質問 私は重度のOCDとパニック発作に苦しんでおり、反応性低血糖症と診断されています。
子供の頃から砂糖を過剰に食べていましたが、今は32歳です。まるで渇望のようでした。
私は食事療法と非常に混乱しています。私は植物性で、タンパク質が豊富で炭水化物を含む食品を食べています。食事から砂糖を排除しました。
私はいくつかの栄養補助食品を取るように頼まれました。
インドには栄養士がいません。
私の内分泌学者は、合成ではなく天然のビタミンを摂取すると言いました。インドでは、アムウェイはニュートリライト製品を販売しています。
私の精神科医と内分泌代謝科医が、neirotransmittersの不均衡がOCDとパニック発作を引き起こしたと言ったので。
精神科医は抗うつ薬を投与しており、内分泌学者は、適切な食事をとると1年ですべての症状がなくなると言います。
私は以下のいくつかの製品をリストしていますが、どれが良いと思いますか。
3つの製品を見つけました。下のリンクをクリックするか、InternetExplorerでコピーして貼り付けてください。
ニュートリライトビタミンB複合体
1. http：//www.a2k.com.au/servlet/a2k？page =productDetail＆vsNumber =101326＆categoryId =.. ..
ニュートリライトデイリー
2. http：//www.a2k.com.au/servlet/a2k？page =productDetail＆vsNumber =123＆categoryId =401 ...
3.ニュートリライトタンパク質
http：//www.a2k.co.nz/servlet/a2k？page =productDetail＆vsNumber =100325＆categoryId =4 ...
4.ニュートリライトオメガ3
http：//www.a2k.co.nz/servlet/a2k？page =productDetail＆vsNumber =532＆categoryId =4010 ...
すべてのサプリメットが必要なのか、それともカップルだけが必要なのかを教えてください。
回答 親愛なるAG、
まず第一に、これについてあなたの精神科医を信頼することは非常に重要です：OCDは確かに神経学的問題です（おそらく脳の先天的または発達した神経学的接続によって引き起こされます）。私たちが食べるもののために脳は発達し維持されますが、食事はあなたが治癒するほど脳に影響を与えることはできません。
OCD関連の症状（NLD、ADHD、およびOCDパターンを持つ他の自閉症を含む）を人々に与えるという私自身の経験から、食事療法は何らかの重要性があることがわかりました。それは、平静の基礎である安定した堅実なルーチンを確立するのに役立ちます心の中で。さらに、古典医学は砂糖の不均衡とOCD /自閉症の状態との間に関係を見つけませんが、人智医学の観点から、（いわゆる自我の体によって指示された）自己の障害、弱さ、または歪んだ感覚がどのようにあなたを引き起こすかを見ることができます砂糖を渇望する（一般的な「気分の独裁者」）。すべての子供たちは甘いものが好きです。なぜならそれは彼らを地球に降ろすからです（母乳のように）そしてそれが落ち込んでいる/ホルモンの女性がチョコレートに手を伸ばすと言われている理由です（彼らは当時彼らの体にあまり転生していない/幸せではありません）！
自閉症の傾向がある人（あなた自身の考えに閉じ込められ、過度に自己執着している）として、あなたのすべてのエネルギーは求心性であり、脳のこの大きな謎の洞窟に吸い込まれます。誰もそこで何が起こっているのか本当に知りません、そしてあなたのような人々はそこであまりにも多くの時間を過ごします！ （あなたがそれを知らなくて、あなたがそれを望まないとしても）。だからあなた自身を降ろしてください。そして、健康的な食事とたくさんの新鮮な空気/運動をすることほど簡単な方法はありません。ここで趣味や友達が登場します。または、動物への愛情、自然の中での喜び、水泳、散歩、絵画、ダンス、音楽制作などの楽しみ。自分自身を少し「そこに」置いて、それを見ることができるものを考えてみてください。水しぶき、紙のストローク、空中の動き、花の茎の周りの指、砂のつま先。
