岩塩は、一般に塩化ナトリウムとして知られ、化学式がNaClである鉱物岩塩の別名です。一般に食卓塩または「センダナマック」として知られています 」または「カーラナマック ヒンディー語で「 RatiUppu テルグ語で ‘ Intuppu ‘タミル語で‘ Kallu Uppu ‘マラヤーラム語、‘ Kalluppu カンナダ語で ‘シェンデロン ‘マラーティー語で‘ シンダルン ‘グジャラート語と‘ Saindhava Lavan ベンガル語で。ほとんど無色または白ですが、その色は、存在する不純物の量と種類に応じて、水色、紺色、紫からピンク、赤、オレンジ、黄色、または灰色に変化する可能性があります。
それは、内陸の周辺海、囲まれた湾、および巨大な堆積物に見られる半乾燥地域の河口などの大きな水域からの塩水の蒸発によって形成されます。インド亜大陸では、ヒマラヤの結晶塩として知られているヒマラヤ地域で発見されています。
岩塩と私たちが主に消費する一般的な塩には違いがあります。 Sendha namakは、インドで少量入手できる最も純粋な形の岩塩です。したがって、それは市販の塩よりも高価です。ヨウ素添加塩とは異なり、岩塩はより粒状で大きな塊状の結晶を持ち、塩味が少なく、化学的に処理されていません。ミネラルが豊富で、高血圧、体や目の腫れなどの健康上の問題を引き起こさないため、食塩の健康的な代替品として使用できます。
アイスクリームメーカーで氷を詰めると氷点が下がり、アイスクリームが冷たくなるため、アイスクリームの製造に使用されます。主に調味料や保存に使用されます。消費とは別に、冬の道路の氷を抑える目的で、大量のバッグに保管されています。
岩塩の栄養価は非常に高いため、人体のさまざまな部分にさまざまな影響を及ぼします。あなたの便宜のために、私たちは岩塩の利点を健康、肌、髪のカテゴリーに分類しました！
先に指摘したように、岩塩は環境汚染物質や化学成分を含まない最も純粋な形の塩です。カルシウム、鉄、亜鉛、カリウム、マグネシウム、銅など、体に必要な92の微量元素のうち84が含まれています。したがって、それは、粉末、ピルサプリメントの形で、または健康飲料の液体抽出物としてさえ、ドラッグストアおよび薬局で入手可能です。その健康上の利点のいくつかは次のとおりです。
1.消化を助け、下剤や消化器系の病気に処方されます。食欲を改善し、ガスを取り除き、胸焼けを和らげます。
2.ミネラルの細胞吸収を促進します。体の電解質を補給し、pHバランスを維持する上で重要な役割を果たします。血液循環とミネラルバランスを刺激することにより、有毒なミネラルと精製された塩の堆積物を取り除きます。
3.血圧の高低のバランスを保つことで血圧を安定させます。
4.渇望を抑制し、脂肪の死んだ細胞を排除するミネラルを均等化することにより、減量を助けます。
5.岩塩は、リウマチの痛みやヘルペス、虫刺されによる炎症や炎症など、多くの障害や病気を治すための家庭薬として使用されます。
6.レモンジュースと一緒に岩塩を摂取すると、胃の虫を排除し、嘔吐を抑えることができます。また、インフルエンザに対する救済も提供します。
7.呼吸器系の問題や副鼻腔炎に苦しむ人々にとって有益です。岩塩でうがいをすると、喉の痛み、喉の腫れ、乾いた咳、扁桃腺を和らげることができます。岩塩を水に溶かして塩水を作り、喘息、気管支炎、その他の鼻や耳の不快感に苦しむ患者の顔の蒸気に使用します。
8.塩水とコップ一杯の湧き水で塩水を作ると、関節炎、リウマチ、腎臓結石、膀胱結石の場合に緩和することができます。この塩水から作られた湿布は、痛風や関節炎による傷、にきび、痛みの治療に使用できます。
9.岩塩は、歯のホワイトニングまたは口の清涼剤として使用できます。岩塩でうがいをすると、喉の痛みを和らげることができます。
10.お風呂やボディソルトとしてお使いいただけます。お風呂の水に大さじ1杯の岩塩を混ぜてお風呂に入ることができます。岩塩水での入浴は、水分貯留と闘い、筋肉痛を和らげ、睡眠を調節し、体を無害化し、血圧を下げます。また、ストレスや体の痛みを和らげます。
11.岩塩の最も驚くべき利点の1つは、筋肉のけいれんを克服することです。筋肉のけいれんを経験している人は、岩塩のスプーンを水に混ぜて、数分以内に緩和するためにそれを飲むことができます。
12.すべての必須微量元素を提供することにより、免疫システムを大幅に改善します。また、呼吸器系、循環器系、神経系を大幅に改善します。
13.唾液と消化液の流れを維持するのに役立ちます。細かく刻んだミントの葉を少し加えた岩塩をラッシーに加えて、さわやかな飲み物を作ることができます。
14.岩塩は、赤くなるまで銅製の容器に保管できます。
15.骨と結合組織を強化します。
その多くの健康上の利点とは別に、そのクレンジングと解毒特性のおかげで、多くの方法であなたの肌に多くの岩塩の用途があります。肌への効果は次のとおりです。
16.死んだ皮膚細胞の蓄積は、お肌のざらざらした、くすんだ、老化した外観を引き起こす原因となります。岩塩は古い角質を取り除き、お肌の自然な層を保護します。その結果、若々しく輝く肌になります。
17.また、皮膚組織を強化して肌を若返らせ、若くてハリのある肌に見せます。ソルトスクラブでお肌をマッサージすると、お肌の角質を取り除き、洗練された状態に保ち、お肌をくすんだように見せてしまう古い角質を取り除きます。
18.ミネラルが豊富な岩塩は、家庭で作られたスパの標準的な製品の完全な代替品として、ボディスクラブとして使用できます。
19.優れたクレンジング特性を備えています。塩の粒は、石鹸やクレンザーよりも肌の毛穴をきれいにし、肌の呼吸を楽にします。岩塩のテーブルスプーンをクレンザーまたは洗顔料と混ぜて、顔をこすって輝く肌にすることができます。
20.体を岩塩水に浸すと、塩に含まれるミネラルと栄養素がイオンの形で細胞に運ばれ、体による吸収が促進されます。これにより、血行を促進することで肌の外観を改善します。
21.肌に乾燥効果がないため、フットソーク、フットスクラブ、ハンドスクラブとして使用できます。
22.岩塩は爪の下の黄色さを取り除くのに効果的で、爪を美しく輝かせます。
23.レモンと生姜のジュースと混ぜた岩塩を毎日朝と夕方に摂取すると、皮膚の肥大を治すのに役立ちます。
ありそうもないように見えるかもしれませんが、岩塩は実際には多くの点であなたの髪に有益です。クレンジングと角質除去の特性により、シャンプーやヘアトリートメントの成分としてよく使用されます。髪への利点のいくつかを以下に示します：
24.優れたクレンジング特性により、岩塩は、天然の健康的なオイルを剥がすことなく、髪の古い角質や汚れを取り除くのに役立ちます。あなたがする必要があるのはあなたのシャンプーに塩のカップを混ぜるだけです。この混合物で髪を洗い、冷水で髪を洗い流して残留物を取り除きます。通常の泡立てはしないでください。
25.コンディショナーと岩塩を等量混ぜて、髪につけます。 20〜30分後に洗い流してください。これにより、髪にボリュームが加わります。
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