一般に健忘症として知られている記憶喪失は、人が情報を思い出す能力を失う状態です。記憶喪失は日常生活を混乱させ、アルツハイマー病の症状である可能性があります。アルツハイマー病は、記憶力の低下を遅らせる病気です。記憶喪失の犠牲者である人々は、過去を思い出す能力が損なわれており、新しいことを学ぶのが難しいとさえ感じています。
弱い記憶と心臓の問題のための17の食品
健忘症は、脳損傷、脳卒中、脳の炎症、長期のアルコール乱用、腫瘍、発作が原因で発生する可能性があります。あなたが食べる食べ物はあなたの脳と記憶に影響を与える可能性があるため、健康的な食事は非常に重要です。ブドウ、オレンジ、ナツメヤシなどのリンが豊富な食品は、記憶を回復するのに役立ちます。一方、炭水化物を多く含む食品は、体内の毒素を刺激し、脳の認知機能を損なう可能性があります。記憶喪失を誘発する食品についてもっと知るために読んでください。
記憶喪失に対する15の家庭療法
ポップコーンは、その風味と味であらゆる年齢層に愛されている食品です。ポップコーンの風味の原因となる成分はジアセチルです。最近の研究によると、ジアセチルはアルツハイマー病と肺の損傷に関連しています。有害物質が脳に侵入するのを防ぐ防御システムである血液脳関門に浸透します。
1日に2パイントのビールを飲む男性は、アルツハイマー病のリスクが高くなります。ある調査によると、20年間にわたってアルコールを摂取した男性は、人生の後半で記憶喪失に苦しんでいました。過度の飲酒は神経細胞に損傷を与える可能性があり、それが次に脳の認知機能に影響を及ぼします。
チーズはタンパク質とカルシウムの優れた供給源です。アメリカンチーズやモッツァレラチーズのようなプロセスチーズは飽和脂肪が多く、タンパク質を蓄積し、記憶喪失やアルツハイマー病のリスクを高める可能性があります。
ベーコンのような加工肉にはニトロソアミンが含まれているため、肝臓は脳に害を及ぼす可能性のある脂肪をより多く生成します。また、記憶を妨げるトランス脂肪も含まれています。
豆腐はたんぱく質を多く含む健康食品とされていますが、日常的に摂取すると悪影響を及ぼします。調査によると、豆腐などの大豆製品を多く摂取する人は、認知症のリスクが高くなります。
毎日の食事に人工甘味料を加えると、悪影響が生じます。人工甘味料は、頭痛、うつ病、体重減少、めまい、記憶喪失などのさまざまな病気に関連しています。
白パン、砂糖、パスタなどの食品は炭水化物が多く、血糖値を急上昇させます。高血糖はアルツハイマー病の理由の1つです。したがって、これらの食品を避けて血糖値をチェックすることが不可欠です。
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