Mundur sekitar 500 tahun. Apa yang kamu lihat?
Kesehatan yang bersinar, ketangguhan, dan umur panjang meliputi struktur manusia, bukan?
Sekarang, mengapa bumbu dan rempah-rempah? Apa yang istimewa dari mereka? Apa manfaatnya?
Anda akan mengetahui segalanya; Saya berjanji. Hanya duduk dan bersantai saat saya membawa Anda melalui dunia rempah-rempah yang indah; makanan super yang memiliki sifat mengubah hidup yang tidak pernah Anda bayangkan.
Herbal Sehat:
1. Agrimony:
Nama Ilmiah:Agrimonia
Manfaat:
- Daun ramuan ini membantu menghentikan pendarahan dan menyembuhkan luka lebih cepat
- Ramuan ini juga menyembuhkan penyakit kulit, batuk dan sakit tenggorokan
- Membantu tidur
2. Kemangi:
Nama Ilmiah:Ocimum basilicum
Manfaat:
- Memiliki banyak khasiat untuk mencegah penyakit dan meningkatkan kesehatan
- Mengandung lebih sedikit kalori dan nol kolesterol, tetapi merupakan sumber vitamin dan nutrisi yang sangat kaya yang dibutuhkan untuk kesehatan yang optimal
- Vitamin K dalam kemangi berperan penting dalam penguatan tulang
3. Borage:
Nama Ilmiah:Borago officinalis
Manfaat:
- Mengandung fitonutrien, vitamin, dan mineral penting yang memberikan kesehatan dan vitalitas yang luar biasa
- Mengandung vitamin A dan karoten tingkat tinggi; keduanya melindungi tubuh dari radikal bebas dan membantu mencegah penyakit
- Mengandung zat besi, tembaga, dan seng yang berlimpah
4. Akar Burdock:
Nama Ilmiah:Arctium lappa
Manfaat:
- Akar dan pucuk akar burdock adalah anti-oksidan yang sangat kuat
- Mengandung kalium elektrolit dalam jumlah yang baik yang membantu mengatur detak jantung dan tekanan darah
5. Seledri:
Nama Ilmiah:Apium graveolens
Manfaat:
- Memiliki fungsi pencegah kanker dan peningkatan kekebalan
- Kaya akan asam folat dan vitamin C yang dibutuhkan untuk metabolisme yang optimal
- Membantu mengobati Alzheimer
6. Daun bawang:
Nama Ilmiah:Allium schoenoprasum
Manfaat:
- Sumber folat yang kaya yang diketahui dapat mencegah cacat tabung saraf pada bayi baru lahir
- Mengandung vitamin B kompleks dan nutrisi lain seperti tembaga, seng, mangan, dan kalsium yang berlimpah
- Membantu mengurangi kekakuan pembuluh darah
7. Ketumbar (ketumbar):
Nama Ilmiah:Coriandrum sativum
Manfaat:
- Daun dan biji-bijian mengandung banyak minyak atsiri esensial seperti borneol, linalool, cymene dan terpinolene; diperlukan untuk kesehatan dan fungsi yang optimal
- Salah satu sumber vitamin K terkaya yang membantu pembentukan massa tulang
- Membantu meningkatkan produksi sel darah merah
8. Dandelion:
Nama Ilmiah:Taraxacum officinale
Manfaat:
- Menyediakan 58% tingkat vitamin C harian yang direkomendasikan
- Daun mengandung flavonoid yang membantu mencegah kanker paru-paru dan rongga mulut
- Sumber serat makanan yang sangat baik
9. Gulma Dill:
Nama Ilmiah:Anethum graveolens
Manfaat:
- Mengandung serat makanan yang membantu mengontrol kadar kolesterol darah
- Minyak yang ditemukan dalam biji dan daunnya terbukti dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes
- Ramuan gulma dill segar adalah sumber anti-oksidan yang sangat baik
10. Tandai:
Nama Ilmiah:Chenopodium ambrosioides
Manfaat:
- Rendah kalori dan sangat tinggi serat
- Melindungi usus dari serangan cacing
11. Bawang putih:
Nama Ilmiah:Allium sativum
Manfaat:
- Membantu mengurangi produksi kolesterol dalam tubuh
