私たちが冬から夏の季節に、またはその逆に移動するとき、多くの人々は、寒い天気から暑い天気に移動するときに、気候変動に関連する健康上の問題を経験します。天候の変化によって引き起こされる一般的な病気に対する効果的で安全な家庭療法があります。最も一般的な問題のいくつかは、喉の痛み、鼻づまり、乾いた咳、鼻水、インフルエンザ、乾燥肌、ひび割れた唇、さらには季節性情動障害です。市場にはすぐに手に入る薬がありますが、副作用を防ぐために自然療法を検討する必要があります。
あなたの尿の色はあなたの健康について何と言っていますか
今日、Boldskyは、気候変動による一般的な病気に対するいくつかの家庭療法をあなたと共有します。これらの家庭薬は安全で自然であり、望ましくない影響はありません。季節の変化による一般的な病気のいくつかの家庭療法を見てください。
炎症を起こした喉は厄介なことがあるので、それを経験した瞬間に、小さじ1杯のレモンジュースをうがいする必要があります。レモンには抗菌作用があります。レモンジュースを作って蜂蜜を加えることもできます。はちみつはなだめる効果があり、レモンの味を耐えられるものにします。
自宅で鼻づまりを治療する方法は？ジンジャーティーは、天候の変化による一般的な病気の効果的な家庭薬の1つです。生姜は鼻づまりを和らげ、それに伴う頭痛を和らげます。生姜のスライスを茹でてから蜂蜜を加えます。これは粘液を緩め、鼻と喉をきれいにするのに役立ちます。
それらは自然な充血除去剤として作用します。アーモンド、シナモン、カルダモン、サフランを15分ほど煮るだけで甘いアロマティーが作れます。濃縮されたら砂糖か蜂蜜を加えます。熱く飲むと、混雑を緩和するのに不思議に働きます。これは多くの国、特にカシミールで作られた特別な飲料で、「ケファ」と呼ばれています
鼻づまりや胸のうっ血のために呼吸困難がある場合。容器内で水を沸騰させ、頭にタオルをかけて蒸気を吸い込むことで、蒸気が環境に失われるのを防ぎます。沸騰したお湯にヴィックスヴェポラッブを加えることもできます。蒸した後は外に出ないでください。露出の原因になります。
これは、咳や喉の痛みに対する最良かつ効果的な自然療法の1つです。乾いた咳は、継続的な咳が肋骨や胸部に痛みを引き起こす可能性があるため、最も厄介なことです。寝る前に生の蜂蜜をお湯などで飲むことができます。甘草の根茶を作って蜂蜜を加えることもできます。スライスした甘草を水で濃縮されるまで茹でます。ろ過して蜂蜜と一緒に召し上がれ。これは、冬の乾いた咳などの一般的な病気に対する最良の家庭薬の1つです。
喘息発作は、主に季節の変化による病気が原因で引き起こされるものです。喘息発作を起こした場合、マスタードオイルでマッサージすると、気道をきれいにし、正常な呼吸を回復するのに役立ちます。少量の樟脳でマスタードオイルを加熱します。ボウルに移し、温かくなったら胸や背中の上部をやさしくこすり、マッサージします。これは、冬の喘息に対する最良の家庭薬の1つです。イチジクの栄養特性は、呼吸器の健康を促進し、痰を排出し、呼吸困難を緩和するのに役立ちます。乾燥したイチジク3匹を洗い、一杯の水に一晩浸します。朝、浸したイチジクを食べ、空腹時にイチジクの水を飲みます。
インフルエンザはウイルス感染症であり、薬や他の抗生物質を服用する必要があるため、医師の診察を受ける必要があります。これとは別に、あなたはたくさんの果物、豆類のスープや肉や鶏肉などの健康食品を食べ、たくさんの水を飲み、プロバイオティクスサプリメントを食べることができます。これはあなたの体がすぐに回復するのを助けます。
限られた日光からのビタミンDの供給が少ないので。したがって、魚のような食べ物や卵のような他のビタミンDサプリメントを摂取することによって関節を適切にケアする必要があります。
これはおそらく冬の間の最も一般的な問題です。ひび割れた唇は、水分補給が十分に行われていることを確認することで改善できます。唇に潤いを与えるために、毎日少なくともコップ8〜10杯の水を飲む必要があります。これとは別に、リップクリームやワセリンを塗ることができます。きゅうりの水分は90％です。キュウリのスライスを唇に塗って、ひび割れた唇を和らげるのにも使用できます
季節や天候の変化により、冬は肌が乾燥しやすくなります。この問題を治療するには、熟したアボカドを使用して、粘り気のあるペーストになるまでマッシュします。肌が非常に乾燥している場合は、混合物に蜂蜜を加えてから肌に塗ることもできます。アボカドにはビタミンEが含まれており、蜂蜜が肌の水分を保つのを助けながら、乾燥肌を防ぎます。
季節性情動障害の原因は不明ですが、自然療法があります。その1つは、アプリコット、リンゴ、グレープフルーツ、オレンジなどの果物を食べることです。果物は、セロトニン（私たちを幸せに保つのに役立つ脳内の化学物質）レベルを徐々に上げるのに役立ちます。セロトニンレベルの低下は、うつ病に関連しています。季節性情動障害の結果として炭水化物を渇望し始めたら、温かい肉や野菜のスープを飲んで、満腹感を感じ、食べ物を食べすぎないようにします。
これは通常、カシミールなどの極寒の場所で発生します。この場合、足の指はかゆみと多くの刺激で腫れます。このために、しばらくの間、暖かい塩水に足を浸してください。軽くたたいて乾かし、後でオリーブオイルまたはココナッツオイルを塗ります。
