ビーガンダイエット

質問
こんにちは、私は一生ビーガンで、イスリアルで育ったので、米国に来た今、カロリーが何であるかわかりませんでした。すべてがカロリーです。息子に週6日運動させた後、体重を20ポンド減らそうとしています。


ありがとうネタニア

回答
こんにちはネタニア、

カロリーは数える価値がなく、あなたが食べるものの質に焦点を合わせ、量はそれ自体を大事にします。

誰も、誰も新鮮な生の果物を食べすぎることはできません。起こりません。

必要なものを手に入れたら、食べ過ぎないでください。詳細はhttp://www.premiumfuel.comをご覧ください