24時間で、裸足で歩くことはありますか？考えてみると、家でも裸足で歩くことはないので、体と地面とのつながりが制限され、健康にとって非常に重要です。医師は、朝、草の上を素足で歩くことは、特に夏の健康的な生活のための最高のマントラの1つであるとアドバイスしています。
草の上を素足で歩くことの利点-
1.早朝に草の上を素足で歩くと、体を冷やす効果があり、体温のバランスをとることができます。したがって、この効果は夏の健康にとってさらに重要です。
2.草の上を素足で歩くことも、血液循環の改善に役立ちます。ウォーキングは足の筋肉を活性化し、血液を心臓に送り返すのに役立ちます。その結果、スムーズな心血管活動がもたらされ、涼しい朝の雰囲気が疲労を防ぎます。
3.緑を見ると目が落ち着き、目の神経系が足のまれな部分につながっていると考えられているため、視力が改善するとよく言われます。したがって、素足で歩くことは、これらの神経を活性化し、視力を改善するのに役立ちます。
4.それはまた、ストレス解消にも役立ちます。それは体のエネルギーレベルを活性化させ、高める筋肉と静脈を鍛えます。体の免疫力を高めるとも言われています。
朝、草の上を素足で歩くと、体が自然に触れ、露のしずくが魔法のようになります。
