원시 팔레오 다이어트

질문
질문:나는 원시 팔레오 다이어트를 선택하고 싶습니다. 삶은 계란 귀리 삶은 우유가 원시 팔레오 다이어트에 포함된다는 것을 알고 싶습니다.

답변:안녕하세요 Parag님,

삶은 달걀, 삶은 우유 및 귀리는 확실히 원시 구석기 식단의 일부가 아닙니다.

HTH,
롤플레잉.

---------- 후속 조치 ----------

질문:답변에 감사드립니다. 삶은 계란은 원시 구석기 식단에 포함되지 않지만 제가 원유를 마시고 날달걀을 먹으면 h1n1 바이러스 또는 기타 감염에 감염될 수 있다고 알려주실 수 있습니까?
6개월 이상 구석기식 식단을 먹으면 눈이 갈색에서 파랗게 변합니다. 많은 포럼에서 이것을 읽었습니다.

답변
나는 h1n1 바이러스에 익숙하지 않지만 원시 구석기 식단이 모든 감염을 완전히 예방할 수는 없지만 엄청난 양의 건강한 박테리아를 제공한다는 점을 감안할 때 감염 가능성은 조리된 식단보다 낮다는 점을 말씀드리고 싶습니다.

홍채 색 변화 문제가 가장 흥미 롭습니다. 그러나 모든 사람이 이것을 경험하는 것은 아닙니다. 예를 들어, 원시 구석기 시대 식단을 시도하기 전에는 내 눈이 매우 짙은 갈색이었고 거의 검은색이었습니다. 지금은 내 홍채가 바깥쪽 절반은 녹갈색이고 안쪽 절반은 밝은 갈색입니다. 그러나 저는 그 외에 다른 색상 변화를 경험하지 않았습니다. 다른 많은 사람들은 갈색에서 녹색 또는 파란색으로 눈 색깔이 완전히 변했다고 보고합니다.