妊娠または喫煙するまで飲酒している場合は、
すぐに飲酒をやめることも重要です。多くの女性は、妊娠していることを知る前に、
アルコール飲料を数杯飲んだことを心配しています。
心配な場合は、医療提供者に相談してください。
すぐに停止する限り、
すべてがうまくいく可能性があります。
現時点では、妊娠中に消費するアルコールの推奨される安全な制限はありません。したがって、
アルコールを一緒に避けることが最善です。
喫煙は妊娠中の母親にとっても同様に有害です。
喫煙は胎児にも影響を及ぼし、
後年の先天性欠損症や呼吸器系の問題の原因となる可能性があります。
あなたが喫煙するとき、あなたの赤ちゃんは通常よりも少ない酸素を
受け取っていることを知っていましたか？これにより、赤ちゃんの成長が通常よりも遅くなる可能性があります。また、
早産に寄与する可能性があり、
乳児にとって生命を脅かす可能性があります。
妊娠していることがわかったときに喫煙者である場合は、
状態についてすぐに医療提供者に相談してください。
医療提供者はあなたと協力して、
管理しやすく、妊娠中に一緒に暮らすことを学ぶことができる
計画を立てることができます。妊娠中および妊娠後も
やめようとしている母親のために利用できる
多数のサポートグループもあります。
喫煙をやめるのが早ければ早いほど、
胎児に、健康で安全な出産とその後の人生のために可能な限り最高の結果を提供し始めることを忘れないでください。
妊娠中にかなり
喫煙しようとしている場合のサポートの方法は次のとおりです。
妊娠中の喫煙者の禁煙を支援する全国的なパートナーシップ
http://www.helppregnantsmokersquit.org/
American Legacy Foundation
http://www.americanlegacy.org/americanlegacy/skins/alf/home.aspx