- Mengandung sifat anti-bakteri, anti-virus dan anti-jamur
- Mengandung selenium yang sangat baik untuk jantung
- Konsumsi bawang putih dikaitkan dengan kemungkinan penurunan kejadian kanker perut
12. Serai:
Nama Ilmiah:Cymbopogon citratus
Manfaat:
- Tidak mengandung kolesterol
- Mengandung sifat anti-mikroba dan anti-jamur
- Minyak dalam serai diketahui memiliki sifat anti-iritasi dan anti-septik
13. Oregano:
Nama Ilmiah:Origanum vulgare
Manfaat:
- Prinsip aktif dalam ramuan membantu meningkatkan proses pencernaan
- Mengandung magnesium dan kalsium dalam jumlah cukup yang membantu meningkatkan metabolisme tulang
- Membantu mencegah berkembangnya radikal bebas pro-inflamasi
14. Peterseli:
Nama Ilmiah:Petroselinum crispum
Manfaat:
- Membantu mengontrol kolesterol darah
- Menawarkan perlindungan dari cedera akibat radikal bebas dan kanker
- Mempromosikan fungsi penyaringan sinar ultra-violet yang membantu mencegah masalah mata terkait usia
15. Permen:
Nama Ilmiah:Mentha piperita
Manfaat:
- Membantu mengendurkan dinding usus
- Mengobati gangguan nyeri kolik dan 'sindrom iritasi usus besar'
- Metanol, minyak esensial yang diketahui bekerja sebagai obat penghilang rasa sakit
16. Ramuan Rosemary:
Nama Ilmiah:Rosmarinus officinalis
Manfaat:
- Mengandung vitamin A dalam jumlah yang baik yang membantu menjaga kesehatan selaput lendir dan kulit
- Kehadiran vitamin C yang melimpah membantu mencegah penyakit kudis dan memberikan perlindungan dari agen infeksi lainnya
- Ramuan ini merupakan sumber zat besi yang sangat baik dan meningkatkan kapasitas pembawa oksigen darah
17. Bijak:
Nama Ilmiah:Salvia officinalis
Manfaat:
- Ramuan meningkatkan konsentrasi dan mempercepat indra
- Membantu mengatasi kesedihan dan depresi
- Menawarkan banyak manfaat dalam pencegahan penyakit kardiovaskular
18. Gurih:
Nama Ilmiah:Satureja hostensis
Manfaat:
- Mengandung serat makanan yang menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik
- Menghambat pertumbuhan bakteri berbahaya tertentu seperti E. Coli
- Juga berfungsi sebagai penghilang stres
- Melindungi dari kanker paru-paru dan rongga mulut
19. Spearmint:
Nama Ilmiah:Mentha spicata
Manfaat:
- Mint membantu menghilangkan rasa lelah dan stres
- Mengandung jumlah potasium yang baik yang mengatur detak jantung dan tekanan darah
20. Stevia:
Nama Ilmiah:Stevia rebaudiana
Manfaat:
- Membantu mengatur kadar gula darah
- Mengandung vitamin dan nutrisi lain yang tidak ada dalam pemanis buatan
21. Marjoram Manis:
Nama Ilmiah:Origanum majorana
Manfaat:
- Mengandung fitonutrien penting yang dibutuhkan untuk kesehatan dan kebugaran yang optimal
- Membantu menghilangkan radikal bebas berbahaya dari tubuh
- Meningkatkan kekebalan dan menyembuhkan luka lebih cepat
22. Tarragon:
Nama Ilmiah:Artemisia dracunculus
Manfaat:
- Ini telah menjadi obat tradisional untuk merangsang nafsu makan dan meringankan gejala anoreksia
- Membantu menurunkan kadar glukosa darah
- Membantu mencegah pembentukan gumpalan di dalam pembuluh darah jantung dan otak sehingga mencegah serangan jantung dan stroke
23. Ramuan Timi:
Nama Ilmiah:Thymus vulgare
Manfaat:
- Mengandung banyak antioksidan fenolik yang sangat baik untuk kesehatan yang optimal
- Mengandung vitamin penting lainnya seperti beta-karoten dan asam folat yang membantu mencegah kanker paru-paru dan mulut
POSTINGAN SEBELUM HALAMAN 1 2BERIKUTNYA