お腹においしい食べ物、舌に面白い味、歯と顎に挑戦的なモルセル、複雑な消化プロセスはすべて、脳よりも「あなた」にはるかにうまく対処できる体の部分にあなたのエネルギーを再分配するのに貢献します時間。
残りの部分については、OCDに対処するのに役立つ（グループ）療法があり、それがもはやあなたの人生を支配しないようにします。問題を抱えている他の人と問題を共有することで（この時代では非常に一般的です）、多くの安心と素晴らしい洞察をもたらすことができます。あなたは他人を通して自分自身を見ることができます！
専門家が、あなたが原因をコントロールできるかもしれないという理由だけでこれが原因であるかもしれないとあなたに知らせずにすべての症状がなくなるとあなたに言うとは信じがたいです。しかし、あなたはそれを簡単に治すことはできません（もしあったとしても。私たちは考え方を話している-そしてあなたは大人です）。あなたは遠心力を考える必要があります。あなたの消化器系（カウンターポール）が問題をよりしっかりと保持する必要がある間、手放すことについての精神的な活動を取り、流れに沿って行くことをあなたに教え、そして制御できないものを制御するのをやめます。サプリメントには、化学成分だけであるという大きな問題があります。あなたの問題は主に栄養失調の問題ではありません。脳内の化学物質は、ビタミンサプリメントの形で摂取する物質に直接影響されないことは間違いありません。タンパク質は健康な脳の働きに必要ですが、サプリメントを摂取することは私の個人的な栄養の観点からは前進の道ではありません。
したがって、この情報から、食事療法は問題の二次的なものであると同時に、問題への対処に不可欠であることがわかります。砂糖の高低がなければ、脳は落ち着きを保つので、パニックを管理するのに役立ちます。したがって、低血糖症に適した食事をとることをお勧めします。その無秩序のすべての内面と外面を本当に学びましょう。それは、より大きな調和の感覚のためにあなたがする必要のある変化についてあなたに多くを伝えようとしています。砂糖と複雑な炭水化物、そして植物性タンパク質がどのように最もよく吸収されるかについてすべて知っていることを確認してください。
欧米では、OCDが抗うつ薬で治療されているという話は聞いたことがありません。あなたのうつ病はその後のOCDの発症だと思います。あなたの人生が危険にさらされている場合、精神医学の医薬品が必要になるかもしれませんが、これらの特定のケースではあなたの人生の質を改善することはめったになく、決して長期的な解決策ではありません。 OCD /パニック発作に対処する方法を上手に習得すればするほど、気分をコントロールできるようになります。
内分泌代謝科医は、砂糖の不均衡に適した食事療法を手伝うことができるはずです。あなたの問題に他の身体的原因（肝臓病など）がない場合、それは確かに非常にバランスの取れた（そして厳格な！）健康的な食事を食べた場合かもしれません。
ビタミンBは、古典的に（軽度の）うつ病の場合に投与されます。固形食品を消化できない場合を除いて、タンパク質サプリメントが必要になることはめったにありません。オメガ3の想定される優れた効果は現在検討中です。
あなたが提案するサプリメントは、私の個人的なお茶ではありません。私の見解では、彼らは健康的な食事をする場所がありません。なぜ彼らが取られるべきかについてこの特定の会社によって与えられた議論のいくつかは、私と一緒に召集されない明確なライフスタイルと世界観に非常に特有です。したがって、これらの製品については自分で考えなければなりません。
あなたはインドについて言及していますが、特にインドの優れた栄養士について何人かの人々に話してもらいましたという点で、私はあなたに反対しなければなりません。あなたは特にアーユルヴェーダの方向に目を向ける必要があります-そして、できれば医学的資格を持つものを見つけてください。反応性低血糖は、より大きな（そして不穏な）病気を警告する体への贈り物であるため、注意を払う必要があります。
世界の幸運を祈っています。おいしい味、素敵な色、そして食欲をそそるさまざまな創作に満ちた、新鮮で注意深くバランスの取れた食事を始めたら、多くの成功を収めることができると思います。
ではごきげんよう、
Evelynが大好きです。
