Love Beauty >> Cinta keindahan >  >> Kesehatan dan Kebugaran >> Makanan sehat

Suka Kopi? Maka Hack COFFEE ICE CUBE Ini Akan Memukau!

Ini adalah sore musim panas yang sangat panas, dan pemadaman listrik yang terlalu dini di rumah Anda membuatnya semakin konyol.

Detik berubah menjadi menit dan menit berubah menjadi jam. Dan Anda tidak tahu berapa lama Anda harus menunggu listrik kembali.

Anda benar-benar berguling-guling di lantai sambil menangis. Butir-butir keringat terbentuk di wajah Anda dan kemeja Anda menempel di kulit Anda.

Tunggu. Sebelum saya membahas lebih lanjut detail yang mengganggu, saya ingin menanyakan sesuatu kepada Anda.

Bagaimana dengan kopi dingin? Atau lebih baik, bagaimana dengan beberapa es batu kopi yang mengambang di sekitar segelas susu dingin?

Aku bisa melihat pancaran sinar di wajahmu! Dan ya, es batu kopi adalah kenyataan. Itu bukan fantasi yang bersembunyi di dalam halaman legenda.

Jadi ingin menyiapkan beberapa kubus kopi dingin? Jadi begini caranya!

1. Tuang:

Ambil nampan es batu kosong dan tuangkan kopi yang baru diseduh ke dalamnya. Satu hal yang harus Anda pastikan adalah baki tidak meluap dengan kopi. Tuang kopi secukupnya saja ke dalam baki es batu.

2. Pembekuan:

Tempatkan nampan es batu di dalam freezer. Biarkan seperti itu selama beberapa jam.

3. Balik:

Balik dan keluarkan kubus kopi yang sudah mengeras satu per satu dari baki.

4. Ekstasi:

Tambahkan es batu ke salah satu minuman favorit Anda atau susu dingin, dan terpikatlah dengan kekayaan kopi yang eksotis!

Anda tidak pernah percaya bahwa makanan terbaik bisa datang dengan cara yang paling sederhana, bukan? Bagaimanapun, Anda sekarang menikmati es batu kopi. Bagus. Tapi kenapa es batu kopi? Mengapa tidak yang lain?

Kopi, meskipun terkadang dibenci karena alasan tertentu, ternyata juga memiliki banyak manfaat kesehatan!

1. Membantu Menurunkan Berat Badan:

Biarkan saya memberi tahu Anda ini:Anda dapat menemukan kafein di hampir semua suplemen pembakar lemak komersial.

Dan ada alasan untuk ini. Kopi ditemukan untuk meningkatkan tingkat metabolisme. Faktanya, kafein adalah salah satu dari sedikit zat alami yang diketahui dapat membakar lemak.

2. Dapat Melindungi Anda Dari Alzheimer Dan Demensia:

Sayangnya, penyakit Alzheimer tidak ada obatnya. Dan hal yang beruntung adalah Alzheimer dapat dicegah sama sekali sejak awal.

Kopi dapat membantu mencapai itu. Peminum kopi memiliki risiko yang jauh lebih rendah terkena Alzheimer, yang merupakan penyebab utama Demensia di seluruh dunia.

3. Melawan Depresi Dan Membuat Anda Lebih Bahagia:

Depresi adalah gangguan mental yang sangat serius. Dan kopi benar-benar membantu dalam memeranginya. Dalam sebuah penelitian Harvard yang diterbitkan pada tahun 2011, ditemukan bahwa wanita yang minum sekitar 4 cangkir kopi sehari memiliki risiko 20% lebih rendah untuk mengalami depresi.

4. Dapat Mengurangi Risiko Diabetes Tipe II:

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh American Chemical Society, orang yang minum lebih dari 2 cangkir kopi sehari telah mengurangi kemungkinan tertular Diabetes Tipe II sebesar 50%.

Ya. 'Lima puluh persen. Nah, itu adalah sesuatu yang perlu Anda perhatikan!

5. Memiliki Jumlah Antioksidan yang Baik:

Antioksidan, seperti yang dikatakan sejak dahulu kala, membantu menghilangkan radikal bebas berbahaya dari tubuh. Dan kopi diketahui memiliki antioksidan dalam jumlah besar.

Kehadiran antioksidan ini sebenarnya dapat membuat Anda hidup lebih lama, karena Anda tidak akan mudah terserang penyakit. Hal terbaik tentang kopi adalah ini adalah makanan kuat yang disertai dengan rasa yang menggugah selera. Kombinasi yang sangat langka, bukan?

Jadi, perlu saya katakan lebih banyak? Kopi adalah salah satu minuman terbaik di planet ini. Titik.