夏のスキンケアについて知りたいですか？天気が25度を超え始めて以来、私が頭に浮かんだのはそれだけです。突然、聖杯だった日焼け止めが肌に少し重く感じ始め、正午までに溜まった汗と油の混合物で顔をこすり洗いする必要があるように感じるかもしれません。
暑さと湿度、そして日光への露出の増加はすべて、いくつかの変更が必要です。必ずしも真新しい夏のスキンケアルーチンは必要ありませんが、重い閉鎖音を減らし、軽い処方を採用する良い機会です。
最も暑い季節にあなたのスキンケアをより適切にするのを助けるために、私はあなたがあなたのルーチンに加えることができる最高の夏のスキンケア製品を集めました。次に、夏のスキンケアルーチンを変更する理由と方法を説明し、完璧なルーチンの概要を説明します。最後に、暑い日に体を冷やすのに役立つヒントとコツをいくつか紹介します。
夏のスキンケアルーチン：目次
これらの13のスキンケア製品を使用すると、あなたにとって最も完璧な夏のスキンケアルーチンを簡単に作成できます。
ですから、私は一年中クリーミーなクレンザーを好みますが（そして、LRPは素晴らしいものになります）、多くの人は、日焼け止めと汗の層を肌から完全に取り除くために発泡性クレンザーを好むことに気付きます。お肌がひどく乾燥していない限り、これはクレンジングに最適な夏のスキンケア製品の1つであることがわかるでしょう。それは私の厳しい基準に合格しています：それは硫酸塩を含まず、低pHで、剥がれません。肌を柔らかくするセラミドや魔法のナイアシンアミドなど、いくつかの追加の利点もあります。 Ulta で購入できます 。
ミセルウォーターは、日中のリフレッシュやクリーンアップに最適です。特に、非常に身体的なことをしていて、バスルームを利用できない場合はなおさらです。ランコムのこのフォーミュラは、水分補給のタッチですべてを瞬時に溶かし、気分を本当に高めるためにローズオイルのタッチさえ含んでいるため、夏のスキンケアに特に最適です。 セフォラから購入できます 。
あなたが脂性肌またはコンビネーション肌を持っているなら、トナーは夏のスキンケアルーチンへの素晴らしい追加です。朝は夜の汗や皮脂を取り除き、夜はクレンジングを完了して肌にさまざまな効果をもたらします。このオールナチュラルトナーには、毛穴を引き締めて赤みを和らげるウィッチヘーゼルとヤナギの樹皮、水分補給のためのヒアルロン酸とプロバイオティクス、そして正しい考え方にあなたを置くためのさわやかなゼラニウムの香りが含まれています。 ダームストアからオンラインで注文する ！
このツーインワンの日焼け止めとデイクリームは、一般的には例外的ですが、特に夏のスキンケア製品としては例外的です。 30 SPFはほとんどの人にとって十分であり、素晴らしい美白酸化剤ビタミンCの添加によってさえ安定します。クリームは軽くて風通しの良いテクスチャーに泡立てられたので、すぐに肌に沈み、後ろに脂っこい光沢。それは単独でまたは化粧の下でうまく機能します！ ノードストロームで受け取ります ！
バッグからフェイスミストを取り出して、一日の真ん中に顔にスプレーするだけで、非常にアルファなことがあります。このミストは瞬時に冷やされてさわやかになります。グリセリンとブチレングリコールのおかげで、素肌にとても良いだけでなく、メイクを水分補給して少しデワイアにするのに役立つ水分を追加します。
それ以外の場合は、ココナッツウォーターやイチジク抽出物など、抗酸化作用のあるさわやかなマイルドな抽出物が含まれています。夜の保湿剤の前、またはお肌が非常に油っぽい場合は代わりに使用することもできます。すべての肌タイプに最適です。 クラランスで見つけてください ！
このスポットトリートメントセラムは、肌のタイプに関係なく、時折発生するブレイクアウトに苦しむ人にとっては特別なトリートメントです。より強力な抗ニキビ治療法はたくさんありますが、それらはしばしば日光感受性の増加を引き起こします。一方、これは一年中いつでも優しく、効果的で安全であり、最高の夏のスキンケア製品の1つになっています。その中のサリチル酸は皮膚を剥離し、にきび菌を抑制し、ナイアシンアミドは明るく艶消し効果があり、ヒアルロン酸は水和します。 セフォラで入手できます 。
