체중 감량 프로그램

질문
안녕하세요 저는 18세 남성이자 당뇨병 환자이며 체중을 감량하고 유지하는 빠르고 안전한 방법을 찾고 있습니다. 나는 달리고 덜 먹었지만 지금은 너무 많이 해서 몸을 단련하고 체중을 정말 줄이고 싶습니다. 제안 사항이 있으면 저에게 보내주십시오. 감사합니다.
게이터

답변
체중 감량과 관련하여 "빠른"과 "안전한"은 일반적으로 불가능합니다. 그러나 체중 감량 산업은 당신이 그렇게 생각하기를 바랍니다. 그것은 그 어느 때보 다 더 많은 쓸모없는 제품, 프로그램 및 계획을 판매합니다! 국가의 평균 체중이 점점 더 커지면서 연간 400억 달러 이상.
이 다이어트 제품이 문제의 원인이라고 생각할까요? 그리고 매우 현실적인 방식으로 그렇습니다.

적게 먹는 것이 좋은 시작일 수 있지만 무엇을 먹는가도 똑같이 중요합니다.

나는 체중 감량 사기를 폭로하고, 효과가 없는 것과 효과가 있는 것에 대해 밝히는 사이트에서 건강한 식생활에 대한 개요를 가지고 있습니다. 다이어트를 통해 '고통'을 겪거나(효과가 없음) 아무에게나 돈을 지불할 이유가 없습니다! 올바른 식료품을 구입하십시오.

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