹기 민망합니다. 더 늦기 전에 이 문제를 해결해야 합니다. 보기만 해도, 냄새 맡는 것 만으로도 이미 음식을 좋아하지 않는 것 같은 느낌이 듭니다. 나는 이것을 이해할 수 없다. 감자샐러드나 크림치즈가 역겨운 곳 같아요. 아니면 샐러드 드레싱조차도 나를 혐오스럽게 만듭니다. 이 문제를 해결하기 위해 내가 무엇을 할 수 있습니까!
도와주세요,
해리슨
대답 -
당신은 내 조카와 똑같은 소리를 하고 있습니다! 자, 여기에 답이 있습니다. 참을 수 없는 '하얀' 것들, GOOD! 어쨌든 그것들은 당신에게 가장 좋은 것이 아닙니다.
과일과 채소의 경우 "개선"하는 방법이 있습니다. 땅콩 버터는 어떻습니까? 누가 pb를 좋아하지 않습니까? 사과나 바나나를 슬라이스하고 원하는 pb의 큰 스푼 또는 2개를 슬라이스에 바르십시오. 시도 해봐! 그것은 놀라운 맛입니다. 그리고 정말 좋습니다. 여기에서 과일과 견과류/콩류, 좋은 지방과 단백질을 얻을 수 있습니다!
파스타 좋아하세요? 고추, 시금치, 브로콜리와 같은 아주 작은 다진 채소를 던지거나(기억할 수 없을 정도로 너무 작게 자르십시오), 용기를 내서 얇게 썬 호박, 고추, 브로콜리, 당근 등을 곁들인 삶은 파스타를 함께 던지십시오. 당신은 괜찮아 보인다고 생각하고 그 패킷 중 하나로 만든 샐러드 드레싱을 던지십시오 (지시 사항을 따르고 올리브 오일, 식초 등을 추가해야 함). 화이트 샐러드 드레싱, 오일 및 식초 드레싱이 아닙니다. 드라이 믹스 패킷은 샐러드 드레싱 통로에 있습니다. 마음에 드는 것을 찾으세요. 실험.
당신이 샐러드를 좋아하지 않는다고 생각한다면, 당신은 올바른 것을 시도하지 않은 것입니다! Arugula 또는 신선한 시금치 잎을 사용해 보십시오(특이하고 거의 달콤한 맛이 납니다). 페타 치즈와 올리브를 추가합니다.
당신은 옳은 일을 알고 있지만 그것을 좋아하지 않을 것이라고 결정했습니다. 때로는 위장하거나 어쨌든 시도하는 것이 필요합니다. 내 조카는 그가 피자와 해산물(다른 많은 것들 중에서)을 실제로 시도할 때까지 싫어한다고 확신했습니다. 이제 그는 할 수 있을 때마다 두 가지 모두에 '중독'되었습니다!
내 사이트에서 지구상의 거의 소수 민족 사회에 걸쳐 있는 음식 피라미드를 확인하십시오. 아마도 당신은 음식 선택을 위해 잘못된 장소에서 태어났고 집에서 태국 음식이나 남부 이탈리아 또는 아일랜드 음식을 더 많이 먹게 될 것입니까?
가장 긍정적인 것은 당신이 그것을 바꾸고 싶어한다는 것입니다.
www.GetTheReal.info(판매 없음, 판촉 없음, 로그인 없음)
답변 저지방(또는 무지방) 우유, 블렌더에 1컵, 얼음 5개 정도 넣은 다음 바나나, 바닐라 향료 약간(원하는 경우), 육두구 또는 계피 또는 올스파이스 - 아마도 바닐라(또는 딸기 또는 초콜릿) 아이스크림 한 스쿱을 넣고 휘핑합니다. 밀크 쉐이크에 해당하는 양의 좋은 재료를 많이 얻을 수 있습니다('우유' 또는 아이스크림 중 하나를 사용하거나 둘 다 사용할 수 있음). 실험.
사과는 종류가 너무 다양해서 한 가지만 좋아하면 됩니다. 계속 시도하십시오. 그 중 하나가 취향에 '가까운' 것 같으면 꿀로 강화하거나 잼을 찍어 먹거나 스프레드로 만들어 보세요. 또는 다양한 향신료(계피, 육두구, 올스파이스 등)를 뿌립니다. 애플파이 어때요???? 다시 말하지만, 그들은 모든 종류의 다른 사과를 사용하여 새콤달콤하게 만들 수 있습니다.
솔직히 - 이것은 당신이 원하는 정도와 직접적인 관련이 있을 것입니다.
요구르트 어때요? 견딜 수 있는 요구르트에 원하는 시리얼을 한 움큼 넣으면 큰 효과를 볼 수 있습니다. 결국 과일을 추가할 수 있습니까? 당신이 "통곡물" 시리얼을 선택하기를 바랍니다.
수프? 많은 야채를 작게 썰어서 원하는 수프에 숨길 수 있습니다!
그리고 당신은 당신이 좋아하지 않는다고 생각하는 것들을 시도한 적이 있습니까? 믿거나 말거나 전혀 다른 맛! 담그고 싶은 샐러드 드레싱을 찾아 ???
그러나 다시 - 당신은 원해야합니다. 무언가가 마음에 들지 않는다고 계속 결정하고 그것에 근거하여 시도를 배제할 수는 없습니다. 내 말은, 그것이 바로 모든 문제의 본질입니다. 그렇죠?
