お知らせ下さい

質問
こんにちは、

あなたが私を助けることができるかどうかはわかりませんが、私はそう願っています。
私はちょうど40歳になりました、私の最後の期間は3か月前でした、同じ時期に、私は私の食事をはるかに健康的なものに変えました、私は飲酒と喫煙をやめました、私は毎日いくつかのビタミン/サプリメントを取り始め、日常的。私の医者からの血液検査は、（閉経のように）決定的なものは何も示していません。私の食事とライフスタイルの変化が私の生理を止めさせた可能性はありますか？もしそうなら、あなたが私に与えることができる情報（すなわちウェブリンク）はありますか？
本当にありがとう！

回答
親愛なるハンナ、

私を書いてくれてありがとう私は医者ではないことを念頭に置いてあなたを助けるように努めます、まず第一に私はあなたのライフスタイルの変化を祝福したいと思いますそれは非常に役立ちます。今、私はあなたが激しい運動ルーチンを始めるとき、それがあなたの生理に影響を与える可能性があることを読みました。あなたはこれについてあなたのかかりつけの医師に尋ねることができます私は食事療法について何も聞いたことがないのであなたの期間の変更のための私の最善の策はおそらくあなたにとって非常に良い運動であり、それがあなたの期間を害することはないと思いますあなたがより活発になるように自分自身を調整します。だから私はあなたが行っている方法を続け、あなたの運動についてあなたの医者に尋ねて、あなたがあまりにも激しく運動していないことを確認します！あなたはこれについてもあなたにいくつかの答えを与えるかもしれないwww.webmdと呼ばれるウェブサイトに行くことができます。


神のご加護を

ナビタ