과민성 방광?

질문
저는 뉴트리시스템 다이어트를 하고 있습니다. 거의 20파운드를 감량했습니다.
내가 처음 다이어트를 시작했을 때 나는 끊임없이 소변을 보기 시작했고 그것은 항상 매우 깨끗했고 화장실에 가는 마지막 세션의 약 10-20분 이내였습니다. 나는 내 몸에 저장되고 있던 많은 수분을 잃었다고 생각했고 그것이 내가 지방의 많은 부분을 잃은 방법?
이것이 사실입니까? 이것은 다른 것이 될 수 있습니까?
나는 하루에 8온스의 물을 8잔 이상 마시고 규칙적으로 운동을 합니다. 저는 20세의 남성이며 체중은 170lbs입니다. 다시 일어나고 있기 때문에 묻고 있지만 여전히 다이어트 중입니다.

답변
왜 소변을 더 많이 보는지 말할 수 없습니다. 그것은 정말로 우려되는 경우 의사와 상의해야 하는 질문입니다.

나는 지적하고 싶었지만 몸에 저장된 수분을 잃는다고 해서 체지방이 줄어든 것은 아닙니다. 그것은 두 개의 매우 다른 신체 구성입니다. 대부분의 사람들은 체중 감량 프로그램을 시작할 때 체내에 저장된 수분을 일부 잃게 되지만 당신은 단지 수분을 잃는 것입니다. 그렇다고 해서 살이 빠지는 것은 아닙니다.

식단이나 신체 활동에 특별한 변화가 없었고 갑자기 소변을 자주 보게 된다면 반드시 의사의 진찰을 받아야 합니다.

Kim Tessmer, RD LD
www.뉴트리포커스.net