静脈瘤–事実、原因および救済

事実

• 静脈瘤（ラテン語の語根「varix」から派生した、ねじれたことを意味する）は、単に腫れを意味します。動脈のような静脈は血管です。動脈は心臓から体の残りの部分に血液を運び、静脈は血液を心臓に戻します。体内に60,000マイル以上の血管があることをご存知ですか？

• 深部静脈は、脚の筋肉の奥深くにある静脈であり、これらの筋肉が収縮すると（たとえば、ウォーキングやジョギングの場合）、深部静脈に沿って上流に血流を強制します。これが、血液が脚から心臓に送られる方法です。

• 静脈の壁に沿って小さな一方向バルブがあり、血液が逆方向に流れるのを防ぎます。脚のこのような弁付き静脈には、深部静脈、皮膚の下にある表在静脈、および表在静脈から深部静脈への血液の流れを可能にする弁のある穿孔静脈の3種類があります。穿孔された静脈とは、太い脚の筋肉を通過して各深部静脈に到達することを意味します。

• 静脈瘤は、一方向弁が故障して静脈に血液がたまると発生します。これにより、静脈が伸び、拡大し、広がります。

• 静脈瘤は皮膚の表面近くに見られ、青みがかった色のねじれた結び目が膨らんでいるように見え、皮膚でさえでこぼこした感じがします。それらは、ほとんどがふくらはぎと太ももにありますが、どこにでも現れる可能性があり、男性と女性の両方に同様に影響を及ぼします。

• 静脈瘤は、足の痛み、やけど、重さ、倦怠感、けいれん、かゆみを引き起こす可能性があります。または、まったく痛みを引き起こさない場合もあります。

• 深い静脈瘤は見えませんが、その上の皮膚が黒ずんで腫れている可能性があります。重症の場合、静脈瘤は、足首とかかとの周りの皮膚に破裂したり、開いた傷（潰瘍）を発症したりする可能性があります（鬱滞性皮膚炎など）。

• 肛門領域内に発生する静脈瘤は、痔核と呼ばれます。

• クモ状静脈は、糸状静脈、毛細血管拡張症、クモ状血管腫、血管腫としても知られています。
  これらは、皮膚の表面近くにある血管の小さなグループの拡張であり、赤、青、または紫の変色を引き起こします。静脈に。

原因

• 家族の歴史。静脈の弁の遺伝性の衰弱。

• 年齢とともに、静脈に沿った壁の弾力性が弱まり、静脈が伸びます。

• 妊娠中および閉経中の体内のホルモンの変化により、静脈壁が弛緩します。さらに、妊娠中、静脈は拡張する子宮（子宮）から余分な圧力を受けて拡張を引き起こす可能性があります。また、経口避妊薬やエストロゲン補充療法を使用すると、女性ホルモンのレベルが変化し、静脈瘤につながる可能性があります。

• 深部静脈血栓症（エコノミークラス症候群）、深部静脈の血栓。

• 肥満や重い物を持ち上げることも要因です。

• 静脈瘤は肝疾患の結果として現れる可能性があります。

治療

• 静脈瘤は通常無害です。それらは結紮手術または硬化療法（血液が別の静脈に移動するように影響を受けた静脈を閉じるために注射された薬）で治療することができます。蜘蛛の静脈は硬化療法とレーザーで治療することができます。将来的には、より新しく、おそらく効果的な除去方法が確実に開発されますが、これらの手順に関する多くの情報を収集し、自分にとって何が良いかを判断する前に、専門的かつ適切なアドバイスを求めることが常に重要です。

• 静脈瘤を切断したり、痛み、腫れを経験したり、静脈瘤の近くに皮膚潰瘍を発症したりした場合は、医師に相談してください。

静脈瘤を減らす方法

• 定期的な運動をしてください。ウォーキング、ランニング、サイクリング、水泳は血管を健康に保ちます。

• 食物繊維と減塩の多い食事に固執します。

• ハイヒールを履きます。

• 腰、脚の付け根、脚の血流を制限するぴったりとした衣服や下着（ガードル、ストッキング、靴下など）は避けてください。

• 弾性ストッキングが推奨される場合は、朝ベッドから出る前に着用してください。

• 足を組んだり曲げたりしたままにしないでください。

• 長時間立ったり座ったりする必要がある作業の場合は、それらの脚を動かして伸ばし、足首を回転させ、つま先をときどき小刻みに動かします。

• 毎日脚のストレッチ運動をします。

• 可能な限り、脚を心臓の高さより上に上げます。

• 寝ている間、それらの足を枕の上に置いてください。

• 禁煙（http://www.tipsofallsorts.com/stopsmoking.html）。

• セイヨウトチノキ（ラテン語名：Aesculus hippocastanum）は、痛みや腫れを軽減することが知られているハーブです。

• Gotu kola（ラテン語名：Centella asiatica）、別のハーブが血液循環を改善することがわかっています。

• ナギイカダ（ラテン語名：Ruscus aculeatus）は、脚の血液循環を改善し、痔核を治療するために使用されてきたハーブです。

• ビタミンEは、血液循環を改善し、血管を損傷から保護するのに役立ちます。

• ジョン・ハイナーマン博士の著書「ハイナーマンのヒーリングジュース百科事典」（Prentice Hall、1994）によると、膨らみが始まったら柿ジュースでこすることで状態の悪化を防ぐことができます。柿の実に含まれる栄養素には、カルシウム、鉄、ナトリウム、カリウム、ビタミンA、C、Kなどがあります。

• フランキンセンスも安心を提供するかもしれません。フランキンセンスエッセンシャルオイルをアーモンドオイルで2〜3滴希釈してからマッサージします。

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