今日、有機食品は通常の消耗品よりも賢明な優先事項と見なされています。科学の進歩に伴い、有機食品産業は急速に成長しています。価格に関係なく、より多くの人々が有機食品を選ぶようになっています。健康上の利点は、このライフスタイルの変化の重要な魅力です。この記事では、オーガニックルートを採用するための上位10の要素について説明します。有機食品の利点についてもっと知るために読んでください！
有機食品の10の健康上の利点は次のとおりです。
通常の農産物には、さまざまな種類の殺菌剤、農薬、肥料、添加物、防腐剤などに由来する有害な化合物がたくさん含まれています。これらを別々にまたは組み合わせて使用すると、神経細胞や免疫系に潜在的な損傷を与える可能性があります。したがって、先天性欠損症、アレルギー反応、行動上の問題、多動性障害、癌、アルツハイマー病などの軽度または重度の病気にかかりやすくなります。
有機農場は製品にこれらの化学物質を使用していないため、完全に健康的で安全に消費できます。
研究者によると、非有機動物製品（特に肉や乳製品）を摂取すると、農薬汚染が起こりやすくなります。動物に押し込まれた薬、抗生物質、ホルモンは通常、脂肪組織に蓄積されます。これらの消費は、悪影響を伴う深刻な汚染につながる可能性があります。それらのいくつかには、腫瘍、癌、思春期早発症、遺伝的問題などが含まれます。しかし、有機食品はこれらの壊滅的な化学物質から遠く離れたままです。したがって、低脂肪で有機的に生産された魚、卵、鶏肉、肉、乳製品を食べることは、通常のものよりもはるかに安全です。
有機食品を使用する場合は、食品の基準について心配する必要はありません。これらの製品は、Quality Assurance International（QAI）によって徹底的にチェックされ、その基準が認定されています。この基準は、製品が適切な方法で栽培、処理、処理されていることを宣言しています。要するに、有機食品は常に私たちに素晴らしい品質と健康的な選択を保証します。
有機食品は本当に栄養価が高いです。有機食品を選択することで、ビタミン、ミネラル、必須脂肪酸、抗酸化物質、酵素、微量栄養素を大幅に増やすことができます。いくつかの研究により、これらの製品は、ビタミンC、マグネシウム、鉄、リン、抗酸化物質の摂取量をそれぞれ27％、29.3％、21.1％、13.6％、50％増加させることが明らかになっています。したがって、心血管疾患、肥満、不眠症、免疫系障害、喘息、下痢、皮膚の問題、不妊症、神経学的問題、および癌から離れることができます。
前に述べたように、有機食品は、特に私たちの乳房組織に影響を与える癌を発症するリスクを減らすことができます。非有機乳製品には、化学グループ「有機塩素化合物」に属し、乳がんに関連する「リンデン」と呼ばれる発がん性化合物が含まれていることがわかっています。ただし、有機乳製品にはリンデンがまったく含まれていません。むしろ、それらの抗酸化物質の含有量は、癌からのかなりの保護を提供します。
従来のワインとは異なり、有機ワインは二日酔いが「ない」ことに関連しています。有機的に製造された飲料は、一般的に使用されている防腐剤の「二酸化硫黄」を含まないことが知られており、二日酔いの激しい頭痛を引き起こします。ですから、ワインを選ぶときは、常にオーガニックにしましょう。
最近、非有機食品産業は遺伝子組み換え生物（GMO）および遺伝子操作（GE）製品で溢れています。遺伝子組み換えのこの不適切な慣行は、健康に悪影響を及ぼします。しかし、この方法で有機食品を生産することはできません。したがって、心配することなく消費することができます。
新鮮な有機食品は、非有機食品よりも優れた味と風味を提供します。化学薬品を使用せず、貯蔵寿命が短いため、本来の味、強い風味、美味しさを保つことができます。
有機食品に切り替えると、幅広い選択肢が見つかります。果物を購入する場合でも、シーフードを試すことを考えている場合でも、常にさまざまな商品を探索できます。
上記のすべての利点を考慮すると、有機食品を選択することは、実際には私たちの将来の世代をより強くすることを意味すると結論付けることができます。妊娠中に有機食品を健康的に摂取すると、子宮内の胎児も健康になります。したがって、それは次世代の持続可能な未来を確実にするでしょう！
では、最初のオーガニック購入はいつ行うのですか？