これは、脂性肌とコンビネーション肌に最適な夏のフェイスマスクです。バランスの取れた冷却方法で肌をフレッシュで清潔に保ちながら、潤いを与えます。不純物を取り除き、余分な油分を吸収するカオリンクレーが含まれていますが、肌に栄養を与える非コメドジェニックオイルも含まれています。緑茶とカモミールの抽出物が赤みを弱め、ストレスのある肌を落ち着かせながら、緑茶とカモミールの抽出物が肌にミネラルと抗酸化物質を詰め込み、フリーラジカルによるダメージと戦います。 ノードストロームから購入する ！
ジェルモイスチャライザーは、重さを量ったり重く感じたりすることなく、大量の水分と水分を肌に与えるので、完璧な夏のスキンケア製品です。資生堂のこの新しい保湿ジェルは、プロバイオティクスや発酵を避けなければならない真菌性皮膚の問題を抱えている人を含むすべての人に最適な、穏やかで艶消しの処方で優れた保湿剤を含んでいるため、特にエキサイティングです。かなりの量の甘草抽出物が含まれており、肌を明るく均一な色調に保つのに役立ちます。 ノードストロームからオンラインで注文する ！
目の周りをおろそかにしないでください！ほとんどの日焼け止めは目の周りで絶対に使用できますが、専用の目の日焼け止めを使用すると、刺激の可能性がないことがわかり、目の領域にもいくつかの特殊な成分が役立ちます。保湿スクアランとさまざまな抗酸化抽出物とともに、細い線を消すのに役立つ可能性のあるオーツ麦ペプチドが含まれています。 ノードストロームで見つけてください ！
魔法の日焼け止めは3つのことをしなければなりません：日光への露出に対して優れた保護を与えること、肌に超重くまたは脂っこい感じをしないこと、そして肌に白いキャストを残さないこと。この信じられないほどの日焼け止めは、非常に高いSPFとUVA保護評価ですべてを行います！屋外で多くの時間を過ごす日には最適です。また、甘草の根、緑茶、桑のような素晴らしいアンチエイジング、鎮静、光沢のある抽出物が含まれています。 ノードストロームで入手できます。 。
ビタミンCは光増感作用がありますが、日焼け止め成分を安定させるため、その上に塗布された日焼け止めの効果を高めることもできます。肌の老化の兆候の予防や治療に興味があり、毎朝日焼け止めを塗るのが得意な場合は、朝にビタミンC血清を使用することを検討してください。
これは、20％のビタミンCと、その効能とビタミンEを高めるフェルラ酸、そして肌を柔らかくし、なだめるような抗酸化物質を含んでいます。フォーミュラは非常に軽く、すべての肌タイプで機能するはずです。 ノードストロームから購入できます 。
ナイアシンアミドは、レチノール、ビタミンC、AHAなどのよりハードコアなスキントリートメントの優れた代替品です。特に、日焼け止めを一貫して使用するのが苦手な場合はなおさらです。これは、それらと同じ利点がすべてありますが、太陽感作効果がないためです。夜のアンチエイジングブーストとしてそれを選択してください。脂っこい感じや過度の過敏症を引き起こすことなく、あらゆる種類の肌の問題に役立つことを知ってください。 The Ordinaryのこれは非常に手頃な価格で、軽く、ニキビができやすい肌を助けるために亜鉛を配合しています。 セフォラで販売されています 。
暑い日にクールダウンする方法は、保湿シートマスクを使用するよりも良い方法はありません。特に、顔に塗る前に冷蔵庫に入れておく場合はなおさらです。このマスクには、通常の容疑者だけでなく、キシリトールやビタミンB5などのよりユニークなものを含むさまざまな異なるハイドレーターが含まれています。包括的な肌の若返り効果のために、いくつかの明るい甘草の根と抗炎症性の生姜もあります。 セフォラで入手できます 。
夏に向けてスキンケアを変える方法を知るためには、私たちが住んでいる天気とその変化を考慮する必要があります。ほとんどの人は夏のスキンケアルーチンを完全に変更する必要はありません。天候に対応するために、あちこちでいくつかの製品を変更するだけです。
最初のそして最も明白な変化は、夏に気温が非常に高くなり、その結果、私たちはたくさん汗をかくことになります。一部の人にとっては、過度の発汗は毛穴を詰まらせ、発汗を悪化させる可能性がありますが、他の人にとっては、より頻繁なクレンジングを必要とする単なる迷惑です。日中や外出先で使用できるクレンザーを携帯すると、発汗が日常生活に大きな支障をきたす場合に非常に役立ちます。
