다이어트에 대한 도움말

질문
나는 어렸을 때부터 비만이었다. 나는 많은 다른 다이어트를 시도했지만 효과가없는 것 같습니다. 나는 t/th에 풀타임 대학생이고 나는 집에 도착하면 우리 elyptical 기계를 타기 위해 피곤하기 때문에 다른 요일에 일합니다. 가족 중에 당뇨병의 병력이 있고 내가 빨리 병에 걸리는 일을 하지 않으면 두려워합니다. 다이어트 계획과 빠르고 효과적인 운동 계획에 대한 도움이 필요합니다. 감사 해요!

답변
안녕하세요 미셸입니다.

모든 전문가를 선택해 주셔서 감사하고 기다려 주셔서 감사합니다. 첫째, 임상 영양사는 훨씬 더
나 자신이 임상 장애를 처리한 경험이 있습니다.
나의 전문 지식은
그리고 운동으로. 당뇨병의 병력이 있는 경우가 있습니다.
유전적일 가능성이 있으며
즉각적인 주의가 필요한 고혈당 또는 저혈당 발생 및 기타 여러 의학적 상태.

일반적으로 스포츠 영양사는 다음을 수행하지 않는 것이 좋습니다.
비만을 진단하거나 치료를 예고하려고 노력하십시오. 이것은 생리학적 및 병태생리학적 치료가 필요한 의학적 상태입니다. 그래도 최선을 다하겠습니다
몇 가지 답을 찾고 운동에 대한 몇 가지 팁을 제공합니다. 나는 당신의 비만에 대한 해결책을 약속할 수 없으며 단지 시작하는 방법에 대한 "개요"를 약속할 수 있음을 이해하십시오. 어떤 이유로 정보를 제공할 수 없는 경우 가능한 사람을 찾는 방법에 대한 정보를 제공하겠습니다.

다음 정보를 포함하여 회신해 주십시오.

1. 높이
2. 무게
3. 나이
4. 매일의 식습관
5. 급성 의학적 상태(비 또는 "단일 사건")
6. 만성 의학적 상태(진행 중인 의학적 상태)?
7. 주치의(의사)가 있습니까?
8. 임상 영양사가 있습니까?
9. 개인 트레이너/피트니스 강사가 있습니까?
10. 운동의 목표는 무엇입니까?

모든 전문가를 선택해 주셔서 다시 한 번 감사드리며 행운을 빕니다

자코리 리 쿡,
CPT/CFI, CSN, CSFI
국제 피트니스 협회(IFA)
공인 강사 번호(CIN):209967