ワルファリンとビタミンK

質問
インターネット上の情報は膨大で、分類するのが困難です。私はワルファリンを使用しており、食品とそのビタミンKレベルのリストを探しています。私は一貫した食事をしようとしていますが、情報に基づいた賢明な選択をしたいと思っています。何か提案をいただければ幸いです。お時間をいただきありがとうございます。

回答
こんにちはメアリー、

あなたが正しい教育を受けたことをうれしく思います。それは、ビタミンKの一貫した摂取を維持することであり、ビタミンK食品を避けることではありません！

これは大学からの食品のビタミンK含有量の評判の良いリストです（ウェブサイトに「.com」ではなく「.edu」があるときはいつでも-それは大学からのものであり、私はこの情報がはるかに評判が良いと思います必ずしもその分野の専門家ではない人々からの貢献があるブログやサイトよりも）。

http://healthcare.utah.edu/thrombosis/patients/warfarin/WarfarinGuide_vitaminK.p

ほとんどの場合、一貫した摂取量を維持するための最良の方法は、葉物野菜の摂取量を大きく変えないことです。たとえば、毎日突然ほうれん草のサラダを食べ始めるダイエッ​​トをします。これは間違いなくあなたのクマディン/ Kのバランスを崩す可能性があります。

他にご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。食事療法と投薬計画に細心の注意を払ってくださったことを称賛します:)