働く母親にとってコーヒーが選ばれる理由

コーヒーは働く母親、特に旅行する母親のお気に入りの飲み物です。私たちはラテ、モカ、そしてもちろん暗くて黒い、本当に強い種類が好きです。しかし、コーヒーはあなたにとって良いのか悪いのか？それはあなたが体重を減らすのを助けますか、あなたは体重を増やしますか？それはあなたを不安にさせますか、それとももっと集中させますか？私の同僚は、多くの場合、メリットが課題を上回っていると教えてくれますが、どうすれば確実に知ることができますか？

コーヒーには、発育阻害から次のような主張まで、多くの病気のせいにされてきた長い歴史があります。それは心臓病や癌を引き起こします。しかし、最近の研究によると、コーヒーは結局それほど悪くないかもしれません。それで、それはどちらですか-良いか悪いか？最良の答えは、ほとんどの人にとって、健康上の利益がリスクを上回っているということかもしれません。最近の研究では、一般的に、コーヒーと癌や心臓病のリスクの増加との間に関連性は見られませんでした。実際、ほとんどの研究では、コーヒーの消費量と全体的な死亡率の低下、そしておそらく心血管系の死亡率との間に関連性が見られますが、これは大量のコーヒーを飲む若い人には当てはまらない可能性があります。なぜコーヒーについての考え方が明らかに逆転したのですか？以前の研究では、喫煙や運動不足などの既知のリスクの高い行動が、当時のコーヒーを大量に飲む人の間でより一般的である傾向があることを常に考慮していませんでした。研究によると、コーヒーには、パーキンソン病、2型糖尿病、肝臓がんなどの肝臓病からの保護など、健康上の利点がある可能性があります。また、認知機能を改善し、うつ病のリスクを減らすようです。ただし、この調査にはいくつかのリスクが伴うようです。ろ過されていないコーヒー（ゆでたコーヒーまたはエスプレッソ）の大量消費は、コレステロール値の軽度の上昇と関連しています。また、一部の研究では、1日に2杯以上のコーヒーを飲むと、体内のカフェインの分解を遅らせる特定の（そしてかなり一般的な）遺伝子変異を持つ人々の心臓病のリスクが高まる可能性があることがわかりました。したがって、コーヒーをどれだけ早く代謝するかが健康上のリスクに影響を与える可能性があります。コーヒーは利点に比べてリスクが少ないかもしれませんが、ミルクや一部のフルーツジュースなどの他の飲料には、コーヒーにはない栄養素が含まれていることに注意してください。また、コーヒーにクリームと砂糖を加えると、脂肪とカロリーが増えます。一部のコーヒー飲料には500カロリー以上が含まれています。

これらすべてを考慮に入れることで、コーヒーについて独自の知識に基づいた決定を下し、自分に最適なものを決定できます。私はコーヒーが大好きで、いつもそうします。それは私が私の一日を過ごすのに役立ち、ワインを使用するよりも優れています。すべての働く母親の武器庫にあるべき素晴らしいツールについては、KeurigB60レビューをチェックしてください。 5つ星品質のコーヒーを提供するもう1つの優れた製品は、Keurig K45Reviewにあります。