夏が本格化する中、背中のにきびは本当の気分を害する可能性があります。あなたが体のにきびを扱っているなら、あなたはおそらくより多くの皮膚を露出することにわくわくしていません。あなたのにきびがにきびまたはにきびとして現れる場合、確かに主な関心事は審美的なものですが、嚢胞性にきびがある場合、痛みは耐えられない可能性があります。重症度に関係なく、ニキビを打ち負かし、全身の肌を滑らかにするための包括的なガイドをまとめました。
まず、ニキビのボディウォッシュ、スクラブ、スプレー、ローションなど、ニキビに対処するための最高のボディ製品を集めました。私は体のにきびがどのように形成されるかを説明し、次にあなたが本当に学びたいことをカバーします：自宅での治療と専門家の助けの両方を推奨して、背中のにきびを取り除く方法を正確に説明します。
他にもいくつかのヒントとコツがあります。最後に、背中のにきびを黒ずみや傷跡とともに追放するための予防のヒントを紹介します。
背中のにきび治療ガイド：目次
私たちがあなたのためにまとめたこれらのボディケア製品を使用すると、背中のにきびやにきびの傷跡を取り除くのがはるかに簡単になります！
サリチル酸はにきびの治療に実績のある成分であり、逆にきびは絶対に含まれています。それは、皮膚を剥離し、毛穴を詰まらせているそれらの死んだ皮膚細胞を取り除くことによって機能します。また、感染したにきびに伴う赤みや腫れを抑える抗炎症作用もあります。
このフォーミュラは特に体のために作られているので、広がりやすく、かみそりの隆起や毛孔性角化症ででこぼこした肌を滑らかにするのにも役立ちます。さまざまな鎮静作用のある抽出物と肌を回復させる抗酸化物質が含まれており、肌を素晴らしい状態に保ちます。 ノードストロームから購入する ！
この素晴らしいスプレーは、製品の細かいミストをスプレーするために任意の角度から機能するノズルを備えているため、背面に非常に簡単に適用できます。また、サリチル酸をベースにしていますが、刺激を避けるのに役立つ可能性のある割合は低くなります。サリチル酸は、石油生産をいくらか制御することができるナイアシンアミドによって後押しされます。無香料で、アラントインやブチレングリコールなどの肌を落ち着かせます。アルコールが含まれているため、少し乾燥する場合がありますので、定期的に保湿してください。 Ulta で入手してください ！
これは、同様の360度スプレーノズルを使用して、にきびに対抗するための強力なスプレー処理です。死んだ皮膚細胞を取り除き、背中と胸の毛穴の詰まりを取り除くために、本質的に最大の強さである2％のサリチル酸を含んでいます。また、抗菌剤である塩化ベンザルコニウムも含まれています。少し乾燥するかもしれませんが、完全に無香料ですので、保湿剤でフォローアップしてください。 ダームストアからオンラインで注文する ！
このボディウォッシュは実際にはスクラブのようなものですが、私たちはそれに対して誤称を保持しません。問題の事実は、それが非炎症性の体のにきびを治療および予防するための素晴らしい製品であるということです。不純物や古い角質を物理的に取り除くデイトシードパワーと、皮脂の自然な溶解を促進するサリチル酸とグリコール酸のブレンドが含まれています。硫酸塩を含まないため、肌が乾燥することはありません。数分間そのままにしておくと、成分の利点を最大限に活用できます。 セフォラで入手できます 。
過酸化ベンゾイルは、にきびと戦うための最も効果的な市販薬の1つと考えられており、特に背中のにきびを取り除くのに効果的であるようです。クレンザーでうまく機能しますが、肌にとどまってその仕事をすることができれば、はるかに優れていると思います。このフォーミュラは10％のBPOで濃縮されていますが、ニキビがひどくない場合は、塗布する直前に保湿剤で希釈することができます。過酸化ベンゾイルは衣服、タオル、シーツを漂白する可能性があることに注意してください。 ダームストアから受け取ります ！
このボディクリームはアンチエイジング製品として販売されていますが、背中のにきびを治療するための素晴らしい選択肢になると思います。それはあなたが店頭で買うことができるAHAの最も強い量である10％のグリコール酸によって動力を与えられます。それは、死んだ皮膚を取り除き、ブレイクアウトを素早く取り除くだけでなく、後でそれらを防ぐのに役立ちます。また、炎症後の色素沈着過剰や傷跡の退色を取り除くという素晴らしい仕事をします。全体として、軽くて保湿性がありますが、にきびの原因となる成分は含まれていません。 セフォラから購入 ！
