どうすれば髪を早く育てることができますか？

質問
乾いた、もろい端を取り除くために、髪を2〜3インチカットしました。私の髪は背中の真ん中にあり、今では肩甲骨のすぐ下にあります。私は健康的な見た目、感触、そして膨満感が大好きです。そして今、私は以前よりも長く髪を伸ばしたいと思っています。どうすればそれをより速く成長させることができますか？私はもうそれをスタイリングしません。髪の毛が希望の長さになるまで待っています。私はすでに週に一度ココナッツオイルを使用しており、トレズメ保湿シャンプーとコンディショナーを使用しています。もうアイデア？ 8月に学校が始まる頃には、背中の真ん中に戻して欲しいです。

そして、私は家庭薬が欲しいです。商品を買いたくない。魚油と300mcgのビオチンを含む女性用ビタミンも摂取しています

回答
こんにちはサラ、

あなたの髪をより速く成長させる魔法のポーションはありません。健康的な食事、運動、そして髪の毛をやさしく扱い、ダメージや枝毛を防ぐことで、髪の成長と同じ速さで髪を成長させることができます。これは、遺伝学と一般的な健康状態によって決定される内部プロセスです。良好な循環、健康、および良好なヘアケアの習慣は、枝毛を防ぎ、髪を磨くたびに長さを失うのを防ぎます。

髪の成長を助けると主張する製品がありますが、それらはそれがどれだけ速く成長するかとは何の関係もありません。髪は平均して4〜6週間で1インチ成長します。私が上で述べたように、あなたの髪がどれくらい速く成長するかはあなたの遺伝子によって決定されます。髪の毛の成長が少し速い人もいれば、遅い人もいます。あなたはすでにあなたの髪が速く成長するか遅く成長するかについての考えを持っているはずですが、それが何をするにしても、あなたは実際に制御することはできません。あなたがコントロールできるのは、それ以上のダメージを避けることです。

濡れているときは特に優しく扱ってください。それが最も壊れやすいときです。シャンプー後はタオルでこすらないでください。タオルでやさしく包むと、Tシャツがさらに良くなり、水を吸収します。熱保護剤なしで熱を加えないでください。そして、コンディショナーをスキップしないでください。シャンプーとコンディショナーの動作は異なります。シャンプーは毛幹の外側で働き、コンディショナーは内側で働きます。いずれにせよ、それをスキップしないでください。また、水泳をする場合は、プール、湖、またはビーチに入る前に、髪を編んで、水または水とコンディショナーを水筒に混ぜて霧状にし、乾燥させないでください。太陽。あなたがそれをシャンプーすることができるまでそれを曇らせて湿らせておいてください。

それ以外は、それらの端をトリミングしておいてください。それらが乾いたらすぐに、乾いた小片を切り取ります。 2〜3インチを分割して損傷させるよりも、1/8インチをトリミングする方が適切です。

幸運を。あなたはすでにあなたが望む長い髪を手に入れるための道を進んでいるようです。 ：c）

ダナ