10 JALAN JALAN SEHAT YANG COCOK PAKET GADIS

10 Camilan Jalan Sehat yang Sesuai dengan Paket Cewek

Apa hal terburuk yang bisa terjadi dalam perjalanan? Kelelahan pengemudi? Tidak. Kandung kemih yang menonjol? Hmmmm… tidak!

Hal terburuk mutlak yang dapat terjadi pada Anda dalam perjalanan adalah kelaparan.

Kita berbicara tentang jenis rasa lapar yang dapat disembuhkan oleh serangan camilan yang baik dalam hitungan menit. Tetapi ketika Anda berada di jalan terbuka dan kekurangan makanan ringan dan peradaban, apa yang akan Anda lakukan ketika rasa lapar menyerang? Anda akan sangat menderita, dan Anda mungkin akan pingsan saat mengemudi.

Untuk mengatasi rasa lapar saat Anda berada di jalan terbuka, yang perlu Anda lakukan hanyalah merencanakan ke depan dan memasukkan beberapa makanan ringan penting ke dalam ransel wanita Anda yang akan memberi Anda dorongan energi sambil mengisi perut Anda. Jadi mari kita lihat 10 makanan ringan perjalanan penting. Yee-ha!

Sialan

Kami di sini di kecantikan dan tip tidak bisa mendapatkan cukup kacang ketika kami melakukan perjalanan. Jauh lebih baik daripada daging untuk energi, lemak dan protein, kacang-kacangan nyaman, mudah didapat, dan sama sekali tidak memakan tempat sama sekali.

Kacang terbaik untuk dikumpulkan bersama untuk perjalanan darat termasuk kacang tanah, almond, kenari, dan pistachio. Mereka akan mencapai titik manisnya, meskipun kami menyarankan Anda untuk sedikit berhati-hati dan memilih yang kadar garamnya lebih rendah.

Buah

Ada lebih sedikit makanan ringan yang lebih baik untuk dibawa daripada buah, tetapi jika Anda akan membawanya dalam perjalanan, Anda harus menyimpannya dalam wadah buah berpenutup untuk memastikannya tetap dingin dan segar.

Beberapa favorit kami termasuk buah-buahan kering, seperti aprikot, kismis, dan cranberry. Anda juga disarankan untuk menghindari buah-buahan yang dapat meninggalkan banyak sampah, seperti pisang dan jeruk!

Bulgogi Dendeng

Dendeng Bulgogi sangat ideal jika Anda bepergian dengan banyak teman yang pasti akan merasakan rasa lapar cepat atau lambat. Untuk membuat mereka senang, dendeng bulgogi adalah alternatif yang lebih sehat untuk dendeng sapi. Rasanya tetap kenyal dan pedas, tetapi makanan favorit Korea ini dikemas dengan lebih banyak energi – dan tidak diproses.

Sedikit masalah dengan dendeng bulgogi adalah sulit untuk dipegang. Jika Anda memilih untuk membuatnya sendiri, Anda perlu membeli sesuatu yang disebut ikal kedelai, yang tidak selalu mudah didapat.

Telur Rebus

Telur rebus adalah telur terbaik untuk dibawa dalam perjalanan. Mereka siap untuk dimakan, tidak berantakan, dan diisi dengan protein yang cukup untuk membuat Anda tetap berjalan sepanjang hari.

Anda tentu saja dapat merebusnya saat istirahat (asalkan Anda ingat untuk mengemas kompor), tetapi Anda juga dapat merebusnya terlebih dahulu di rumah dan memakannya dalam keadaan dingin. Mereka bisa dimakan sendiri, atau dengan sepotong roti. Indah!

Popcorn

Popcorn sangat serbaguna, dan Anda dan teman Anda dapat dengan mudah mengunyahnya saat Anda berlayar. Jika Anda lebih suka alternatif yang lebih sehat daripada makanan bermentega biasa, mengapa tidak mencoba popcorn wijen hitam dan mustard? Rasanya terinspirasi dari Asia dan rasanya enak.

Irisan Sayuran

Nyaman, sederhana dan benar-benar tidak berantakan, irisan sayuran juga sehat dan enak. Baik Anda mengemas batang wortel, paprika, batang seledri, atau irisan mentimun, irisan sayuran mungkin harus menjadi bagian penting dari perlengkapan perjalanan Anda.

Sekali lagi, seperti buah, irisan sayuran harus disimpan dalam wadah yang dingin agar tetap segar dan dapat dimakan. Untuk meningkatkan rasanya, mengapa tidak mencoba beberapa saus? Seledri dan mayones, siapa saja? Ya, silakan!

Kue Camilan Pisang, Kelapa, Keripik Coklat

Hanya ada satu cara yang terbukti untuk mencegah pengeluh dan pengeluh saat Anda melakukan perjalanan jauh – beri mereka kue!

Kue makanan ringan yang istimewa ini pada dasarnya adalah roti pisang, kue kelapa, dan keripik coklat yang semuanya digulung menjadi satu. Ini pada dasarnya membuatnya lebih mengagumkan dari apa pun, dan yang terbaik? Tidak perlu didinginkan dan juga tidak meninggalkan remah!

Keju Tali

Banyak pelancong yang secara tradisional mengemas makanan ringan rasa keju, seperti puff keju. Tapi puff keju itu berantakan, dan juga dipenuhi dengan perasa buatan yang sangat buruk untuk Anda.

String cheese, di sisi lain, berarti Anda masih mendapatkan perbaikan keju Anda, tetapi itu juga berarti Anda mendapatkan protein dan kalsium Anda juga. Menang ganda! Kami menyarankan untuk memasangkannya dengan beberapa baby wortel dari secangkir buah segar. Cantik.

Bola Protein Kelapa Cokelat Hitam

Kami tahu apa yang Anda inginkan. Anda ingin kami merekomendasikan cokelat. Ayo, katamu. Sedikit cokelat tidak pernah menyakiti siapa pun!

Benar, cokelat itu sehat dan cocok untuk camilan. Tetapi ketika Anda membawa cokelat dalam perjalanan, Anda berisiko mengalami kekacauan yang lengket dan meleleh. Sebagai gantinya, kami merekomendasikan bola protein kelapa cokelat hitam. Mereka tidak meleleh, dan cokelat hitamnya dikemas dengan kakao dan perasa yang cukup untuk membuat Anda tetap sehat dan bersemangat.

Plus, itu hanya suguhan yang luar biasa!

Bar Energi

Banyak dari kita lebih suka membawa permen di jalan terbuka bersama kita karena rasanya enak, dan bisa menjadi suguhan yang menyenangkan. Tapi permen seringkali tidak terlalu sehat, dan tentu saja tidak membantu memberi kita dorongan energi.

Sebaliknya, mengapa tidak menukar permen Anda dengan batangan energi? Yup, ini saatnya untuk menukar permen penghancur kalori itu dan mengganti 30 gram gula tersebut dengan sebatang granola untuk meningkatkan asupan protein dan serat Anda sambil menghindari mimpi buruk yang manis.

Tidak selalu mudah untuk menemukan energy bar yang tepat untuk Anda, jadi kami sarankan untuk memeriksa bahan-bahannya sebelum membeli. Idealnya, yang Anda cari adalah batangan yang mengandung setidaknya 5 gram protein, 3 gram serat, dan kurang dari sekitar 35% gula.

Tetap bahagia!