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質問
こんにちは、
私はほぼ4年間経口避妊薬を使用しています。最近、私はピルを使用することのリスクと危険性についてますます聞いています。子供が生まれるのを待ちたいが、丸薬を投げたいカップルのために、どのような選択肢がありますか？コンドームや殺精子剤などがあることは知っていますが、家族計画の中で最も優れた非薬物形態は何ですか？
助言ありがとう

回答
ベロニカ：元気だといいのですが。あなたが使用している人工避妊のリスクを考慮し、あなたが尋ねたNFPを調べることを思い出させるために、私は再び書いています。

家族計画の最良の非薬物法は、自然家族計画です。この方法を使用すると、あなたはあなたの体、あなたの出産すること、そしてあなたの健康について学びます。自然な出産周期の兆候や症状に気づくことで得られる情報により、適切な決定を下すことができます。

あなたが方法を学ぶのを助けるためにあなたが取ることができる本とクラスがあります。完全性と明快さのために私がお勧めするいくつかのウェブサイトを紹介します。あなたはあなたがチェックしているものを追跡するために良い基礎体温計とチャートより多くの機器を必要としません。症状を確認して書き留めるには、毎日数秒かかります。時間の経過とともに、開発されるパターンを確認し、経験豊富なユーザーが詳細に説明したガイドラインとともに、パターンの読み方を学びます。

あなたがあなたの夫とそれをするならば、あなたはあなた自身を化学物質またはビニール/ラテックスにさらすのではなく、あなたの両方がプロセスに従事しています、そしてあなたはあなたが肥沃であるときとそうでないときをはるかに確実に知るでしょう。他の方法では、常にそれを使用する必要があります。これには、化学カクテルと毎日の費用が含まれます。この方法では、自分に自信があり、自分を信頼するのか、失敗する可能性のある障壁や失敗する可能性のある薬に頼るのかを決めることができます。

http://www.nfpandmore.org/
このWebサイトには、オンラインマニュアルと、印刷してすぐに使用を開始できるチャートがあります。

http://ccli.org/
このウェブサイトにはオンラインコースがあり、利用可能な場合はお住まいの地域の教師のカップルを見つけるオプションがあります。

これらのリソースを読み、他に質問がある場合はお知らせください。

ブリギッド