Con l'industria di corsa sempre in forte espansione, negozi di articoli sportivi hanno introdotto high-tech sistemi di analisi del cammino che promettono di trovare la scarpa giusta per voi. Ma con la nuova ricerca in città, sembra trovare la calzatura giusta non è così difficile come si potrebbe pensare.
Mentre si potrebbe tendono a gravitare verso determinati colori o essere tentati di acquistare quelli che i tuoi amici in forma giurano , secondo un nuovo studio dal British Journal of Medicine, sembra che conta una sola cosa: il comfort.
Niente di tutto questo "dolore è bellezza" nonsense, il comfort è tutto. Ciò significa che le affermazioni precedenti per quanto riguarda il legame tra scarpe da corsa e le lesioni sono infatti, i miti. E non solo questo, ma gli studi hanno rivelato che coloro che hanno deciso di ritirare i loro calci in base a come si sono sentiti in piedi in realtà ha mostrato un calo delle lesioni in esecuzione legati. Significato scelta di una scarpa a seconda se si dispone di un arco alto o iperpronazione non si distingua veramente più.
Dr. Nigg, biomeccanica esperto e autore principale dello studio, dice che dovremmo prestare maggiore attenzione al parere del nostro corpo sull'esecuzione di opzioni di scarpe, perché sono abbastanza bravo a capire cosa è meglio per noi.
Quindi, qual è il suo consigli? "Prova su quattro o cinque paia. Jog per il negozio o il blocco in ciascuno. Le persone di solito possono dire subito che scarpa si sente il più comodo. Che è quello di scegliere "
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