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栄養ダイエット
トーストパン
質問
トーストしたパンとトーストしていないパンの違いはありますか?発熱量の観点から、どちらが健康的ですか?
回答
トーストはカロリーが少ないという老婆の話。わずかに脱水されているため(水分含有量が少ないため)全体の重量は少なくなりますが、トースターに120カロリー=トースターから120カロリーです。
http://www.tescodiets.com/b2b/msndiet/archive.cfm?article_id=1370&code=410600をチェックしてください
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