ピンや針が手足を刺すような感覚があったことはありますか？それが何であるか、そしてどのようにそれを取り除くことができるか疑問に思いましたか？ここでは、障害の一種であるニューロパシーについて話しています。
そして、これから救済を得る方法を知りたい場合は、この投稿を読む必要があります。ここでは、ニューロパシーの治療に役立つ家庭薬について説明します。
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ニューロパシーは、末梢神経系の損傷によって引き起こされる一連の障害です。障害は、痛みやしびれを引き起こす感覚神経に影響を与えます。また、筋肉の動きに影響を与える運動神経にも影響を及ぼします。
ニューロパシーは、糖尿病などの代謝障害によって最も一般的に引き起こされ、70％以上の糖尿病患者が糖尿病性ニューロパシーに苦しんでいます。さらに、喫煙、感染症、怪我、栄養不良も神経障害を引き起こします。この状態は主に、背中や腰の痛みと、四肢の灼熱感、チクチクする感覚によって現れます。
これらの感覚のいずれかに頻繁に苦しむ場合、神経障害は非常に痛みを伴う可能性があります。不快感を和らげるには、神経障害に対するこれらの効果的な家庭薬をご覧ください。
高血糖は末梢神経系を衰弱させる効果があり、神経にゆっくりと損傷を与えます。同じことが喫煙にも当てはまります。定期的なフットケアレジメンは、神経の損傷を元に戻しながら、リラックスすることで多様に機能します。足の神経は体内で最も長いため、神経障害に最も敏感です（1）。
神経障害性の痛みを最小限に抑えるには、足をゆるい綿の靴下で保護する必要があります。とうもろこし、たこ、切り傷、水ぶくれは定期的にチェックして世話をする必要があります。履く靴にパッドが入っていて快適であることを確認してください。
運動は血糖値を下げる効果的な方法であり、それによって神経の損傷を軽減します。さらに、歩くだけで腕や脚への血流が増え、損傷した部分の神経が修復されます。神経障害に苦しむ人々は、定期的な運動で病気の進行が少ないことが観察されました（2）。
カプサイシンクリームは簡単に入手でき、時間の経過とともに神経障害性の痛みを軽減することが証明されています。研究者は、カプサイシンクリームを使用している人々の3分の1以上が痛みの緩和に直面していることを発見しました。クリームは、患部の神経の領域の皮膚に1日3〜4回こすります。
カプサイシンは、驚くべきことに、唐辛子に由来しています。それでも、それはさまざまな神経障害の優れた鎮痛剤です（3）。ただし、開いた傷にクリームを塗らないように注意してください。
温かいお風呂は、常にストレス解消のための最初の治療法の1つです。これを使用して神経障害を治療することができます。神経障害の患者は、刺すような、電気的な痛みの衝撃を感じることがあります。温かいお風呂は軽い痛みを和らげますが、少し和らげると刺すような痛みに耐えやすくなります。
これは、ニューロパシーの効果的な自然療法です。繰り返しになりますが、運動と同様に、温水浴は四肢への血液循環を改善し、それによって冷えた神経を落ち着かせ、感覚をもたらします。
神経障害の原因の1つは、ビタミンB-12の欠乏です。食事にビオチンなどの必要な栄養素が含まれると、神経障害の症状は消え始めます。このため、栄養素が豊富なアーモンドやクルミなどのナッツをもっと食べ始めてください。
特定のオイルは、神経障害の痛みを和らげるのに効果的です。ブラフミオイルはその一例です。それは新しい細胞を成長させ、血管を強化し、そして血液循環を改善するのを助けます。同様に、マスタードオイルは痛みを軽減します。キャスターは、患部をマッサージすると神経組織を回復させます。植物油にも多くの利点があります。これらのオイルは、敏感な部分にたっぷりとマッサージすることができます。
これらの家庭薬は、神経障害に伴う不快感に対処する方法に大きな違いをもたらします。より迅速な治療に加えて、ライフスタイルの長期的な変化も神経障害性の痛みを和らげます。飲酒は痛みを悪化させることが証明されているため、禁酒などの食事の変更が最初のステップです。同様に、バランスの取れた食事は神経機能を徐々に改善します。
食事とライフスタイルが目標に達すると、ニューロパシーの取り扱いが簡単になります。
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