Rencana Diet &Kebugaran Katrina Kaifs!

Lihat Foto Pikiran yang sehat dan pola makan yang sehat adalah rahasia Katrina Kaif di balik sosoknya yang sempurna. Yoga dan olahraga teratur telah membuat aktris mencapai angka ini. Untuk perannya dalam Tees Maar Khan, Katrina harus mengikuti diet ketat dan rezim kebugaran. Diet selebriti Bollywood hari ini adalah Katrina Kaif.

Guru kebugaran Katrina Kaif, Pradeep Bhatia, membuka rahasianya di balik sosok berbentuk ini. Pradeep Bhatia telah melatih Katrina Kaif saat dia syuting untuk Ajab Prem Ki Ghazab Kahani dan Rajneeti. Dia mengungkapkan bahwa latihan kebugaran Katrina Kaif selama satu jam dilakukan 3 hari dalam seminggu dan mengatakan bahwa karena jadwalnya yang padat, dia tidak bisa meluangkan waktu untuk latihannya. Tapi dedikasi murninya terhadap kebugaran terbukti ketika dia memanggilnya tengah malam untuk berolahraga.

Regimen kebugaran Katrina Kaif meliputi latihan perut dan inti seperti iso-plank, gym, berenang, dan jogging. Dia bahkan melakukan yoga untuk bagian mental. Yasmin Karachiwala juga telah mendedikasikan banyak hal untuk membuat aktris ini menurunkan berat badan untuk item song-nya, Sheila Ki Jawani.

Makanan Katrina Kaif melibatkan banyak buah-buahan, salad hijau, sayuran dan ikan bakar. Dia suka ikan bakar dan menghindari nasi karena menambah berat badan. Rahasia diet Katrina Kaif adalah rutinitasnya yang ketat - makan makanan yang tepat pada waktu yang tepat. Dia menghindari konsumsi pati dan lebih suka sayuran rebus. Dia terus mengunyah buah-buahan setiap kali dia merasa lapar.

Rutinitas diet Katrina Kaif dimulai dengan 4 gelas air di pagi hari. Dia memiliki roti cokelat dengan selai kacang atau putih telur. Diet makan siang Katrina Kaif terdiri dari ikan bakar dan salad hijau, nasi merah, kacang-kacangan dan dia meninggalkan ayam bahkan setelah mengetahui bahwa ayam kaya akan protein, ini terutama karena ayam terdiri dari lemak.

Katrina Diet makrobiotik Kaif membuatnya tetap bugar dan sehat. Diet makrobiotik kaya akan serat dan karbohidrat yang tidak hanya mengontrol berat badan tetapi juga bertindak sebagai suplai makanan anti-penuaan yang menjadikannya sebagai diet selebriti kecantikan Bollywood!