黄色い歯の原因は何ですか？ 10歯を汚す飲み物と食べ物
さて、私たちは皆、白い歯=素敵で、黄色の歯= eew であることを知っています。 、しかし実際に真珠のような白を維持するために努力している人はほとんどいません。代わりに、私たちはぼんやりと見た目も味もいいが、実際には光沢のある白い歯の敵である食べ物や飲み物に夢中になります。
ルールは、食べ物や飲み物があなたの服やあなたのお母さんの真新しいカーペットを汚す可能性がある場合、それはあなたの牙も汚す可能性があるということです。そして面白いのは、食べ物があなたにとってどれほど健康的であるかは問題ではないということです！果物には健康を維持する抗酸化物質が含まれている可能性がありますが、暗い場合、特に食べた後に歯を磨かないと、歯が汚れてしまいます。
あなたの笑顔を台無しにしている酸性の食べ物や飲み物を手がかりにするために、黄色い歯を引き起こすトップ10の厄介な食べ物や飲み物を見てみましょう。
1。ワイン
赤でも白でも、牙の変色に関してはどちらのワインも脅威であるため、実際には問題ではありません。赤ワインが悪で白ワインが善であるのは完全に理にかなっていますが、真実はどちらもあなたの真珠のような白にとって同じように悪いということです。
ほら、ワインはタンニンが豊富で、タンニンはあなたの歯を汚す黄色のポリフェノールです。最初は気付かないかもしれませんが、飲むほど歯が黄色くなります。これを防ぐために、飲み物を飲んだ後は、歯を磨くか、水で口をすすぐことをお勧めします。
2。酢
うーん、酢。サラダ、フライドポテト、調理されたビートにおいしい美味しさを加えるすべての液体を終わらせるためのその液体。うーん、どうして私たちはあなたに腹を立てることができますか？
ええと、それは私たちの歯を汚すので？！酢は美味しくて非常に魅力的ですが、私たちの歯にとって本当に悪いものであり、頻繁に使用すると変色する可能性があります。良いニュースは、適切な食品と一緒に使用すれば、実際にはそれほど悪くないということです。たとえば、サラダと混ぜると、酢は私たちの歯にそれほど悪くない傾向があります。
3。コーヒー
なに、朝に生意気なジョーのカップを楽しんで、実際にそれで逃げることができるとは思わなかったでしょう？！コーヒーの問題は、それがとても暗いということです。 。実際、そこには暗い液体が少なくなっています。つまり、それらのコーヒー豆を見てください。彼らはとても暗いです！
この暗闇はあなたの歯にノックオン効果をもたらし、歯を白から黄色に変える可能性があります。これを防ぐために、コーヒーにはいつでももっと多くのミルクを注ぐことができます（牛のミルクを飲まない場合は、アーモンドミルクやココナッツクリームなどの代替品がたくさんあります）。ただ、ご存知のとおり、味を損なわないようにしてください。
4。トマトソース
トマトソースも歯を汚す食品のリストに含まれています。事実上、誰もが人生のある時点でトマトソースを試しました。私たちのほとんどはトマトソースが大好きなので、毎週使用しています。美味しくて、食事にちょっとした熱意が加わります。
しかし、トマトソースはそれほど愛らしいわけではありません。代わりに、それは素数の歯の染色剤です。そして、私たちの多くはいつもそれを使用しているので、私たちの多くは黄色いグナッシャーのセットに向かって順調に進んでいます。この状況を改善するために、あなたはあなたの食事にほうれん草を含めることができます。ほうれん草は保護フィルムで歯を覆います。つまり、歯が汚れる可能性が低くなります。ほうれん草！
5。ビート
あなたがビートを食べたことがあるなら、あなたはそれらの染色力についてすべて知っているでしょう。しかし、歯がひどく汚れていて、白を黄色に変えようとしているのではないかと考えるのをやめたことがありますか？
うん、ビートは光沢のある歯の敵であり、ジュースの形ではさらに悪化します。健康な歯を保ちながらビートを食べ続ける唯一の方法は、食べた後に歯を磨くことです。
6。ブルーベリー
すべての健康狂信者はあなたにもっとブルーベリーを食べるように言います、そしてすべての健康と美容のウェブサイト（私たちを含む）はあなたにもっとブルーベリー（有機のもの）を食べるように言います。しかし、ブルーベリーが私たちの全体的な健康に良いにもかかわらず、私たちの素敵な美しい白い歯が黄色くなるとき、何が起こりますか？！
ええ、そうです、彼らの黒い肌はあなたの歯を変色させる可能性があります。しかし、心配しないでください！食べた直後に口の周りに水をまき散らすことで簡単に改善できるからです。素敵です！
7。カレー
歯を汚すおいしい食べ物のもう1つは、カレー料理です。インド人は確かに感覚のためにエキゾチックなごちそうを調理する方法を知っていると言わせてください。しかし、彼らはまた、私たちの光沢のある白いチョッパーで大混乱をもたらすことができるカラフルなスパイスに私たちを甘やかす方法を知っています。カレーが多すぎると歯が変色しますが、これを改善するために、食事にほうれん草を含めることができます。ほうれん草はエナメルプロテクターとして機能するため、カレーのダメージを軽減します。
8。醤油
醤油が多すぎると、いつでも歯科医に診てもらうことができます。醤油はとても美味しいのに、大量生産するとかなり安いのです。これは、企業が塩酸に富む大豆たんぱく質を使用することでコストを削減できるためです。
それが何であるかを知らなかった場合、それは基本的に嫌いの酸です 白い歯とそれらを破壊し、できるだけ早くそれらを黄色にしようとします。基本的には悪役に似ています 漫画本の映画で。大豆男。または何か。
9。ダークソーダ
コーラなどのダークソーダは友達ではありません。彼らは行動するかもしれません 彼らはあなたの友達のようで、喉の渇きを癒し、味蕾を楽しい時間に見せてくれるかもしれませんが、彼らにはもっと不吉な動機があります。
ほら、ダークソーダは最初はとても暗いので歯を汚します。そして第二に、私たちはしばしばそれらを冷たく飲むので、それらは私たちの歯を収縮させ、それらをより汚れやすくします。うわぁ！だから、次にスーパーマーケットでダークソーダがあなたにウィンクして友達のふりをするときは、無視してください。ハニー、彼らはそう 価値がない！
10。クランベリージュース
クランベリーは私たちにとっては良いのですが、パッケージ化されたフルーツジュースではありません。基本的には液体の砂糖であるだけでなく、クランベリージュースなどのパッケージ済みのフルーツジュースは、歯を汚す濃い色と酸が豊富です。したがって、大切な白いラブリーを手に入れたい場合は、フルーツジュースを完全に解雇するか、少なくともスプリッツァーとして飲むことをお勧めします。
黄色い歯の原因は何ですか？歯を汚す他の食べ物を知っていますか？
健康を維持しましょう！
