胃の膨満感を治すためのトップ10の効果的な家庭薬

いつか爆発するような強い気持ちを胃に感じたことはありませんか？この胃の不快感を感じるとき、多くの人が多くのことを試みます！ 1〜10を数えてリラックスすることから、めったに機能しないジェダイマインドのトリックを試すことまで。ほとんどの場合、あなたができることは、それが自然に消えるのを待つことだけです。助けが手元にあるので、心配しないでください。その不快な感覚が消えるのを待つ必要はもうありません。次の家庭薬がすぐに効くからです！

ここに、実際に驚異的なガスと膨満感に対する10の家庭薬があります。

膨満感に対する家庭療法

1。 H ₂ 救助へのO：

このプレーンで味のない液体は、膨満した胃を治療するための最も簡単な治療法です。水は胃からガスとナトリウムを洗い流し、膨満感を軽減します。膨満感を感じたら、コップ数杯の水を飲みます。飲むほど、より良くなります！

2。マッサージアウェイ：

腹部膨満は、一般的に腹部にガスが蓄積することです。マッサージは、これらのガスをすばやく排出するのに役立ちます。平らに横になり、約15分間、または膨満感を感じるまで、お腹を円を描くようにこすります。あなたは大金を要しないこの治療法で即座の救済を見つけるでしょう！

3。散歩する：

これは、ガスがシステムを効果的に通過するのを助ける、シンプルで効果的な膨満感のある胃の治療法の1つです。膨満感を感じたら、10分間歩き回るか、ガスが排出されるまで階段を上り下りします。これらのエクササイズをしている間、あなたがあなたの鼻を通して呼吸することを確認してください。あなたは膨満感を減らし、悪化させたくないのです！

4。フェンネルシード：

これらの素晴らしい小さな緑色の種の用途は、インドのカレーだけではありません。それは膨満感の最速の治療法です。これらの種を少量噛んで、ほんの数分で膨満した胃に不思議に思うのを見てください！さらに、フェンネルシードは口の清涼剤としても機能します。 2対2！

スプーン一杯のフェンネルシードをコップ1杯の沸騰したお湯で沸騰させて飲むこともできます。同じ結果をより早く達成できます！

5。レモンと重曹：

レモンをグラスに絞り、重曹を加えます。シャンパンのボトルが開けられているようにフィズが見えます。フィズが止まるまで重曹を追加し続けます。それに水を一杯加え、重曹がすべて溶けるまでかき混ぜます。これで、「バイバイブロートカクテル」のレシピが完成しました。

6。生姜の短い物語：

この強いにおいのする植物はたくさんの薬用用途があり、あなたの胃を落ち着かせることができます。生姜をゆっくりと噛んでジュースを飲み込むか、生姜茶を飲むだけです。

7。ペパーミントティー：

ホットペパーミントティーを一杯飲むと、一日中いつでもお腹が膨らむのを助けます。そのミントの香りはまたあなたの心をリラックスさせ、あなたの感覚を落ち着かせます。それはまた、口臭を取り除き、さらに良くします！

8。カモミールティー：

ペパーミントティーが苦手な方は、カモミールティーがお勧めです。その鎮痙、抗炎症、およびリラックス特性は、膨満した胃の症状を和らげるのに役立ち、落ち着くのに役立ちます。蜂蜜またはレモンの絞り汁と一緒にカモミールティーを飲み、膨満した胃に別れを告げます！

9。カボチャの夢：

いいえ、「ジャック・オー・ランタン」はお腹を怖がらせてガスを減らすことはありません。カボチャには、ハロウィーンの小道具以外の用途があります。発生するガスを減らすのに役立ちます。膨満感を完全に防ぐために食事と一緒に食べるか、カボチャを茹でたり蒸したりして、膨満感のある胃に「ブーイング」と言うことができます。