嚢胞性の体のにきびを扱っているなら、このクリームは試す価値があります。嚢胞性の背中のにきびは、治るのに長い時間がかかります、そして、それが治るまで、それは本当に傷つくことができます。この軽いボディローションは、CBDとメンチルエチルアミドシュウ酸塩で作られています。これらは一緒に作用して皮膚に浸透し、痛みや炎症を和らげます。フォーミュラは軽く、非コメドジェニックヘンプとMCTオイルが含まれています。 セフォラで購入できます 。
「男性用」のマーケティングに惑わされないでください。このクレンザーは顔と体の両方に配合されているため、炎症を起こした背中のにきびを治療するのに十分優しいと確信できます。乾燥したり刺激したりすることなく、余分な油分や毛穴を詰まらせる不純物を肌から取り除きます。抗菌効果のあるティーツリーオイルを配合していますが、グリセリンと乳酸でお肌をやわらかく保ちます。シャワー後のトリートメントのために肌を完璧に整えます。 ダームストアから入手できます 。
ティーツリーオイルは、過酸化ベンゾイルと同じように機能する可能性がありますが、漂白の問題がない、すべて天然の背中のにきび治療です。この強力なエッセンシャルオイルはニキビ菌を抑制し、時間の経過とともに傷の治癒を助けます。このボトルはわずか1オンスですが、ティーツリーオイルを単独で使用したくないので問題ありません。強力すぎて肌を刺激する可能性があります。代わりに、肌にこすりつける直前に保湿剤を一滴加えることができます。 ノードストロームで見つけてください ！
このスクラブはホホバビーズで作られているので、顔に使用するのに十分優しいですし、少し炎症を起こした場合でも体のにきびを試すこともできます（ただし、破裂する準備ができている膿疱がある場合はそうではありません） ）。 1％のサリチル酸とほんの少しのグリコール酸で作られているので、洗い流す前に数分間肌に置いておくと効果があります。週に数回使用すれば、無理せずに効果が期待できます。 セフォラで購入 ！
これは、ニキビを防ぐために試すことができるもう1つのサリチル酸スクラブです。それは2％のサリチル酸と穏やかに研磨性のホホバビーズで作られています。この背中のニキビ治療は硫酸塩を含まないので、肌の水分を取り除いた感じを残さず、落ち着かせるために緑茶抽出物も含まれています。メントールも入っているので、使用後の冷却効果が期待できます。 Ulta から注文する ！
毛孔性角化症の治療を目的としていますが、このボディピールは胸や背中のにきびにも素晴らしい効果があることを私たちは知っています。週に3〜4回使用できる2段階のニキビ治療で、保湿された肌をよりクリアにします。最初のタオルはサリチル酸、グリコール酸、乳酸、フィチン酸、ラクトビオン酸を含む強力な酸ブレンドで飽和させて非常に完全な角質除去を行い、2番目のタオルは刺激を落ち着かせて肌に負担をかける非コメドジェニックエッセンスで飽和させます水分を補給して、ダメージに対する耐性を高めます。 セフォラで販売されています 。
これらのスプレーは、体のニキビ防止トナーのようなものです。そのため、私たちはそれらに夢中になっています。これはあなたが拾いたいと思うかもしれないもう一つの選択です、それはその穏やかな0.5パーセントのサリチル酸含有量でムラドスプレーに似ています。しかし、このフォーミュラは、ミントの香りが際立つという点でも異なります。ここでのスペアミントオイルとメントールの組み合わせは、嚢胞性の背中のにきびに関連する痛みを一時的に和らげることができる冷却効果があります。 ダームストアで見つけてください ！
クレンザーを使用した過酸化ベンゾイル接触療法は、すべての衣服が漂白されることなく、体のにきびを治療するための優れた方法です。過酸化ベンゾイルがバクテリアを殺し、炎症を鎮め、毛穴の詰まりを取り除くのを助けるには、皮膚とのほんの数分の接触でさえ十分です。このクレンザーは硫酸塩を含まず、乾燥しないので、顔にも使用できます。 Ulta で受け取ります ！
この保湿ジェルは、肌を再表面化し、より滑らかな質感を与えるために作られています。それは、角質溶解効果があり、毛孔性角化症と背中のにきびの両方に役立つ非常に穏やかで保湿成分である尿素で作られています。また、ナイアシンアミドが含まれています。これは、早期老化を防ぎながら、油の生産を制御するのに最適です。オイルの含有量が非常に少ないため、毛穴を詰まらせることはなく、サリチル酸のボディスプレーの後に使用すると、乾燥を防ぐことができます。 ダームストアからオンラインで入手できます 。
