Efek Kesehatan dari Diet Asam

Penting untuk makan makanan alkali karena ada beberapa efek kesehatan dari diet asam. Makanan asam dapat menyebabkan akumulasi asam dalam tubuh Anda.

Cara Mendinginkan Panas Perut?

Sebagian besar penyakit dikatakan sebagai akibat dari ketidakseimbangan yang disebabkan oleh makanan asam. Makanan apa yang termasuk dalam diet asam? Ikan, produk susu, daging, dan bahkan biji-bijian adalah makanan asam. Sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah terbatas.

Apa risiko kesehatan dari diet asam? Tubuh Anda akan kekurangan mineral seperti natrium, kalium, dan kalsium.

Efek Makan Larut Malam

Masalah seperti otot dan kekakuan sendi mungkin muncul. Mari kita bahas efek lain dari diet asam.

Gula Darah

Fluktuasi gula darah yang disebabkan oleh asupan makanan asam juga dapat meningkatkan risiko diabetes.

Hati

Diet asam tidak sehat untuk jantung Anda karena risiko stroke dan serangan jantung dapat meningkat.

Masalah Lainnya

Kulit menjadi kering, kekebalan menjadi lemah dan sakit kepala menjadi umum. Ini adalah beberapa risiko kesehatan dari diet asam.

Berat

Beberapa orang yang mengonsumsi makanan asam mungkin mengalami kesulitan dalam menurunkan berat badan berlebih.

Masalah Pencernaan

Beberapa masalah pencernaan mungkin muncul dan seseorang bahkan mungkin mengalami sembelit. Ini adalah salah satu efek kesehatan dari diet asam.