私たちは時々マイナーまたはメジャーの痛みに苦しんでいます。痛みは、体に何か問題があることを知らせる信号です。ただし、一部の痛みは、けが、過度の身体的負担、および倦怠感が原因です。
歯痛、頭痛、体の痛みなど、痛みを和らげるのは鎮痛剤です。これにより、私たちはこれらの鎮痛薬に依存するようになり、それらは私たちの日常生活の不可分の一部になりました。
避けるべき腰痛の6つの主な理由
長期的には多くの副作用があることをご存知ですか。これらの鎮痛剤は、肝臓や腎臓などの体の臓器に有害であることが判明する可能性があります。これらの鎮痛剤はまた、胃の炎症や胃の不調を引き起こします。
ほぼすべての種類の体の痛みや炎症を和らげるには、自然な家庭薬が必要です。これらの家庭薬は安全で、誰でも使用できます。
手と手首の痛みに対する家庭療法
ほぼすべての種類の体の痛みを和らげるためのいくつかの効果的な家庭薬をあなたと共有します。
筋肉の痛みや痛みには、ターメリックを使用してください。外部（ペーストとして）と内部の両方でミルクと一緒に使用できます。ウコンには抗炎症作用があります。組織の損傷と筋肉の炎症を修復します。
足のけいれんは、特に時々それを手に入れるとき、非常に迷惑になることがあります。これはそれを取り除くための最良の自然療法です。カリウムの不足が原因である可能性があり、トマトジュースが豊富に含まれているため、足のけいれんを治すためにトマトジュースを毎日飲んでください。
体の一般的な痛みや痛みの原因は、主にマグネシウムの欠乏によるものです。体の痛みを治療するためにマグネシウムが豊富な食品を用意してください。マグネシウムが豊富な食品は、アボカド、濃い葉物野菜、魚、ナッツ、ダークチョコレートです。
尿路感染症を治療するには、タンニンが豊富なブルーベリーを食べます。ブルーベリーに含まれるタンニンは、尿路内の細菌を殺し、排尿時に感染や灼熱感を引き起こします。
喉の痛みを和らげるには、ペパーミントティーを1日2回飲みます。この温かいお茶は喉を落ち着かせ、抗菌作用で感染を防ぎます。
関節の痛みをすばやく和らげるには、ジンジャーティーをお召し上がりください。関節の炎症や痛みを和らげ、多くの緩和をもたらします。また、筋肉を落ち着かせ、こわばりを治療します。
歯が痛い場合は、痛む歯にクローブを塗るか、クローブオイルを塗ります。クローブには、痛みを引き起こす歯の神経を麻痺させる麻酔特性があります。クローブには、炎症や痛みを治療するオイゲノールと呼ばれる強力な鎮痛剤も含まれています。
胃に存在する酸が逆流作用によって食道を上って移動すると、胸焼けと呼ばれる胸の痛みや灼熱感を引き起こします。これは、小さじ1杯のアップルサイダービネガーをコップ1杯の水で希釈して飲むことで軽減できます。
組織の炎症は、重度の筋肉痛を引き起こす可能性があります。さくらんぼを食べて、筋肉の痛みを伴う領域から化学物質（プロスタグランジン）を取り除くときに、組織の炎症を和らげます。
頭痛を和らげるには、サリシンと呼ばれる鎮痛物質が含まれているシロヤナギの樹皮を噛むことができます。頭痛、筋肉痛、けいれんも和らげます。