このツーインワンボディセラムは、お肌に潤いを与えながら角質を取り除きます。死んだ皮膚細胞を取り除き、にきび後の色素沈着を明るくするために、10％のAHAが含まれています。それは非コメドジェニックでありながら深く水分を補給し、マイクロバイオームを強化するプロバイオティクス成分を含んでいます。過酸化ベンゾイルを含むルーチンに織り込むのは特に優れています。これは、乾燥効果に対抗すると同時に、その効果を高めるためです。 セフォラで受け取ります ！
背中のにきびを取り除く方法と同じくらいイライラするものを扱っているとき、日焼け止めのような他のものはおそらくあなたの心の最後のものです。ただし、水泳に出かけるときやオープンバックの服を着るときに日焼け止めを使用することは、日焼けを防ぐためだけでなく、ブレイクアウトが暗い傷跡に変わる可能性を減らすためにも重要です。
過酸化ベンゾイルやグリコール酸などの光増感性のにきび治療を使用している場合は、さらに重要です。 EltaMDのこのスプレー日焼け止めは、軽くてコメドジェニックではないので素晴らしいですが、背中や他の手の届きにくい場所にスプレーするのも非常に簡単です。 ダームストアから注文する ！
背中のニキビ跡と継続的な毛穴の詰まりの両方に対処している場合は、このスクラブが間違いなく役立ちます。それは、再生を促進し、色素沈着を減らすためのビタミンCとAとともに、死んだ皮膚を脱ぎ捨てるためのグリコール酸を含んでいます。硫酸塩を含まない処方で、物理的な角質除去用のビーズも含まれています。非常に軽い香りですが、乾燥しません。 Ulta で見つけてください ！
最後になりましたが、これは体のにきびと戦うだけでなく、新しい吹き出物の形成を防ぐ最高の背中のにきび治療の1つです。肌を角質除去するための2％のサリチル酸が含まれており、にきび、にきび、肌の炎症を取り除きます。また、肌を過度に乾燥させないためにアルコールを含みません。洗い流さない処方なので、シャワーを浴びた後、患部にスプレーするだけで魔法のようになります。 Paula’s Choice で直接受け取ります ！
私たちがブレイクアウトを経験できるのは顔だけではありません。顔の後に、背中と胸はにきびが頻繁に現れる私たちの体の他の部分です。
体のにきびは、皮膚の小さな黒い点のように見える黒ずみ、別名開いた面皰、小さな隆起のように見えるが痛みや赤ではない閉じた面皰、および炎症を起こして痛みを伴うにきびとして現れることがあります。それらが皮膚の深部にある場合、それらは嚢胞性にきびと見なされます。これは通常、最も痛みを伴いますが、取り除くのが最も困難です。
体のにきびのすべての形態はあなたに自己意識を感じさせることができますが、後者のものはまた特定の服を着ることを苦痛にします。
背中のにきびは、私たちの毛包（私は「毛穴」と同じ意味で使用します）が古い皮膚と皮脂の混合物で詰まったときに発生します。詰まりは、皮膚の表面近くまたはその少し下で発生する可能性があり、にきび菌に感染する可能性があります。その場合、それはにきびに変わり、炎症を起こし、痛みを伴う可能性があります。
皮膚科のNoëlleSherber教授がWomen’s Healthに語ったように、背中には体の他の部分よりも多くの油腺と汗腺があります。そのため、顔の次に頻繁に発生する領域です。
体のにきびにつながるいくつかの要因があります。これには、年齢による石油生産の増加、遺伝学またはホルモンの不均衡、皮膚の過剰または過少洗浄、汗または面皰誘発物質への反応が含まれますが、これらに限定されません。
多くの人は、汗と汚れた表面との絶え間ない接触のために、ジムに入ると体のブレイクアウトを経験し始めることに気づきます。特定の食品は人々のにきびの引き金となる可能性があり、乳製品と砂糖が非常に一般的な原因です。貧弱なボディケアルーチンが背中のにきびの最初の原因になることはめったにありませんが、そうでない場合よりも確かに事態を悪化させる可能性があります。
最後に、体のにきびにまったく苦しんでいない可能性があり、原因は真菌感染症である可能性があることに注意することが重要です。その場合、真菌治療が必要になります。
