Ada banyak manfaat dari berlatih yoga. Latihan sehat ini telah dimulai di India dan perlahan melebarkan sayapnya ke seluruh dunia. Kami melihat banyak orang yang percaya pada yoga dan juga memanfaatkan manfaat yang ditawarkannya.
Ketika kita melihat rezim kebugaran selebritas, kita selalu berpikir bahwa mereka adalah penggila olahraga inti yang keras. Namun, sebagian besar selebriti lebih memilih yoga karena baik untuk kesehatan secara keseluruhan. Yoga memurnikan pikiran, darah dan jiwa. Ini juga meningkatkan fleksibilitas dan membantu tetap bugar. Shilpa Shetty dan Bipasha Basu bukan satu-satunya selebriti yang berlatih yoga. Bahkan selebriti Hollywood seperti Jennifer Aniston, Madonna dan Christy Turlington untuk beberapa nama terbiasa yoga. Supermodel Miranda Kerr mempertahankan sosok ramping dan kulitnya yang bercahaya dengan berlatih yoga.
Bahkan penyanyi pop Lady Gaga mulai mengikuti kelas Bikram Yoga sejak tahun 2004. Gwyneth Paltrow, penggemar kebugaran di Hollywood juga melakukan olahraga ringan dan yoga agar tetap bugar dan sehat. Tak hanya selebriti wanita yang doyan yoga. Bahkan pria tampan seperti Ashton Kutcher, Arjun Rampal, Ricky Martin dan David Beckham untuk menyebutkan beberapa berlatih yoga secara teratur.
Model bayaran tertinggi di dunia, Gisele Bundchen juga berlatih yoga dan meditasi. Dia dilaporkan berlatih yoga selama satu jam setiap hari. Dia mengatakan bahwa dia berlatih yoga bahkan selama kehamilannya untuk tetap sehat dan bugar. Mari kita lihat selebritas yang berlatih yoga dan menikmati banyak manfaat kesehatannya.
Model Amerika yang paling dikenal sebagai wajah Calvin Klein dari 1987-2007 mempertahankan sosok ramping dan kulitnya yang indah dengan berlatih yoga.
Penggila kebugaran Bollywood, Bipasha Basu, melakukan olahraga ringan dan yoga agar tetap sehat dan aktif.
Penghargaan untuk sosok Gisele Bundchen yang kencang adalah yoga. Dia baru-baru ini memposting foto ini di Instagram di mana dia tampaknya sedang berlatih yoga dengan putrinya yang masih kecil Vivian Lake duduk dekat dengan ibu!
Untuk mendetoksifikasi tubuhnya dan mempertahankan kulit segar bercahaya, Jennifer berlatih yoga secara teratur.
Kareena adalah salah satu selebriti yang berlatih yoga untuk menurunkan berat badan sekaligus tetap sehat. Yoga asana terutama Surya Namaskara adalah rahasia penurunan berat badan Kareena.
Lady Gaga adalah salah satu selebriti yang berlatih yoga. Bikram yoga adalah hal yang disukai penyanyi.
Si gila kebugaran Madonna juga melakukan yoga. Penyanyi bertubuh tegap ini rutin berlatih yoga.
Ibu seksi ini mempertahankan bentuk tubuhnya yang sempurna dengan berlatih yoga setiap hari.
Dia adalah selebritas lain yang melakukan yoga untuk mendapatkan banyak manfaat kesehatan.
Shilpa kehilangan semua berat badannya setelah hamil dengan berlatih yoga. Dia juga telah meluncurkan DVD-nya sendiri untuk pelajar yoga.
Sonam Kapoor, ikon gaya Bollywood di hadapan L'Oreal menurunkan berat badan dengan berlatih yoga.
Miranda Kerr, model cantik dengan sosok sempurna juga rutin melakukan yoga. Yogi ahli men-tweet fotonya dari situs jejaring sosial, Twitter dan juga mempromosikan berbagai asana yoga.
Jessica berlatih yoga prenatal untuk memiliki kehamilan yang sehat dan mudah. Ini juga membantu Jessica kembali bugar setelah melahirkan.