夏の次の大きな変化は、通常、天候がより湿度が高くなり、空気中の湿気が増加することです。湿気と暑さによる発汗が相まって、歩きながら泳いでいるような気分になるところもあります！
ただし、湿度も肌に非常に良い場合があります。空気はより飽和した水分であるため、肌の水分が空気中に蒸発することはなく、乾燥して脱水状態になる可能性は低くなります。これは、グリセリンやヒアルロン酸などの保湿剤が豊富な血清または保湿剤を夏のスキンケアルーチンに投入するのに最適な時期です。これらの成分は実際に空気から肌に水分を引き込む可能性があるためです。
他の便利な変更は、寒い季節に使用していたものよりも全体的に軽い保湿剤に切り替えることです。重くて脂っこい保湿剤は、高温多湿のときは肌に心地よく感じません。軽いローションやジェルの保湿剤は、とにかく栄養を与えることができます。
ただし、保湿剤を年に4回交換することはお勧めしません。冬から春にかけてすでに軽い保湿剤に変更している場合は、春の保湿剤が夏にも役立つ可能性があります。
私たちが考えるべき夏の最後の変化は、太陽がはるかに破壊的になり、その結果、日焼け止めが非常に重要になるということです。一年中、日焼け止めを着用することをお勧めしますが、UVインデックスが高くなる傾向がある夏には、日焼け止めがいかに重要であるかを強調することが重要だと思います。
そうは言っても、日焼け止めと湿気と汗の組み合わせは、肌に非常に不快なものになる可能性があります。肌はぬるぬるし、脂っこく、重く感じることがあります。だからこそ、一日中塗り直してもかまわない、つや消し仕上げの日焼け止めを選ぶことが重要です。それらはまさに私が最初にお勧めする種類の日焼け止めです！
夏には日焼けによるダメージのリスクが高いため、特に日焼け止めの使用に一貫性がない場合は、ビタミンC、レチノール、グリコール酸などの光増感有効成分を避けることをお勧めします。一部の情報源は夜にそれらを使用することを提案しますが、真実はそれらの光増感効果が長続きするので、それらを使用する時間帯は実際には重要ではありません。
日焼け止めの使用に忠実で、毎朝適用し、2時間の日光にさらされた後に再適用する場合は、これらの成分を含む聖杯製品をあきらめる必要はありません。特に、ビタミンC血清は使用するのに最適かもしれません。それは肌をより日光に敏感にしますが、日焼け止めと組み合わせると、日焼け止めの成分を安定させることができる強力な抗酸化物質であるため、実際に日焼け止めの機能を改善します。
夏に行うことをお勧めしない変更もいくつかあります。たとえば、春に使用していたものよりも多くのストリッピングクレンザーに切り替えないでください。にきびが発生しやすい肌や敏感肌の方は、光増感性のにきび治療や非常に特殊な保湿剤など、物事を管理できる聖杯製品をお持ちの場合があります。
このような状況では、肌が何か新しいものにどのように反応するかわからない場合は、「壊れていない場合は修正しないでください」という哲学に固執することをお勧めします。
まず最初に、お肌をクレンジングしてください！日焼け止めとメイクのすべての斑点が完全になくなるように、非常に徹底的なクレンジングを自分に与えたいと思うでしょう。クレンザーを実際に使用するプロセスはタイプによって異なりますので、箱の指示に従ってください。ただし、すべての痕跡が本当になくなるように、湿らせたフェイスクロスで最後に拭くことをお勧めします。
次に、肌にトナーを塗るのはオプションです。トナーは必須ではありませんが、お気に入りのトナーがある場合は、これは良いステップになる可能性があります。コットンパッドをトナーで飽和させ、上向きに肌を拭きます。
エッセンスや美容液のようなトリートメントと水分補給のステップは、肌に深い水分補給といくつかの強力なスキンケア活性剤を与えるために、常に良い考えです。夏のスキンケアルーチンでは、エッセンスまたは美容液（または2つの組み合わせ）が必要なすべての保湿であり、その後は保湿剤は必要ないことに気付くかもしれません。
ペプチドや緑茶抽出物などの穏やかな成分を含むアンチエイジングでありながら表面を整えない血清は、特に肌が乾燥に傾いている場合、または老化の外因性の兆候と戦おうとしている場合に最適です。