背中のにきびを取り除く方法を見つけることは、特にあなたが最初に穏やかな家庭治療を試みるつもりであるならば、おそらく遅いプロセスになるでしょう。背中のにきび治療は顔のにきび治療に非常に似ていますが、大きな違いは、より多くのスペースをカバーする必要があり、手の届きにくい場所に簡単に適用できることです。これが、ターゲットを絞ったスポット治療の1オンスチューブがニキビ治療のためにそれをカットしない理由です。
ルーチンに導入する新製品は、結果が表示されるようになるまでに少なくとも数週間かかること、および完全な変更には数か月かかることを忘れないでください。一度に1つの新製品のみを紹介するようにしてください。そうすれば、状態が悪化した場合に、どの製品が原因であるかがわかります。
基本的なボディケアルーチンは、硫酸塩を含まない穏やかなクレンザーによるクレンジングと、軽い非コメドジェニックモイスチャライザーによる保湿で構成されている必要があることに注意してください。次のニキビ対策成分をクレンザーや保湿剤で見つけることでルーチンに組み込むことができます。または、それらを含む追加の手順を選択することもできます。
これは、特に迅速な結果を期待している場合は、背中のにきびを試すのに最適な最初の治療法です。
過酸化ベンゾイルはいくつかの方法で機能します：それは抗炎症性であるため、腫れを抑え、活発な発疹の痛みを軽減することができます、それは抗菌性であるため、にきび菌を殺し、それ以上の広がりを防ぎます、そしてそれは角質溶解性ですそのため、毛穴を詰まらせている死んだ皮膚細胞を取り除くのに役立ちます。
リーブオンクリームで最も効果的ですが、クレンザーを肌に2〜5分間置いておく限り、クレンザーでも非常に効果的です。それは10％と同じように2.5％で効果的です、それであなたが高いパーセンテージのBPOクリームを手に入れるならば、あなたは適用する直前にあなたの保湿剤とそれの少しを単に混ぜることができます。
過酸化ベンゾイルの主な欠点は、皮膚を乾燥または刺激する可能性があることです。そのため、保湿または希釈が重要であり、接触すると布地が漂白され、皮膚が日焼けしやすくなります。
このカテゴリーには、サリチル酸、グリコール酸、乳酸が含まれ、他のいくつかの酸は優れたにきび治療です。にきびが2、3個、またはにきびとにきびだけを扱っている場合は、これらが唯一の背中のにきび治療になりますが、にきびがよりひどい場合は、別の治療と組み合わせることもできます。
サリチル酸は、優しく、油をカットすることができ、一般的に、ブレイクアウトをクリアするのに最適な結果をもたらすため、最初に最適な化学角質除去剤です。スプレーやローションのようなリーブオンフォーミュラに最適で、クレンザーではほんの少ししか役に立たないようです。
グリコール酸は、皮膚に油分が完全に含まれていない場合に最も効果的ですが、もう少し頑丈です。少なくともAcne.orgによれば、過酸化ベンゾイルと組み合わせると非常にうまく機能するようです。他の化学角質除去剤はボディケア製品ではあまり一般的ではありませんが、乳酸を含むローションに遭遇する可能性があります。乳酸は、サリチル酸やグリコール酸よりも穏やかですが、オイルには浸透しません。
これらの化学角質除去剤を含むクレンザーまたは物理的なスクラブを選択した場合は、洗い流す前に数分間肌に置いて、これらの成分が機能するようにしてください。
これは、体のブレイクアウトを減らす素晴らしい能力を持っているように見えるエッセンシャルオイルです。背中のにきび菌を殺す能力があり、皮膚の研究では、5％の溶液が過酸化ベンゾイルと同じように人間の皮膚の発疹を治療するのに効果的であることが示されています。
ティーツリーオイルの効能は他のにきび治療ほど徹底的に研究されていませんが、にきびに苦しむ多くの人々はそれが非常に効果的であると感じています。それは他の背中のにきび治療にしばしば加えられます、しかしあなたはまたそれ自身でエッセンシャルオイルを購入してそしてそれを適用の直前にあなたの保湿剤に一滴混ぜることができます。完全な力で非常に刺激を与える可能性があるため、皮膚に塗布する前に必ず希釈してください。
ナイアシンアミドは、それ自体では優れたにきび治療ではありませんが、特にローションでの体のにきびと戦うルーチンへの素晴らしい追加です。この素晴らしい成分がすべてを行います。抗酸化物質であり、肌を明るくし、表皮を通過する水分の損失を減らしますが、最も重要なことは、肌の油の生成を減らすことができるようです。
