そして、一時停止します。私たちは泣くかもしれません（時々、私たちは良い泣き声が必要だからです）。そして、私たちはまだ存在するのに十分な長さを持っています。比較を取り除き、目の前にあるものに気づきます。愛情を込めて作ったお茶を味わいます。私たちは、私たちがいる場所となりたい場所との間のギャップに焦点を合わせるのをやめ、私たちが立っている場所で私たちに会うために平和を呼びかけます。そして、私たちはそれを垣間見る。方法がわからないことと一生懸命努力することの間にあるその精神的な降伏。
常にギャップがあり、それがあなたを定義することは決してありません。やるべきこと、やりたいことは常にたくさんあります。私たちは、すべてが整然としていて、すべての夢が実現されて、完全な平和に到達することは決してありません。そうすれば、必ずサイクルを最初からやり直すことができます。
だから、一時停止します。現時点で足が立っている場所に視力をバックアップします。あなたは今何が必要ですか、そしてどのようにあなたはそれをあなた自身に与えることができますか？いつかあなたを幸せにするだろうと思うものに向かって走るのをやめて、この瞬間に存在する幸せを探してください。想像していた幸せよりもずっとシンプルかもしれませんが、もっと甘いかもしれません。あなたは本当にそれに寄りかかることができるので...友人を呼びます。長いお風呂に入る。あなたが読むつもりだった本を読む。それが何であれ、それに寄りかかってください。
そして呼吸します。
イングリッド・マチュー博士は臨床心理士であり、スピリチュアリティの回復：精神修養における感情的な飲酒の達成の著者です。 。
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