ナイアシンアミドはすべての肌タイプに最適で、脂性肌の方にもマット効果があることがわかります。お肌がニキビになりやすい場合は、サリチル酸を含む製品がブレイクアウトを制御し、日光に敏感になることなく肌をリサーフェシングするのに役立ちます。
選択した美容液やエッセンスが何であれ、エンドウ豆の大きさの量を分注し、円を描くように上向きに、または軽く押すことで肌に塗布します。
私が以前に述べたように、多くの人々は夏に軽い保湿剤に切り替えることを好みます。保湿剤を含むライトローションまたはジェルモイスチャライザーを選び、美容液と同じように上向きに肌に塗ります。
すでにご存知かもしれませんが、私は朝のほとんどの人にとってクレンジングは必要ないと信じています。あなたが必要性を感じるならば、あなたは絶対にそれのために行くことができます、その場合、軽くて穏やかなクレンザーを選んでください。
クレンジングの代わりに、トナーで飽和させたコットンパッドを使用して、夜に溜まった汗や皮脂を取り除くことができます。
日焼け止めを使用するので、その重要性に感銘を受けたので、朝は間違いなくビタミンC血清を使用して、日焼け止めの安定性を高めることができます。また、抗酸化作用と発光効果があり、肌を強化して引き締めます。少量を塗り、優しくマッサージするか、お肌に押し込みます。次のステップに進む前に、完全に吸収されるまで待ちます。
ツーインワンの日焼け止めと保湿剤が最適な方法です。これは、肌の層が少なくなり、べたつかず、日焼け止めが希釈されないようにするためです。その下の保湿剤。
顔全体を覆うには、小さじ1/4の日焼け止めを使用し、完全に吸収されるまでマッサージします。化学者のスティーブン・アラン・コは、日焼け止めを小さじ⅛の2層に塗り、その間に数分待つことをお勧めします。これにより、日焼け止めが肌に吸収されやすくなり、恐ろしい白いキャストを避けることができます。
日焼け止めが肌に吸収されたら、強く拭きすぎないように注意しながら、やさしくメイクをすることができます。そうしないと、日焼け止めの一部を取り除くことができます。
夏のスキンケアルーチンのために軽い製品に切り替えたとしても、すべてを洗い流して、正午のある時点で最初からやり直したいと思うことがあるかもしれません。
もちろん、夜と同じように顔を洗うこともできますが、外出中の場合は、ミセル水の小瓶とコットンパッド、またはミセルフェイスワイプの小パックで間違いなく効果があります。飽和したコットンパッドまたはフェイスワイプを使用して、皮脂、汗、日焼け止めのすべての層を肌から拭き取り、夏のスキンケアグッズの別の層の準備をします。
次に、冷却フェイスミストまたはエッセンスを肌にスプレーして、リフレッシュし、落ち着かせ、潤いを与えます。完全に沈むまで数分待ちます。少し水分補給をしたり、メイクをリフレッシュしたりする必要がある場合は、メイクの上に冷却ミストを使用することもできます。
太陽がまだ輝いている場合は、日焼け止めも塗り直してください。日焼け止めをきれいな肌に再塗布してから、古い層の日焼け止めの上に再塗布する方がはるかに良いでしょう。繰り返しになりますが、SPFを完全に保護するには、小さじ1/4杯を使用する必要があります。
●キッチンからバスルームまでの距離が遠くない場合は、スキンケア製品、特にマスクをスキンケア冷蔵庫に保管することを検討してください。これはあなたがそれらを適用するときにそれらをさらに落ち着かせて冷やすでしょう、それは私たちが太陽の下で長い一日を過ごした後に想像できる最もさわやかなことです。
●あぶらとりシートを持ち歩くのは夏には本当に素晴らしいです！メイクを邪魔することなく、汗や油分を吸収します。
●涼しいシャワーは、暑いときはとても楽しく、夏に肌を強化して水分を補給するのにも役立ちます。
●日焼けはすべて日焼けです！ブロンズの輝きを手に入れたい場合は、代わりにセルフタンニングとブロンザーを選択してください。あなたは見栄えが良く、あなたの肌はあなたに感謝します。
●体に何を入れるかは、その上に何を置くかと同じくらい重要です。十分な量の水を飲み、抗酸化物質が豊富な野菜をたくさん食べるようにしてください。
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