多くの人は、それをルーチンに追加すると素晴らしい結果が得られることに気づきます。私がお勧めしたボディローションのいくつかに含まれています。
私は良いサロントリートメントが大好きですが、ニキビのような問題に関しては、それが私の最初の選択ではないことを認めなければなりません。サロントリートメントは間違いなくあなたの背中のにきびの治癒をスピードアップするのに役立ちますが、それは良い毎日のスキンケアルーチンの代わりにはなりません。
お気に入りのサロンがすでにある場合は、フェイシャル担当者に、ニキビと戦うフェイシャルやピーリングをバックアクネトリートメントに変えてくれるかどうか尋ねることができます。エステティシャンは、より強力な結果をもたらす可能性のある酸の割合が高いピーリングにアクセスできます。
トリクロロ酢酸（TCA）によるピールは、非常に深い角質除去に特に役立ちます。その後、クレイマスクを使用して毛穴を深く洗浄することができます。背中の上部だけを扱っている場合、治療はそれほど高価ではないはずですが、背中の大部分がブレイクアウトで覆われている場合は、通常のフェイシャルの2倍または3倍の金額を支払う必要があります。あなたのエステティシャンはより多くの製品を使用しなければならないからです。
あなたの体のにきびが主ににきびとにきびとして現れ、あなたがほとんど炎症を経験しないならば、あなたのエステティシャンは非常に強くて標的を定めた物理的な剥離であるマイクロダーマブレーションを勧めるかもしれません。彼らはまた、あなたの背中から深いにきびを取り除くのを助ける抽出をすることを提案するかもしれません。
にきびが非常にひどく、生活の質を著しく阻害している場合、または在宅の解決策のどれも何もしないように思われる場合は、皮膚科医を訪ねることを躊躇しないでください。にきびは本当の皮膚病なので、それについて医者に話すことについて恥ずべきことや無駄なことは何もありません。
あなたの皮膚科医があなたの肌の状態に基づいて処方するかもしれないいくつかのことがあります。
•彼らは、あなたの体が生成する男性ホルモンの量を減らし、それによって油の生成を減らすために、ホルモン調節薬または避妊を提案するかもしれません。
•トレチノイン、クリンダマイシン、エリスロマイシンなど、市販されていない局所的なにきび薬を処方する場合があります。
•経口抗生物質を処方する場合があります。
•彼らは、口語的にアキュテインと呼ばれるイソトレチノインの服用を開始することを提案するかもしれません。
背中や肩の厄介な傷を取り除くと、傷跡や色素沈着が残っていることに気付くとがっかりするかもしれません。色素沈着過剰を取り除くプロセスは長いものですが、瘢痕を取り除くのはさらに難しい場合があります。
しかし、いくつかの非常に効果的な治療法があります。これらのトリートメントを、定期的に肌をクレンジングして保湿するルーチンと組み合わせることが重要であることに注意してください。
•にきびが戻らないようにする予防的なボディケアルーチンに固執するようにしてください。
•AHAベースのローションまたはスプレーを週に数回使用すると、物理的なスクラブよりも深い角質除去が得られ、皮膚細胞の再生が向上します。これは色素沈着を取り除くための重要な部分です。
•少なくとも10％のアスコルビン酸（強力な形のビタミンC）またはハイドロキノンを含む明るい顔の美容液でスポットトリートメントすることができます。
•太陽の下で外出する場合は、十分な量の日焼け止めを塗ってください。保護されていない太陽への露出は、暗いマークを暗くします。
•きめのある傷跡を最もよく扱っている場合、最良の治療法はレチノイドです。レチノイドが含まれているボディ製品を見つけるのは難しいので、ディフェリンのようなフェイシャルトリートメントを選ぶのが最善です。 スポットトリートメントとしてお使いください。
•皮膚科医を訪ねることもできます。皮膚科医は、マイクロニードリングやレーザーなどのより強力な治療を勧めることがあります。
にきびをつぶすスキンケアルーチンを採用すると、背中の健康を維持し、将来の勃発を防ぐのに役立ちます。
•毎回のトレーニングの直後、または毎晩就寝する前に、シャワーを浴びて肌をクレンジングします。冷水またはぬるま湯に固執し、硫酸塩を含まないクレンザーを使用してください。
上記で推奨したような薬用クレンザーを使用することもできますが、通常の硫酸塩を含まないクレンザーは、皮膚に余分な皮脂やバクテリアが入らないようにするためにも機能します。手ぬぐいを使って背中に手を伸ばすことができますが、シャワーを浴びるたびに必ず洗ってください。そうしないとバクテリアが付着します。
