Sembelit bisa ringan atau kronis tergantung pada tingkat keparahan masalahnya. Seringkali pengurangan pergerakan usus menyebabkan sembelit pada manusia. Dengan buang air besar yang rendah, Anda akan menghadapi masalah buang air besar dari tubuh Anda.
Dalam beberapa kasus, di mana sembelit terjadi untuk durasi yang lebih lama, Anda bahkan mungkin mengalami rasa sakit saat mencoba untuk buang air besar. Dalam kasus bayi, buang air besar dapat tetap absen selama 7 hari.
Lihat Foto
Yah, buang air besar atau buang air besar tergantung sepenuhnya pada tubuh dan metabolisme orang tersebut. Beberapa dari Anda mungkin tidak menghadapi masalah saat buang air besar, sementara untuk beberapa dari Anda sembelit adalah fitur biasa yang menjadi berita utama hari Anda. Konstipasi kronis dapat menyebabkan robeknya membran mukosa anus yang kemudian dapat menyebabkan perdarahan dan fisura anus dalam beberapa kasus.
BACA JUGA:Efek Kesehatan dari Tidur Terlambat
Sembelit memang menjadi masalah, tapi apakah apel penyebab masalah ini? Ada pepatah yang mengatakan "sebuah apel sehari dapat menjauhkan diri dari dokter". Meskipun pepatah ini benar, tampaknya benar-benar tidak dapat dipercaya bahwa apel yang menjanjikan untuk membuat Anda tetap sehat ternyata dapat menyebabkan sembelit. Mari kita pahami penyebab umum sembelit sebelum menjelaskan apakah apel memang menyebabkan sembelit atau tidak.
Penyebab Sembelit
Jika Anda telah menjalani diet rendah serat untuk waktu yang lama, Anda mungkin menghadapi masalah sembelit. Kurangnya aktivitas fisik dan tidak memiliki cukup air juga dapat menyebabkan masalah sembelit. Jika Anda tidak pergi ke kamar mandi untuk buang air besar saat Anda ingin melakukannya, Anda bisa menghadapi masalah sembelit. Meskipun ini adalah alasan utama sembelit, ada beberapa masalah lain juga seperti kanker usus besar, kehamilan dan gangguan neurologis yang dapat menyebabkan sembelit. Penyakit usus tertentu juga dapat menyebabkan sembelit. Jika Anda sudah lama menjalani pengobatan, itu pun bisa jadi Anda mengalami sembelit.
Apel &Sembelit
Apel seharusnya mendorong keinginan untuk mengosongkan usus Anda. Mereka tidak dapat menyebabkan sembelit. Saat Anda mengonsumsi apel dengan kulitnya, Anda sebenarnya sedang menjalani diet berserat yang diperlukan untuk mengurangi gejala sembelit di tubuh Anda. Jadi, pada dasarnya mengingat fakta bahwa apel baik untuk kesehatan Anda, apel tidak benar-benar menyebabkan sembelit. Bahkan mereka mengurangi pertumbuhan bakteri kolon yang bertanggung jawab untuk menyebabkan sembelit sehingga membuat segalanya lebih baik untuk Anda.
Apple Detox
Sementara kebanyakan orang mengatakan bahwa apel tidak menyebabkan sembelit, ada kelompok yang cenderung percaya sebaliknya. Inilah fakta yang membuktikan bahwa apel benar-benar dapat menyebabkan sembelit. Sementara serat seharusnya meredakan sembelit, juga benar bahwa ketika Anda menjalani diet berserat, Anda harus menindaklanjutinya dengan air sehingga sebagian besar serat keluar dari saluran pencernaan tubuh Anda. Sementara apel tidak memiliki kemampuan untuk membebaskan Anda dari sembelit atau menyembuhkannya, mereka memiliki kemampuan untuk membuat perjalanan Anda lancar, kapan pun Anda ingin meredakannya. Jadi jika Anda ingin menyembuhkan sembelit, sebaiknya Anda tidak makan apel. Meskipun apel tidak menyembuhkan sembelit, Anda akan menemukan bahwa cuka sari apel organik adalah obat yang sempurna untuk masalah sembelit Anda. Jadi, lain kali Anda ingin mencegah sembelit, makanlah apel setiap hari. Namun, jika Anda menderita sembelit, cobalah cuka sari apel organik yang menyembuhkan sebagian besar masalah perut Anda.
