信じられないかもしれませんが、私たちの髪の毛の破損と枝毛のほとんどは、非常に重要な美容睡眠をしているときに発生します。ベッドに髪を整えることで、髪の質を大幅に改善し、髪の破損、粗い毛包、さらには加熱されたヘアツールを使用する必要性を最小限に抑えることができます。長い髪で眠る方法についての古典的で新鮮なアイデアを読み続けてください。
髪の状態を改善したい場合でも、ベッドに適したヘアスタイルを探している場合でも、睡眠中に髪を保護するための7つのヒントが役立ちます。朝は柔らかく、健康的で扱いやすい髪で目覚めます。
髪は濡れているときや湿っているときに最も壊れやすくなります。これは主に、各卵胞に存在するタンパク質（ケラチンとして知られている）が濡れるとはるかに弱い結合を形成するためです。ブラシをかけたり、寝たり、濡れた髪で遊んだりすると、髪は元の形に戻るのではなく、毛包を伸ばして変形させます。この不必要なストレッチと摩擦は毛包を損傷し、荒れた、壊れた、損傷した髪を残します。
髪を洗った後、マイクロファイバータオルを使って軽くたたいて乾かし、余分な水分を取り除きます。ヘアドライヤーで髪を乾かしたいと思うかもしれませんが、最高の熱のオプションにそれを置かないでください。また、濡れた状態で髪をブラッシングすることは避け、代わりに指または幅の広い櫛を使用してもつれを取り除きます。
乾いた髪にヘアオイルを塗ると、髪の毛を一晩中水分補給するのに役立ちます。油は各卵胞の周りに保護層を作り、それは破損と枝毛を最小限に抑えるのに役立ちます。朝、乾いた手に負えない髪で目覚める傾向がある場合は、就寝前に毎日ヘアオイルを塗ると、一晩で乾きと髪の摩擦を抑えることができ、睡眠中にそれ以上の破損を防ぐことができます。
髪にベタベタした感じを残さずに日常的に使用できる適切なヘアオイルは、アルガンオイルです。このモロッコオイルはまた、毛幹に浸透し、髪を内側から修復し、髪を柔らかく扱いやすくします。
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従来の枕カバーは一般的に綿で作られていますが、さまざまな綿の数から選択できますが、最高の快適さのために、シルクで作られた枕カバーに勝るものはありません。長い髪で眠る方法の最良のヒントを見つける使命を帯びている場合は、高品質のシルクの枕カバーに投資することで、髪の質と美しさの睡眠を大幅に改善できます。
シルクの枕カバーは、綿の枕カバーよりも柔らかく、手触りが非常に滑らかです。つまり、髪の毛は一晩で摩擦が少なく、不必要な緊張やざらつきを引き起こすことなく、枕カバーから簡単に滑り落ちます。毛包に。睡眠中の髪の摩擦は、髪の毛が裂けたり、乾いたり、もろくなったりする最も一般的な原因の1つです。
睡眠中に髪を保護し、スタイリングするのに適したベッドのヘアスタイルを見つけることは、達成するのがほぼ不可能な使命のように思えるかもしれません…それはフラワーカールを試すまでです！このオーバーナイトヘアカーラーは、髪を保護してカールさせるために一晩着用するように設計された素晴らしいヘアツールです。
髪はカーラーで優しく包まれ、頭皮の上部に配置されているため、不快感を感じることなく、自分の髪を転がすことなく、左右に転がることができます。この就寝時のヘアスタイルは、ロックを保護し、一晩の髪の摩擦を最小限に抑え、翌朝最もゴージャスなカールを与えます！
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シルクのキャップを着用すると、一晩中保護することができます。これは主に、あなたの髪がキャップの内側でうまく繭になっていて、あなたが眠っている間にあなたの天然オイルがあなたの髪の長さを調整して保護することを可能にするからです。安価なサテンやシルクの模造品は、100％シルクのキャップと同じ効果がないため、高品質のシルクキャップに投資することが重要です。
シルクのスリープキャップを一晩着用すると、髪の毛の破損や枝毛の主な原因である、もつれ、縮れ、一晩の髪の摩擦を防ぐことができます。
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最後にヘアマスクを適用したのはいつですか。毎週一晩ヘアマスクを適用する習慣を身につけると、髪の状態が改善されるだけでなく、縮れや乾燥を抑え、それ以上の破損を防ぐことができます。時にはそれが長い髪で眠る最良の方法です！私たちの髪は非常に繊細で、絶え間ない愛情、ケア、注意が必要です。毎週一晩ヘアマスクを適用すると、睡眠中に髪が必須栄養素とビタミンを確実に吸収します。高品質のヘアマスクは、髪を修復、強化、コンディショニング、柔らかくし、飼いならすのに役立ちます。私が選んだヘアマスクはココ＆イブココナッツトリートメントです。
就寝前に、週に1回、頭皮と髪に適量のヘアマスクを適用します。柔らかいシュシュを使用して、髪を一番上のお団子に配置して固定します。不要なヘアマスクの汚れを防ぐために、枕カバーの上に小さなタオルを置くこともできます。翌朝、いつものようにマスクとスタイルを洗い流してください。
ヘアスプレー、ヘアエクステンション、ヘアアクセサリーは、睡眠中に髪に大きなダメージを与え、不必要なもつれ、乾燥、破損を引き起こす可能性があります。ヘアスプレーにはアルコールが含まれているため、髪の毛の感触やもろさを残し、定期的に使用すると損傷します。寝る前に、髪にヘアスプレーが付いていないことを常に確認してください。
ヘアエクステンションや、タイトなヘアタイやヘアクリップなどのヘアアクセサリーが髪に絡まり、端が割れたり破損したりする可能性があります。オーバーナイトヘアカーラー、シルクシュシュ、シルクヘアキャップなど、一晩着用するように設計された優しい製品を常に選択してください。
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