•毛穴の詰まりや背中のにきびの原因となる角質の蓄積を防ぐために、週に数回肌を角質除去してください。炎症を起こしたニキビがなくなった場合は、物理的なスクラブを使用できますが、ニキビに関連する炎症をまだ抱えている場合は、グリコール酸またはサリチル酸を含むローションまたはスプレー角質除去剤を使用することをお勧めします。
•乾燥して脱水状態になると、皮膚がニキビに再感染しやすくなるため、シャワーを浴びるたびに保湿することが非常に重要です。薬用保湿剤（グリコール酸、乳酸、サリチル酸を含むものは、優れたツーインワンの保湿剤と角質除去剤になります）を選択するか、穏やかな非コメドジェニックボディローションを選ぶことができます。
スキンケアで使用されるほとんどのオイルはにきびを引き起こさないので、オイルフリーの保湿剤を見つけることを心配する必要はありません。アーモンドオイルやオリーブオイルなどの高オレイン酸オイルを含む保湿剤は、成分リストの最初に近づけないでください。
•サリチル酸または過酸化ベンゾイルを使用した抗ニキビボディスプレーは、逆ニキビの治療と予防の両方に効果的であるため、ブレイクアウトが消えた後も維持できます。
これらの一般的なヒントは、体のにきびをより早く取り除くのに役立ち、長期的にそれを防ぐのに役立つ、良好な衛生状態とベストプラクティスを維持するのに役立ちます。
•熱いシャワーを避け、ぬるま湯に固執します。お湯は皮膚にダメージを与えて脱水し、ニキビ菌が皮膚に感染しやすくします。
•ヘチマ、ボディブラシ、シャワーミットには注意してください。それらがあまりにも研磨性である場合、あなたが活発なブレイクアウトに苦しんでいる間、それらはあなたの皮膚を刺激する可能性があります。さらに、ブラシやヘチマは掃除が非常に難しいため、バクテリアを保持して皮膚に再感染する可能性があります。
•同じ警告がボディスクラブにも当てはまります！私は私のリストにいくつかをお勧めしましたが、それらは背中のにきびの予防と黒ずみの除去に適しています。炎症を起こした吹き出物が原因で皮膚が傷ついた場合、特に皮膚が弾けるように見えるにきびがある場合は、細菌が広がるだけなので、皮膚を物理的に傷つけるものは避けたほうがよいでしょう。
•抗炎症バスミックスは、より重度の体のにきびに関連する痛みや刺激を一時的に軽減するのに役立ちます。ティーツリーオイルを数滴加えて、リラックスできるエプソムソルトまたは心地よいオートミールフラワーを週に1回お風呂に加えることを選択してください。
•無香料の洗濯洗剤に切り替えて、使いすぎないようにします。衣類に残っている洗濯洗剤の過酷な残留物は、皮膚を刺激し、発疹を増加させる可能性があります。
•そうは言っても、洗濯は非常に重要です。衣服（特にブラジャー！）、寝具、タオルなど、体に触れるものはすべて定期的に洗ってください。彼らがあなたの背中に直接接触するたびに、特に活発なブレイクアウトの間、それらを洗ってください。特にトレーニングウェアは、ジムに行くたびに洗う必要があります。
•シャンプー、コンディショナー、その他のヘアケア製品には注意してください。シャワーで、それらを完全に洗い流してから、しっかりと背中を洗い流してください。ヘビースタイリング剤を使用する場合は、髪が背中に触れないようにしてください。
• Avoid wearing very tight clothing for too long, as they can irritate the skin and trap in impurities.
• If you have an event coming up where you would like to wear a backless garment, you can definitely consider applying some non-comedogenic body makeup that won’t rub off on clothing. It will make you feel more confident!
Photos via @rumineely, @sharmtoaster, @lumi_lise, @dom.overseas, @taramilktea, @anajohnson, @morethanafashionblog
