흰 쌀 위에 밀기울 뿌리기

질문
나는 간 해독과 관련하여 음식에 대해 꽤 혼란스러워합니다. 밥 지을 때 백미 위에 밀기울을 넣고 있습니다. 현미와 비교했을 때 비슷할까요?
저칼로리 다이어트라고 할 수 있을까요?
우리 나라는 현미가 희박해서 콩과 콩을 먹을 때마다 먹을 수 없기 때문에 이 치료법을 찾았습니다. 흰쌀밥을 지을 때 밀기울 반컵을 넣으면 적절한 치료법이 될까요?

:)))

답변
안녕 아메드,
좋은 생각입니다. 네, 백미를 더 건강하게 만들고 지방을 줄이고 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.

진정으로,

린다 요
공인 중량 컨설턴트
Asian Slim Secrets의 저자
http://www.asianslimsecrets.com

12월 12일부터 1월 10일까지 9.6파운드를 감량했습니다.
사람들은 그것을 믿을 수 없었습니다.
그들은 "오디는 그것을 잃는다"고 말했다.
크리스마스에 무게의 종류
그리고 연말연시.
예, Linda Yo의 체중 감량 방법을 따르면 됩니다. 나는 음식을 즐겼다,
포만감을 유지하면서도 살이 빠졌습니다.􍊍
-Ken Blanchard, The One Minute Manager의 공동 저자,
열광하는 팬과 궁호