野菜は、ビタミン、ミネラル、そして私たちが必要とするすべての必須栄養素の天然源です。彼らは人が欲しいものの銀行預金です。しかし、体温と体温を上げる品質と自然な能力を備えた野菜がいくつかあります。
炭水化物とタンパク質が豊富ないくつかの野菜は、体温を上げる特性を持っている傾向があります。これらの野菜は、脂肪を減らして体重を減らしたい人に役立ちます。しかし、これはある程度までしかうまくいきません。夏の間、特に周囲温度が非常に高いときは、体を冷やすのは非常に困難です。そのような日には、体温を上げるこれらの野菜を食べることは避けてください。
すべての季節の体温の上昇は、多くの人にとって問題です。ホルモンの不均衡、にきびやその他の皮膚の問題、痔核やその他の消化器系の問題などの問題を引き起こします。時々これらの問題に直面するそのような個人は、体の熱と温度を上げる野菜を避けるべきです。以下は、体温と体温を上昇させるそのような野菜のリストです：
生姜はスパイシーで辛い味がします。それは私たちの体温に追加する自然な特性を持っています。これは、スパイシーな味が含まれているためです。したがって、これは体温を上昇させる可能性があるため避けなければならない野菜の1つです。しかし、少量の生姜は健康に良く、多くの問題を引き起こしません。定期的な摂取と大量の生姜の摂取は、体の健康に問題を引き起こす可能性があります。
唐辛子とトウガラシは、体温を上昇させる可能性のあるピーマン科の野菜です。コショウの家族は体の循環器系を刺激し、それが今度は体の熱と温度を上昇させます。一部の種は口の皮膚を火傷する可能性があるため、ピーマンは慎重に摂取する必要があります。
オレンジ色の「バッグスバニー」食品は、内部に多くの熱が含まれており、体温を上昇させる可能性があります。それらの強い風味は、体の循環器系の働きを高め、それによって体の内部温度を上げるのに役立ちます。したがって、ニンジンは避けるべき熱を発生する野菜の1つです。
タマネギはすべての食品にスパイスを加える能力があり、多くの料理に欠かせない野菜です。しかし、この野菜には、体を温め、ホルモンのバランスを崩す性質があります。タマネギは体温を上げるのがとても上手なので、脇の下にしっかりと入れておくと体温が上がり、熱が出ます。したがって、タマネギよりも熱の問題がある場合は、熱を発生させる野菜を避ける必要があります。
レタスやほうれん草などの葉物野菜はとても健康的で体に良いです。それらは抗酸化物質が非常に豊富であり、したがって病気の予防に役立ちます。しかし、これらの緑の野菜はタンパク質が豊富です。したがって、消費されるとタンパク質が分解して多くの熱を放出します。この熱は体温を上昇させます。したがって、内部の熱に問題がある場合は、熱を発生する葉物野菜よりも避ける必要があります。
上記の野菜は体温を上昇させます。しかし、それらが制御された方法で消費された場合、それらには多くの利点があり、害はありません。したがって、これらの野菜は他の多くの栄養素の供給源であるため、完全に避けないでください。
